28 maart klok uur vooruit

Er zijn verschillende methodes. 1) je doet niks, en gaat gewoon meteen met je ritme over op de nieuwe tijd. Hangt van je kindje af of dit werkt. 2) je begint een paar dagen van tevoren al en verschuift de boel steeds met 10-15 minuten. Kost voor jezelf echt een hoop gereken maar je kindje heeft dan een soepele overgang. Wij merken de laatste tijd dat onze dochter (3;3 jr) in de ochtend al wat eerder wakker wordt (vermoedelijk omdat het eerder licht is), en daardoor ook in de avond eerder moe is. Voor ons komt de zomertijd dan dus straks wel goed uit juist.

Zit je aan opvang tijden vast? Dan kan je er in het weekend al op in spelen door bijvoorbeeld 2x een half uur vooruit te gaan. Maar als het vrije dagen zijn zou ik het gewoon geleidelijk laten gaan.

Dank voor jullie tips!

Ons baby maak ik wel gewoon zijn tijd wakker. Dus niet als hij om 0800 normaal wakker is tot 0900 laten slapen. Bij de oudste werkte dat ook altijd zat hij er meteen weer in. De oudste laat ik gewoon doen die is bijna 4.

Ik doe het ritme meteen op de nieuwe tijden. Na 3 dagen zit het er dan wel in bij de kids