ivf en pgt

Hi allemaal, Wegens een erfelijke ziekte aan de kant van mijn partner hebben wij besloten door middel van PGT en IVF hopelijk zwanger te raken. Mijn partner wilt geen test doen, dus via deze weg was voor ons de juiste weg. Ik heb de ivf als erg moeilijk ervaren. Wel werden we beloond met veel goede eicellen. Na lang wachten op de uitslag kwamen er 4 bruikbare embryo’s uit, welke zijn ingevroren. Ik had zondag ochtend een positieve ovulatie test, dus ergens deze week zal ik terug moeten voor de terugplaatsing. Nu vind ik het lastig wat ik kan doen tijdens het afwachten en of er iets is wat ik kan doen voor mijn lichaam om de ontwikkeling te stimuleren en hoe ik het voor mijzelf ook leuk houd. Ik merk dat ik veel pieker en veel onrust in mijn lichaam heb. Daardoor slaap ik ook slecht.. Is er iemand met ervaring met PGT en het traject? Hoe is dit voor jou gelopen?