Bloedarmoede en vit D tekort

Ik neem ijzer bij die ik gehaald heb bij de apotheek.. ik had bij mezelf ook al zo een vermoeden, omdat ik echt bleek was, haaruitval enzo... uit een bloedtest bleek ook dat mijn waarden te laag staan... ijzer werkt het best samen met vitamine C :-)

Je kan altijd floradix uitproberen. Voor mij werkt het heel goed om mijn hb omhoog te krijgen.

Ik heb het ook gehad, uit eindelijk ijzertabletten gekregen en werkt heel erg goed, ben nu aan het afbouwen. Verder; appelstroop, volkoren brood, spinazie, diverse nootjes. Of roosvicee ferro (maar dat vind ik echt om te spugen haha)

Ik heb pas van een verpleegkundige in spe vernomen dat je ook bloedarmoede kan krijgen door een lage vit D waarde. Meestal is het ijzer, maar het kan dus ook vit D zijn. Is je ijzer ook geprikt?

Mijn vitamine D is ook te laag. Kreeg het advies om druppels te gebruiken omdat mn lichaam tabletjes waarschijnlijk minder goed opneemt... En met mn vorige zwangerschap had ik ook te laag ijzergehalte maar daar heb ik toen ijzerpillen voor gekregen.

Wat adviseert je vk of huisarts? Neem tenminste aan dat je niet op eigen houtje bloed hebt laten prikken, dan schrijft arts of vk toch ook voor wat je nu nodig hebt?

Je lichaam neemt vitamine D druppels beter op dan de pilletjes. Ik slikte vitamine D druppels die opgelost waren in olijfolie Ben je ook geprikt op je ferritine? Meestal gaat je Hb omhoog als je ferritine ook omhoog gaat.

Ferrtine was 17 ug ook vrij laag

Ik zat ook rond die waarde en dat is best wel laag inderdaad. Heeft je vk er nog iets over gezegd? Meestal wordt er dan ferrofumaraat voorgeschreven. Floradix schijnt ook te helpen, maar heb zelf geen ervaring daarmee

Ik ben tijdens de bevalling veel bloed verloren, ik zat tegen transfusie aan. Hierdoor is mijn hb naar beneden gegaan (van 8 naar 4.5). Ik voelde me de eerste week verschrikkelijk. Ik moest aan de ijzertabletten en nam deze in combinatie met sinaasappelsap. Echt dat is een gouden combi. Ik eet geen vlees dus daar kan ik geen ijzer uit halen. Maar idd vitamine c rijke producten eten. Veel groene groente of rood vlees mocht je dat eten

Ja de vk raadde wel Ferrofumaraat aan , echter van het verleden weet ik nog dat ik daar slecht over kon ( maagpijn) nu het advies gekregen zelf ijzertabletten op basis van Bisglycynaat te halen

Ijzer waarde was zelf 10.3 moest tussen de 10 en 30

Dankje kan ik ook wel even proberen

Deze verpleegkundige heeft je verkeerd geïnformeerd. Een te laag vit B12 (net zoals te laag ijzer e/o foliumzuur) kan wel bloedarmoede geven. Mogelijk dat ze dat bedoelde?

Zit op internet te kijken maar lees toch ook echt vit d... "vitamine D tekort geeft een verhoogde kans op bloedarmoede" en "daarnaast hadden de personen met een vitamine D deficiëntie een lager hemoglobinegehalte en een significant hoger verbruik van stoffen die noodzakelijk zijn voor de vorming van rode bloedlichaampjes" Dus wellicht dat als haar vit D gehalte dadelijk op orde is haar ijzer gehalte ook omhoog gaat. Soort actie reactie in het lichaam 🤔 ben geen dokter uiteraard maar kan me wel voorstellen dat de benodigde vitamines voor ons lijf elkaar nodig hebben als het ware.

Wat zegt decpeofesssional (huisarts, verloskundige, gynaecoloog) erover? Als je een tekort hebt zeggen ze meestal ook gelijk wat je moet doen. Dan is dan denk ik niet aan (nieuwe) mama zonder deze kennis of kennis van jouw situatie. Ik denk dat we daar voorzichtig in moeten blijven! Zelf slikte in -gewoon preventief- Floradix IJzertabletten. Ook in de zwangerschap. Je krijgt er meer energie van en kan niet schaden.

Vitamine D is geen bouwsteen die nodig is voor de aanmaak van rode bloedcellen. Dus een vit D tekort zorgt niet voor bloedarmoede. Wel kan ik me voorstellen dat je bij mensen met bloedarmoede vaker ook een te laag vit D vindt en omgedraaid. Betrouwbare informatie over beide is te vinden op de website thuisarts.nl van het Nederlandse huisartsen genootschap.

Deze info op die site klopt ook niet altijd voor zover ik weet in ieder geval over b12 😅 er heerst een ontzettende kennis hiaat daarover. Heb zelf heel waarschijnlijk een b12 opname probleem namelijk en suplementen hebben absoluut geen zin dan.. slik zelf ook nog geen foliumzuur omdat dit mijn b12 klachten verergerd 😅

O wat jammer. Hopelijk heeft bisglycynaat wel baat. Hieronder las ik dat je ijzertabletten icm vitamine C een goede combinatie is. Het is inderdaad zo dat ijzer beter wordt opgenomen icm vitamine C. Ik at wel eens dadels (ijzerrijk) op nuchtere maag en dronk sinaasappelsap er achteraan. Linzen en groene groente bevat ook veel ijzer dacht ik.