Hi
Er zijn zoveel handvaten te vinden op internet, hoe krijg je een slaap ritme.. wakkertijden..
Ik merk dat ik het soms lastig vind om het toe te passen..
Binnen de wakkertijd 1,5 uur naar bed heeft vaak wel gunstig effect op het slapen..
Maar als ze om 7u wakker word, moet ze om 8:30 er alweer in liggen, terwijl ik dan aan school moet staan… met als gevolg dat ze onderweg slaapt en daarna moeizaam in bedje wil slapen…
Of ik heb ze er om half 9 in bed liggen en vervolgens kan ze nog maar 1 cyclus slapen, waardoor ze daarna niet lang tevreden is… en de ochtend vrij lang duurt
Zijn er meer moeders met oudere kids, hoe krijg je een beetje ritme?
ik zelf vind het niet erg om me op haar aan te passen en een beetje go with the flow…
Maar ze gaat dadelijk ook naar de opvang..
en het is ook fijn als ze de slaapjes meer koppelt..
Overigens bakeren wij haar nog in..
Tips zijn welkom!