Vegetarisch, welke vitamines ?

Hoi dames ! Mijn dochter van 10 heeft besloten geen vlees meer te willen eten, wij vinden dat prima zolang ze vitamines gaat slikken om eventuele tekorten aan te vullen. Normaal gesproken ga ik naar Holland & Barret en krijg ik altijd fijn advies maar helaas is deze tijdelijk gesloten wegens verbouwing. Mijn dochter is geen geweldige eter dus de extra vitamines uit groentes halen is ook geen optie. Welke vitamines moet ze slikken om eventuele tekorten aan te vullen en waar moet ik op letten ? Alvast bedankt!