Roken tijdens de zwangerachap

Ik ben 6/7 weken zwanger en rook helaas nog. Over het algemeen rook ik max 4 sigaretten op een dag. Dat is al heel veel minder dan voorheen. Alleen ik zou het liefste willen stoppen maar vind dit best lastig. Hebben jullie tips voor mij of hoe zijn jullie hiermee omgegaan?