Omgaan met hitte op werk

Hoe gaan jullie om met hitte tijdens het werk? Ik heb een kantoorbaan maar wel met fysieke dossiers en regelmatig dus op en neer lopen met dossiers etc. Bij ons op kantoor is geen airco en het is een oud gebouw en dus super snel heet. We hebben alleen kleine ventilatoren. Het is zelfs zittend zo ontzettend warm en benauwd. Ik heb van mezelf al een lage bloeddruk dus snel last van warmte, maar nu ik zwanger ben is mn bloeddruk nog lager. Ik ga gewoon niet zo goed op die warmte dan. Ik vraag mij af of dit niet slecht is voor de baby en hoe ik hier mee om kan gaan. Wat kan je van je werkgever vragen/verwachten. Zijn er bepaalde rechten? Thuiswerken is geen optie (ivm fysieke dossiers).. En hebben jullie tips om je acceptabel te blijven voelen in de warmte? (Ik doe al rustiger aan, ook op werk)