Co ouderschap

Hi hi, Ik heb een zoontje van 6 maanden, en vrij vroeg na de geboorte zijn mijn ex partner en ik uit elkaar gegaan. Ik ben benieuwd hoe jullie het doen met de verdeling, wie, wat, hoe, waar, wanneer etc wat betreft de kleine. Ik geef borstvoeding waardoor ons zoontje eindelijk 100% bij mij woont en dus ook elke nacht bij mij slaapt. Hierdoor is het in de ogen van mijn ex partner een soort vanzelfsprekend dat alles om ons zoontje heen op mij terecht komt. Ik merk dat ik langzamerhand zwaar aftakel aangezien ik werk, slapeloze nachten heb door doordat de kleine nog vaak wakker wordt voor voedingen en de stress en verdriet van de break zit mij ook nog steeds erg hoog. Communiceren over heel de situatie en de verdelingen is erg lastig en eindigt vrijwel altijd in een ruzie. Iemand (in een soortgelijke situatie) met tips/tricks?