Afvallen

Dag allemaal, Ik ben 3 weken terug bevallen van mijn tweede kindje. Maar helaas merk ik dat ik geen gewicht verlies en dat ik nog 8 kg zwaarder ben dan voor mijn zwangerschap (zwangerschap kilo"s van mijn eerste zwangerschap zitten er ook nog op) ik had altijs gezonde gewicht. Ik was 60 kg. En nu ben ik helaas 28 kg zwaarder. Het lijkt er op dat afvallen maar niet wilt lukken. Wat hebben jullie gedaan om af te vallen en bij wie is het wel gelukt? Wil wel op natuurlijke manier afvallen, dus geen medicatie ets.