Slapeloosheid

Gizmo
2 maanden geleden
Volgen
Hi, ik ben nu 5+2 en kan verdorie toch niet goed slapen. De hele dag ben ik doodop en verlang ik naar bed, lig ik er eindelijk in.... Niets... Gelukkig val ik wel in slaap om vervolgens om 5 uur sochtends klaar wakker te zijn. Ben nooit echt een geweldige slaper geweest, maar mijn hormonen zorgen ervoor dat het kermis is mijn hoofd is. Doe ontspanningsoefeningen en probeer er niet teveel over te piekeren, ben blij als mijn hormonen een beetje gesetteled zijn. Meerdere mensen problemen met slapen?
3
  • Rapporteren
Reageer
Typ hier je reactie