Borstvoeding

Ik heb dus gehoord dat anijs, wat dus in muisjes zit, goed is voor de melkproductie

Oei veel drinken en snel een professionele kolf huren als het zo hard achteruit is gegaan... Daarmee gaan powerkolven (meerdere keren per uur kort kolven)

Klinkt misschien zweverig maar voor mij heeft rust en ontspanning (tijdens het voeden) enorm geholpen! Deel mindset dus. Ik hield bijvoorbeeld zo’n app bij maar sinds ik daarmee ben gestopt beleef ik veel meel plezier aan het voeden en is mijn productie veel beter?🤷🏽‍♀️ Daarnaast warmte in de nacht zoals een truitje met lange mouwen, overdag zo veel mogelijk dutjes doen… geen idee of je hier iets aan hebt hoor maar proberen kan geen kwaad 😊 En verder wat ik veel probeer te eten - havermout - noten - vlees - fruit

Voeding schijnt weinig invloed te hebben. Enige dat helpt is veel drinken en heel veel voedingsmomenten

Snel kan dat gaan he, ik heb het ook gehad toen ik een paar dagen ziek was. Maar hoe snel het ook achteruit ging (voor mijn gevoel), zo snel ging het gelukkig ook weer vooruit. Ik heb zelf niet de ervaring dat mijn voedingsschema invloed heeft op mijn productie. Wat bij mij hielp: - heel veel water drinken - kruik op en net iets boven mijn borsten om het goed warm te houden (bijna de hele dag door) - vaak voeden en dan ook vaak wisselen tussen beide borsten in dezelfde voedingssessie - ‘s avonds uurtje powerkolven Succes, komt vast goed :)

Ja, ziek zijn is soms echt een drama voor de productie. Het enige wat hier hielp was veel drinken, rust pakken en aanleggen, aanleggen en aanleggen (baby of kolf). Toen ik weer beter was ging de productie vrij snel de lucht weer in, maar de vriezervoorraad was in de tussentijd flink ingeklonken.

Is niet zweverig want het zijn je positieve hormonen die nodig zijn bij melk maken he... 😄 En grappig ik had eerst ook dat ik elke keer ging timen op stopwatch maar dat werkte voor mij ook niet. Toen mijn mobiel aan de kant gelegd en gewoon zonder tijdsdruk voeden. Ging veel beter. Nu heb ik dat onder de knie en gebruik ik weer een app om te zien welke kant ik heb gehad maar dan met dezelfde geen-stopwatch-mindset

Ik at elke dag een koekje van yummy mummy milksuply. En of het psychisch was of niet ik had gelijk 50cc meer op een dag. https://instagram.com/yummymummy_milksupply?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Geloof wel dat dit effect heeft, bij sommige voedingen had ik ineens ook veel vollere borsten.

Eten en drinken heeft geen invloed. Het is vooral de ontspanning (en genoeg eten en drinken helpt je ontspannen +placebo-effect net als voor het voeden naar de wc) en aanleggen/kolven wat helpt.

Voedingsschema, wasda? 🤪 Borstvoeding gaat het beste op verzoek 😊 Over het algemeen hier zo’n 8 voedingen per 24 uur. Ik eet steeds havermoutpap als ontbijt (meestal toch). Verder gewoon gezond en gevarieerd (en genoeg!) zodat je lichaam de kracht heeft om melk aan te maken. Leg je baby’tje vaak aan, dat is de beste manier om je melkproductie weer op te krikken. Als het echt niet lukt, kun je een voorschriftje motilium vragen. Dat helpt blijkbaar erg goed (zou dan wel met een lactatiekundige overleggen hoeveel en hoelang).

Ja ik bedoel de voedingsschema van de mama, mijn baby krijgt ook volledig op verzoek

Aaah haha verkeerd begrepen! 😅

Domme vraag misschien maar hoe weet je of je productie terugloopt? Je weet toch niet hoeveel je kindje drinkt? Ik geef al 5 maand bv op verzoek en gaat lekker. Dochterlief drinkt goed, plast goed en is super happy 🥰

Normaal hoorde ik hem echt slikken en dat duurde dan meestal wel lang. En nu drinkt hij maar eventjes en wordt hij boos omdat er geen melk uit komt..

Mijn baby is 6 maanden, ook erg blij, ook goede plasluiers en poepluiers en dronk ook goed. Ik geloof erin dat het ook weer goed gaat komen. Iedereen bedankt voor de tips!

Ik heb ze besteld en ik merk echt dat mijn productie beter is! Dankjewel voor je tip ❤