Obstipatie….

Hoi littleowl, wat vervelend deze klachten! Ik heb er ook af en toe last van helaas.. hoe ziet jouw voedingspatroon eruit? Als in wat eet je op een gemiddelde dag? Zelf merk ik een groot verschil tussen wanneer ik veel brood eet en weinig groenten, (gedroogd) fruit en peulvruchten. Gebroken lijnzaad en chiazaad doe ik soms door mijn eten heen en brood beperk ik tot een minimum. Ik eet nu meer (warme) maaltijden, ook in de middag. Daarnaast meer yoghurt en havermout. Alles dus met veel groenten en fruit erbij. Veel water drinken zeker belangrijk. Zelf heb ik ook een krukje bij het toilet staan waar ik mijn voeten op zet. Ik hoop dat je hier iets aan hebt!

Sinaasappels werken bij mij!

Macrogol zakjes ! En voeding inderdaad

Dankje voor je reactie! Ja mijn voedingspatroon is erg wisselend, ik neem sochtends of Brinta of een snee brood. Laatste dagen weinig groente gegeten, vanavond wel weer. Hopelijk helpt dat wat inderdaad. Ik vind veel water drinken erg lastig, ik ben nooit een goede drinker geweest dus daar let ik inderdaad erg op! Onze wc is al echt heel laag dus een krukje is denk ik niet nodig, kan het wellicht altijd proberen!

Kan ik deze gewoon ergens halen of gaat dit via huisarts?

Via de huisarts aanvragen inderdaad. Het is geen oplossing, want de oorzaak ligt vaak bij voeding, en in dit geval ook de zwangerschap. Maar het maakt de boel wel soepeler waardoor het naar de toilet gaan makkelijker wordt. Mocht je er last van blijven houden dan zou je eens langs een mesoloog kunnen gaan. Heb ik zelf ontzettend veel aan gehad.

Ik neem s ochtends psylliumvezels in. Dit helpt mij voldoende. Het is niet zo soepel als normaal zeg maar, maar heb geen buikpijn meer omdat alles vastzit. Kun je gewoon bij Kruidvat kopen, proberen waard

Macrogol van de huiarts in combinatie met Pruimen, lijnzaad olie door ontbijt en voldoende vetten en vezels vanuit noten en bijv lijnzaad/chiazaad

Vriendin van mij had heel veel baat bij lijnzaad idd. Elke dag even een smoothie met lijnzaad erin en kijken of dat helpt?

Macrogol via de huisarts, gewoon gelijk nu bellen zodat je het vandaag nog kan ophalen bij de apotheek! Dit deed echt wonderen bij mij, het was zo erg dat het net leek of er een bowlingbal uit moest😭 Hoop dat je er snel vanaf bent!

Ja ik ga zeker bellen straks! Bij mij zit de pijn echt meer bovenin mijn buik, vlak onder mijn maag en in m’n rug. Zeker als het wat naar “beneden” zakt, voel ik het daar vast zitten. Zo naar! Wordt er echt misselijk van af en toe.

Voor nu zou ik de huisarts bellen voor een korte termijn oplossing. Daarna dagelijks een kiwi, lijnzaad en genoeg vezels en vocht.

Wat vervelend! Ik heb hier ook veel last van als ik niet goed op mijn voeding let… wat mij helpt is gebroken lijnzaad bij het ontbijt, havermout eten en gedroogde pruimen. En ik probeer aan 2 liter vocht te komen omdat ik ook al vocht vasthoud

Gedroogde pruimen en vijgen. Lijnzaad door de Griekse yoghurt. Meer drinken! Ik heb gesport dus dan drink ik 2,7 liter. Toch bewegen of oefeningen doen, onder begeleiding misschien?

Kiwi’s eten dat helpt ook en in de ochtend beginnen met thee

Ik heb movicolon unidose, dat zijn kant en klare sachets en naar mijn idee werkt het beter dan de macrogol!

Huisarts bellen en macrogol of movicolon vragen. Ik gebruik dit al sinds week 10 (nu 27) ivm de klachten die jij ook omschrijft. Hiermee kan ik in ieder geval om de dag af. Obstipatie komt door de hoge progesteron, neemt weer af na je bevalling en dan kun je het weer zelf ;)

Bedankt! Ik ga nu gelijk de huisarts bellen 😊 zat bij jou de pijn dan ook bovenin je buik? Ik voel ook totaal geen druk om naar de wc te “moeten”. Heel vaag. Maar ook zijkanten van m’n buik voelen erg gevoelig. Het zit helemaal vast vrees ik. Bij m’n vorige zwangerschap had ik er totaal geen last van, toen had ik juist diarree. Maar toen ook bevallen met 33+6.. ik neem nu wel extra progesteron voor tegen vroeggeboorte.

Je darmen schuiven volgens mij inderdaad naar boven en naar de zijkant dus dat zou zomaar die gevoeligheid kunnen zijn.

Hoe is het nu? Heeft het geholpen?