Sporten/bewegen/fit blijven 🏋‍♀️

Hoii, Benieuwd hoe jullie omgaan met sporten. Ik ben nu 11 weken en de eerste 10 niks gedaan (behalve veel eten en liggen haha), wel blijven wandelen. Deze week weer voor het eerst 2 x wezen sporten (reformer pilates). Voorheen sportte ik 3/4 x per week en sowieso élke dag 10 stappen. Ik mis het sporten heel erg dus ben blij dat ik weer beetje energie heb. Heb het ook echt nodig mentaal en ik laad er van op. Wel lastig wat ik precies wil/kan doen. Denk dat het een mix wordt van krachttraining, zwemmen & wandelen. Hardlopen ga ik in ieder geval niet meer doen dat voelt niet goed. Hoe doen jullie dit?