Advies en tips gevraagd mbt borstvoeding/kolven

Hallo allemaal, Ik heb echt even tips nodig... De kleine meid is nu 5 weken en de eerste 2 weken ging de borstvoeding heel goed tot dat ik een borstontsteking heb gekregen waarvoor ik antibiotica heb gekregen. Daarna leek het op te knappen alleen 2 weken later (afgelopen weekend) bij de andere borst een ontsteking... Na de eerste ontsteking ben ik fulltime gaan kolven met alleen borstvoeding bij troost, dit is maar eventjes en zo'n 1 a 2 keer per dag. Sinds de laatste borstontsteking ben ik steeds in de avond niet fit en heb ik heb ik koorts. Mijn hele lijf doet pijn, alsof ik spierpijn heb... Ik kolf om de 3 uren 15 minuten met de Youha handsfree kolf met altijd een resultaat van 80 ml, dit is wat de kleine drinkt (met 3659 gram). Voor de laatste borstontsteking heb ik geen kuur gekregen maar contact opgenomen met de lactatiekundige, zij was al betrokken. Ik heb van haar de volgende tips gekregen: - Na elke kolf sessie koelen; - Ibuprofin en paracetamol; - Vaste kolf tijden aanhouden; - Voldoende rust; - Extra vitamines ivm verminderde weerstand oa. Vitamine C, magnesium, vloeibare visolie en sinds kort lechitine. Hebben jullie nog andere adviezen/tips? Dankjewel 🌺