Zijn er meer nachtbrakers?

Garnaal
3 maanden geleden
Volgen
Moe? Ja, wel wat meer dan anders, maar dat is niet zo heel gek want ik slaap ook een stuk slechter. Ik was niet gewend om ‘s nachts nog naar het toilet te gaan. De helft van de tijd slaap ik daarna weer in, maar de andere helft kan ik na mijn bezoekje tussen 4 en 5 de slaap niet meer pakken. Heeft iemand anders daar ook last van en wellicht tips? Ik ga zelf in het donker naar het toilet, kijk niet op m’n telefoon (tenzij ik al een uur wakker lig), probeer weer in dezelfde houding te gaan liggen als ik wakker werd... maar helaas. ‘s Avonds ben ik meteen weg omdat ik zo moe ben, maar de grootste slaap is tegen die tijd verdwenen en mijn gedachten gaan alweer ‘aan’ (niets speciaals trouwens, geen zorgen oid)
0
  • Rapporteren
Reageer
Typ hier je reactie