Hi!
Ik zit even met de handen in mn haren. Mn dochtertje net 9 maanden slaapt overdag goed. Savonds is het echter drama. Valt ze in slaap en dan huilend wakker. Dit gebeurt nu best vaak achter elkaar.
Haar schema nu van slapen
07.00/07.30 wakker van nachtslaap
10.00 tot 11.30
13.00 tot 15.00
19.00 naar bed voor de nacht
Iemand die dit herkend? Tips?
Bedankt alvast!
Misschien door vermoeidheid omdat er best lang tussen het middagslaapje en z'n bedtijd savonds zit. Ik zou middagslaapje van 14 tot 16uur doen en dan tussen 18.30 en 19uur weer naar bed
Ik zou de 2-3-4 ritme aanhouden. Werkt hier goed.
Bijvoorbeeld: 07.00 wakker, 09.00/ naar bed tot Max 10.30, 13.30 naar bed tot Max 15.30, 19.00 naar bed.