Bekkenbodem pijn na bevalling

Lieve mama’s, 11 dagen geleden ben ik bevallen van mijn kindje. Het was een lange bevalling (+30 uur) met een ruggenprik en dus ook een katheter. Het herstel is behoorlijk pittig, met in het begin blaaskrampen en pijn aan de hechtingen. Dat is gelukkig na een week gestopt. Maar op dag 8 heb ik last gekregen van hele heftige pijn in mijn bekkenbodem. Eigenlijk van voor naar achter doet het pijn bij staan, lopen, plassen en poepen. Aanraking van de huid is heel gevoelig en mijn clitoris is ook heel pijnlijk. Er lijkt veel druk op te staan waardoor van liggen naar zitten super pijnlijk is. Ik weet dat deze spier is uitgerekt en moet herstellen. De VK gaf aan voorlopig geen oefeningen te doen ivm herstel en mogelijkheid tot over spannen van de spier. Maar ik ben vooral benieuwd wie dit herkent en of dit inderdaad na een tijdje vanzelf overgaat. Of dat het een serieuzere verzakking zou kunnen zijn. Ik hoop later deze week ook de dokter nog te zien. Met ons kindje gaat het gelukkig super goed! Alvast bedankt voor jullie reacties.