Baby zelfstandig leren slapen. Hoe hebben jullie dat gedaan?

Wakker wegleggen (maar er even bij blijven indien nodig), white noise knuffel, puckababy slaapzak. En als ze echt niet kon slapen en verdrietig was knuffelde ik haar. Rechtop tegen me aan, speentje, wiegen en shhhhhh zeggen tot ik haar voelde ontspannen en dan ging ze terug in bed (wel nog steeds wakker dus). Dit vond plaats in de co sleeper, dus ze leerde wel zelfstandig in slaap vallen voor ze naar haar eigen kamertje ging

Ah! Ja. Hoe lang wacht je dan met knuffelen? Dus wanneer het niet lukt met slapen?

Mopperen mag, huilen niet. Dat was onze regel die we voor onszelf hadden bedacht. Want hoe meer overstuur ze zijn, hoe langer je bezig bent om ze te troosten. Alleen laten mopperen leek ons daarom voor zowel baby als ouders het meest comfortabel

Ik heb de eerste 16mnd heb in slaap gevoed. Nu leren wij hem zelf slapen. Mijn man legt hem op bed en gaat naast hem liggen op een matras naast ledikant. Als het nodig is aait hij hem even over zijn hoofd tot hij slaapt. Dit gaat steeds makkelijker/sneller en altijd zonder tranen. Wanneer we merken dat hij niet meer geaaid hoeft te worden gaat mijn man er alleen nog naast liggen. De volgende stap is dan dat we dat ook gaan afbouwen. Ons doel is dat we hem net 2jr gewoon oo bed kunnen doen zoals bij zijn zus.

Ik leg onze dochter wakker weg, speentje in, even tegen haar praten, muziek knuffel aan, shhhh geluiden maken en aaien over haar neus/wenkbrauwen. Ik ga nu als ze bijna slaapt de kamer uit (overdag dan), meestal wordt ze dan weer wakker, mopperen en ga ik terug. Weer aaien en speen in en dan gaat ze vaak slapen. In de avond slaapt ze nog in de co-sleeper dan blijf ik vaak nog op bed liggen op telefoon en ga ik pas weg als ze echt vertrokken is.

Wij gaan binnenkort beginnen met gecontroleerd laten huilen. Wakker in bed met overdag een kort slaapritueel. Wanneer hij begint te huilen dan de timer op 3 of 5 minuten zetten. En dan terug pakken en troosten en dan weer wakker wegleggen. Dit gaan we straks 2 weken proberen. Ik heb zo een laat van mijn rug dat het constant bukken en sussen niet te doen is.

Tip: kijk eens bij slaap tips voor baby’s en snuggles and dreams. Die delen al heel veel tips en hebben gratis blogs over slapen en rituelen. Hier heb ik veel aangehad! Wakker weg leggen, evt. Speen, white noise aan, slaapzak aan en donkere kamer.

Pick up put down methode werkte hier goed. Ook icm donkere kamer en white noise

Yes hier ook

Ik ben begonnen met in slaap wiegen en dan in bedje leggen. (hij lag ook veel beneden) Hij is daar nu aan gewend en nu wieg ik hem even tot hij rustig is en leg hem half wakker in bedje en blijf dan bij hem in de buurt tot hij slaapt. Wakker in bed leggen is nog niet mogelijk, hij huilt meteen en hard ook. Slaapjes aan elkaar koppelen lijkt ook steeds beter te gaan. Als hij beetje wakker wordt, ga ik naar hem toe. Maak zo min mogelijk contact. Speentje in, muziekje weer aan meestal zakt hij dan weer weg. Lukt dit niet dan even aaien en meer contact. Laatste poging is eruit en wiegen tot hij slaapt en weer terug in bed. Dit gebeurd steeds minder vaak. Volgende stap zal zijn wakker weg leggen maar ben hier al blij mee. Succes!

Snugle en Dreams dit is perfect om een ritme te krijgen en slaapjes in zijn eigen bedje te laten doen.🤗

Even uit nieuwsgierigheid.. werken jullie aan slapen in bed en ritme tegelijkertijd? Wij oefenen al een tijdje met in bed in slaap vallen (met hulp, eigenlijk precies zoals Sellie omschrijft). Verder zit er nog geen echt ritme in als in, rond vaste tijden flesje/slapen (9weken oud). Ik vraag me af of het beter is om te wachten tot het in bed in slaap vallen, en slaapjes koppelen goed lukt alvorens aan vast ritme te beginnen, of dat het een het ander misschien bevordert? Iemand hier ervaring mee?

Hier ging het vooral om een vast ritueel voor slapen en rondom de flesjes. Wij hadden toen ook nog niet altijd ritme qua tijden maar door elke keer vast riedeltje en doordat de slaapjes snel beter werden kregen wij snel ook ritme!

Bij ons is er niet echt een vast ritme, maar houden we wakkertijden aan. Dus na iedere 1,5 uur bied ik een dutje aan. Dat werkt goed! Tussen de middag probeer ik wel z’n dutje te verlengen zodat hij alvast leert om wat langer te slapen.

We begonnen met Lev binnen de wakker tijd naar bed te doen. Hij ging evengoed wel huilen. We blijven naast hem zitten en ik las gewoon rustig een boek tot ie sliep. Hij viel de keren daarop steeds sneller in slaap en toen probeerde ik om eens weg te lopen meteen. En het werkte. Sindsdien leg ik hem binnen de wakker tijd in bed en valt hij gewoon in slaap

Ons zoontje heeft een redelijk ritme van zichzelf qua voedingen dus dat is 'makkelijk'. Qua slaaptijden is het zo afhankelijk van hoe hij in de nacht heeft geslapen, dutje in de ochtend heeft gedaan en of het lukt om 2 slaapcyclussen achter elkaar te slapen of niet. Je kan wel een beetje ritme maken qua voedingstijden als je dat zou willen. Ik vind het vooral voor mezelf fijn dat ik weet of nog een keer slapen proberen zin heeft of dat het te dicht op de voeding zit. Of dat ik hem naar bed moet brengen omdat hij anders te kort heeft geslapen voor of na een voeding. Maar wat ik zeg m'n zoontje geeft het zelf aan.

Fijn dat jullie zoon zelf al wel een ritme had. Bij ons verschilt het nogal, nu vooral dus voeden op verzoek en de ene keer zit er 3 uur tussen en de andere keer 4.5 😅. Maar zoals je zegt, het zou wel fijn zijn om iig de voedingen op/rond vaste tijden te doen zodat we weten of nog een slaapje proberen zinvol is of de voeding wat eerder doen.

Wij zijn een stuk eerder begonnen, maar hanteren vanaf het eerste moment een vast naar bed ritueel en deden eerst één slaapmoment in bed. Toen dat goed ging brachten we hem steeds vaker totdat hij alle slaapmomenten in zijn eigen bed deed (als we thuis waren). Troosten doen we vrijwel altijd in bed tenzij een keer echt overstuur is. Dan nam/neem ik hem in mijn armen tot hij rustig is. Ik neem hem niet meer mee naar de woonkamer e.d. Ik voed daarnaast kv op verzoek met gemiddeld vier uur tussen elke fles (soms 3.5 of 4.5 a 5 uur). Een ritme staat voor mij niet gelijk aan eet- en slaaptijden. Ik gebruik dan ook geen vast schema. Ritme is er wel.

Ik zou zeggen, schrijf het een aantal dagen of week op. Hoelaat hij voeding krijgt en wanneer hij slaapt. Misschien ontdek je wel dat hij meerdere dagen rond 10 uur een voeding heeft bijvoorbeeld. Dan kan je 10 uur als richtlijn gebruiken. Of zie je dat hij tussen de middag langer slaapt of 2x achter elkaar. Wie weet ontdek je toch een soort ritme. Bij ons is niet elke dag hetzelfde en ook niet altijd precies 3 uur tussen een voeding. Maar ik probeer uit te komen in de avond met een voeding tussen 7 en 8 uur. Een enkele keer betekent dat ik hem een keer een voeding iets eerder geef dan dat hij aangeeft. Ik maak hem overigens niet wakker, blij dat hij slaapt 😅

Hier waren de wakkertijden en slaapsignalen aanhouden een redding. Eindelijk begreep ik mijn kind. Dat samen met een slaapritueel dat iedereen, dus ook oma en de opvang, moesten aanhouden de sleutel tot zelf in slaap vallen. Wij zijn ermee gestart toen hij 10 weken was (toen was het babyleed dat verborgen reflux heet met medicatie opgelost). En binnen een week ging het al veel beter. Nu is hij 5 maanden en hoeven we alleen soms terug voor een speentje en hij slaapt 3 mooie dutjes van 1.5/2.5/1 uur en een nacht van 11.5/12 uur.