Mag je cafeïne vrije koffie onbeperkt drinken

Een kopje cafeïnevrije koffie bevat ongeveer 3 milligram cafeïne. Artsen raden aan om maximaal 200mg per dag te nemen als je zwanger bent. Het hangt er dus een beetje vanaf wat je nog meer eet en drinkt op een dag (dingen als thee en chocolade kunnen ook cafeïne bevatten), maar je kan best wat kopjes drinken voor je daaraan zit ;-) https://www.24baby.nl/zwanger/voeding/koffie-tijdens-zwangerschap/ Edit: ik zie dat het Voedingscentrum inderdaad adviseert om het bij max. 2 kopjes te houden uit voorzorg. Uit één onderzoek is namelijk gebleken dat het drinken van meer cafeïnevrije koffie een hoger risico op een miskraam gaf.

Volgens mij stond in de app Zwangerhap dat je hier maar een paar kopjes van mag, maar ik zou het als ik jou was voor de zekerheid nog even daar checken! Heel handige app, zocht ik alles in op.

Op Voedingscentrum staat 2 kopjes per dag.

Ja maar ik vind dit dus raar. Want waarom mag je maar 2 als er geen cafeïne of echt minimaal cafeïne in zit..