Opgeblazen gespannen buik

Hoi! Ik weet niet of dit harde buiken zijn. Ik heb best vaak een opgeblazen gevoel, alsof je jezelf helemaal hebt volgegeten bij een all you can eat restaurant en het je in de weg zit. Dit houdt dan ook echt wel een dag of soms uren aan. Meer mensen die hier ervaring mee hebben? Ik doe naast het werk niet veel en probeer echt zoveel mogelijk te rusten..