Soort beval angst?

Ik sta er gelukkig deze keer ook erg open en nuchter in. Ik had ademhalingsoefeningen opgezocht en dat hielp op het moment zelf, en mijn man was enorme steun. Zeker is het op het moment spannend maar bijna meteen erna ben ik weer vergeten of het pijn deed en zoja hoeveel. Kan het niet uitleggen of ergens mee vergelijken😅🤣 bij mijn vriendin ging het allemaal heel snel maar zij heeft dit ook

Mij hielp het om mij in te lezen over bevallingen destijds. Uiteindelijk kwam ik in een soort bubbel terecht. Hoop voor jou dat je ook zo'n soort ervaring kan opwekken. Misschien helpt het als ik zeg dat dat bij mij eigenlijk vanzelf ging. Liefs

Denk dat het sowieso spannend is! Het is niet iets wat iedereen maar even doet 🤭 dus beetje spanning is altijd gezond. Zou je minder spanning voelen als je een keizersnede als keuze had doorgegeven?

Niet een tip, wel een ervaring. Ik vond bevallen heftig en tegelijkertijd ook weer niet, omdat je bijna een soort wordt overgenomen door je lichaam en het proces. Daardoor doe je het gewoon en kan iedereen het. Dus jij ook!

Ik denk dat ik dan meer rust zou hebben omdat ik het ken, maar dat vind ik ook weer geen reden om weer een keizersnede te doen😅

Ik had bij mijn eerste ook bevalangst. Uiteindelijk eindigde die bevalling ook in een spoedkeizersnede wat dus totaal niet helpt. Ik ga daarom de keuze maken om nu weer voor een keizersnede te gaan. Dat geeft me zo veel meer rust

Misschien kunnen positieve affirmatie je helpen :). Ik heb bij de eerste een cursus hypnobirthing gedaan en de affirmaties waren daar onderdeel van. De theorie erachter is een beetje als volgt: herhaling zorgt ervoor dat dingen zich in je brein settelen en dat je het ook echt gelooft. Als er bijvoorbeeld iemand iedere dag tegen je zegt dat je stom bent, dan ga je dat vanzelf geloven, als iemand iedere dag tegen je zegt dat je er mooi uit ziet, dan ga je dat ook geloven. Zo heb je ook affirmaties die bij geboorte passen. In mijn geval tijdens de cursus was het een audio fragment dat ik denk ik een keer of 3 per week luisterde in de weken voor de geboorte. Dit is zich zo in mij gaan zetten, dat ik zelfs tijdens de weeën daaraan kon denken en daardoor heel goed kon ontspannen (iedere golving (=wee) brengt mijn kindje dichterbij mij). Voorbeelden die ertussen zaten: - ik voel me kalm, ik voel me zeker - mijn lichaam weet wat het moet doen - ik geef me over aan mijn lichaam en mijn baby - ik bereid me in vertrouwen voor op de geboorte van mijn baby Misschien zou je er zelf bijvoorbeeld ook een paar kunnen schrijven met wat je graag zou willen voelen, en er zullen er vast ook een hoop op internet te vinden zijn. ☺️

Bedenk maar zo: dit is wat jouw lijf kent! Ergens zit dit toch geprogrammeerd in ons vrouwenlijf. Tip: een boek zoals Vrije Geboorte beschrijft goed wat er allemaal gebeurt tijdens een bevalling. Ook qua hormonen. Je mag echt op jezelf vertrouwen.

Ik ben zwanger van de eerste en heb/had ook best bevalangst maar ik ben vorige week ook begonnen met een cursus hypnobirthing (1e avond van de 5 gehad) en heb nu al meer rust en vertrouwen. Dus misschien is het ook iets voor jou om je daarin te verdiepen.

Er over praten helpt het beste. Heb vandaag aangegeven dat ik heel erg bang ben voor de bevalling. De eerste is met 2,5 uur geboren. En ik kijk hier niet positief naar terug. Als ik de fotos kijk van de eerste weken was ik zo ongelukkig. Ja ze is gezond geboren. Maar met zon snelle bevalling maak je het allemaal niet mee en het overkomt je maar. Dus een mega snelle bevalling. Meestal gaat het bij een 2de nog sneller. En dat maakt me heel erg bang. Ze heeft aangegeven om er over te blijven praten omdat het niet goed is om hier te veel stress van te hebben En ook niet opkroppen want dit maakt het erger. Bespaar me trouwens de reacties dat ik geluk moet hebben met een snelle bevalling in plaats van lang. Want een snelle bevalling is ook niet niks

Ik kan het me wel voorstellen hoor! Een snelle bevalling lijkt me best heftig, omdat er én super veel in je lichaam gebeurt in korte tijd én je amper tijd hebt om eraan te wennen. Ik hoop dat je nu een ervaring krijgt waar je fijner op terug kunt kijken;

Eventueel jezelf goed voorbereiden met Bevallen Als een Baas? Fijne cursus waar je vertrouwen (in jezelf) van krijgt en info over een natuurlijke bevalling na een keizersnede.