Dreumes eet nog steeds heel erg veel

Ik vind het vooral een gezond eetpatroon 😊 sommige kindjes hebben nou eenmaal meer nodig. Hoe groot en zwaar is ze? Wat zeggen ze bij het cb hierover?

Mijn zoontje eet 4 boterhammen minimaal 2 stuks fruit en tussen de 250 en 300 gram avond eten en nog de nodige melk. Hij is nu 14 maanden 80 cm en nog geen 10 kilo en zijn gewichtslijn was afgebogen. Dus jha zolang haar gewicht goed is niet te druk over maken maar wel in de gaten blijven houden. Mijn dochter van 4,5 is precies tegenover gesteld. Vraagt ook vaak om eten heeft net aan een gezond gewicht en heeft ook altijd goed gegeten. De fase van ik lus het niet is wel net aangebroken maar over het algemeen lust ze echt alles alleen geen tomaat. Bij haar letten we op dat ze vooral veel gezonden dingen eet en niet te veel zoetigheid. Maar dit is gewoon hoe ze is en ze doet het er verder wel goed op

Ik denk dat wat ze eet niet zo gek is, en zou vertrouwen op dat haar gewicht gewoon goed loopt. En ik denk ook dat het belangrijk is dat ze zelf leert voelen wanneer haar buikje vol is. Als je gezonde dingen aanbied, is het toch niet zo’n probleem? Mijn dochter wordt eind oktober 2 en eet: Ochtend: 2 boterhammen ontbijt en rond 10u 1,5 stuk fruit (we bieden 2 stuks aan, maar ze geeft zelf aan als ze genoeg heeft). Middag: 3 boterhammen als lunch en na haar slaapje een bakje groente en vaak ook een koekje of rozijntjes. Avond: maaltijd en daarna een flinke bak yoghurt en kwark. Voor ze gaat slapen krijgt ze een flesje halfvolle melk van 150 ml. Ze drinkt verder alleen maar water.

Ik herken je gevoel. Wij hebben zelf beiden overgewicht en daar ook echt aanleg voor en dat willen wij dus echt niet voor onze zoon. Besef je echter ook dat je kindje in de groei is en dat ze echt veel kunnen eten zonder dik te worden. Het belangrijkste is vooral gezonde voeding aanbieden. Mijn dreumes eet ongeveer het dubbele van wat het kindje eet van vrienden van ons. Die heeft overgewicht en die van ons is een lat. Het verschil is dat hij veel maar (grotendeels) gezond eet en zij niet. Kijk vooral naar de curve van je eigen kindje. Als die goed loopt dan is je kindje het gewoon nodig. Verder vooral de tip om te eten op dezelfde momenten en tijdens het eten maken geef ik mijn zoontje bijvoorbeeld alvast de hoekkorstjes van het brood die hij minder lekker vindt, maar dan wel wil eten. Tijdens het koken helpt hij mee. Aardappels wassen etc. Bij fruit klaarmaken krijgt hij ienieminie stukjes tussendoor van het fruit wat hij daarna krijgt.

Ik bedoel yoghurt met granola. Dat is overigens omdat ze niet zo dol is op avondeten. Dat is een van onze projecten nog haha.

Als ze niet te zwaar is, zou ik me er niet druk over maken. Sommige kinderen hebben nou eenmaal meer nodig. Net als dat sommige kinderen groot zijn en andere klein qua gemiddelde. Als het maar bij jouw kind past. Je geeft aan dat lengte en gewicht prima in balans is. En het klinkt als een gezonde voeding. Dus ga zo door. Qua zorgen om overgewicht misschien de focus verleggen op kwaliteit van eten. Oftewel, zorg dat wat ze eet voedzaam is (volkoren, genoeg groente, etc), vermijd ongezonde tussendoortjes, dan leer je een gezond eetpatroon aan en dat is t belangrijkste wat je mee kunt geven. Geef je trouwens tussendoortjes? Mijn kleuter van 5 (niet bepaald de grootste of dikste trouwens) heeft dat echt nodig. Die eet standaard een schaaltje groente (komkommer/paprika/radijs/wortel/tomaat, net wat we hebben) als ze thuiskomt, ook is het bijna tijd om te avondeten. Die wordt anders echt hangry. Misschien is dat wat om te proberen?

Als ik eerlijk ben vind ik het niet een heel erg schema hoor 😊 Onze kleine is ook een makkelijke eter en kan ook best veel eten. Wij geven in de middag ook vaak nog iets van fruit tussendoor en een soepstengel. Smiddags ook vaak 1,5 tot 2 boterhammen. En 140 cc melk. Ochtend bakje pap en rond half 9 a 9 uur fruit. Je kindje heeft misschien wat meer nodig

Dank allemaal al voor de reacties, dat is toch al fijn om even te horen. Ze is trouwens bijna 13 maanden, ook goed om te zeggen. En het CB komt niet verder dan: volg het schema van het Voedingscentrum

Ons zoontje at ook altijd heel veel en toen dacht ik jeetje wat eet hij veel, nu is hij bijna 2 en denk ik; jeetje wat eet hij weinig 😂 Hij wilt wel veel eten maar dan van de ongezonde dingen.. hij krijgt ook een driftbui als hij zijn zin niet krijg, en dat was toen hij meer at ook, alleen ik gaf er niet aan toe en daardoor duurt het nu ook niet meer 5 minuten maar 1 minuut 😅 hij weet toch dat hij er niks mee bereikt

Hij is dus minder gaan eten hier

Ik vind het, al eet mijn kindje minder, niet zn gek schema hoor! Zou graag willen dat dat er hier allemaal in ging elke dag (hier wisseld het per dag, de ene dag niet aan te slepen, de andere dag niks in te krijgen😅). Ik geloof er echt in dat een kindje zelf goed kan aangeven wat hij of zij nodig heeft. Kindje moet natuurlijk niet alleen groeien, maar beweegt ook enorm veel, dus verbruikt veel. Zou je er geen zorgen om maken😊

Probeer is wat meer vet toe te voegen. Ik zie alleen maar koolhydraten

In mijn familie is ook veel overgewicht. Dus snap de angst wel. Ik vind het vergelijkbaar met mijn dochters. Mijn dochters krijgen nog extra fles maar geen pap. We verdelen alles wel wat meer op de dag. Ook geef ik eerst 1 broodje of een niet te grote portie avondeten. Als hun bord leeg is en ze meer willen geef ik dat. Dit zodat het buikje niet te vol raakt per maaltijd. En ik heb namelijk gemerkt dat ze kunnen blijven eten als we blijven aanbieden, maar ook voldaan zijn als we het niet doen. Ik heb altijd begrepen dat je niet kan bepalen hoeveel een kindje eet maar wel wat en wanneer. Wij geven daarom bewust (bijna) geen koekjes en sapjes. Ze volgen tot nu toe netjes hun lijntje. Dus zullen het nodig hebben. Als dit ook het geval is met je dochter moet je het wat meer los laten denk ik.

Heel herkenbaar! Soms helpt het om in eerste instantie een kleinere portie aan te bieden. Wat er op het bordje ligt komt altijd op, maar is niet altijd nodig om voldaan te zijn. Mocht je je echt zorgen maken dan zou je kunnen proberen om kleinere porties aan te bieden, meer geven kan altijd nog als ze het echt niet redt. Ik vind het een stevig schema voor een kindje van 13 maanden, maar sommige kinderen hebben dat nodig. Ik zou proberen haar iets voedzaams te geven ipv bijv soepstengels en max 1 stuk fruit. Van veel fruit krijg je uiteindelijk meer trek. En de drift om te MOETEN eten moet je gewoon consequent doorheen denk ik - met uitzondering van wanneer ze trek heeft natuurlijk. Ik wil ook weleens wat, maar het is niet erg om te moeten leren dat je niet altijd krijgt wat je wilt en dat driftig worden niet altijd beloond wordt.

Goeie! Welke producten zijn daar geschikt voor?

Ze is nog wat te jong voor rauwe groente. Komkommer krijgt ze weg, maar de rest niet.

Wij hebben cracotten in huis als snacks tussendoor en een lekvrije drinkbus water met rietje waar hij van kan drinken wanneer hij wil

Avocado🥳

Goed dat je alert bent op overgewicht. Maar ik denk dat je je hier met een dreumes geen zorgen over hoeft te maken. Voor gezonde dingen als brood zou ik haar lekker zelf laten aangeven hoeveel ze wil. Misschien is zij wel heel actief en verbrand ze alles. Of ze zit net in een groeispurt. Het voedingscentrum is een hele goede richtlijn om te volgen maar het zijn gemiddelden. De helft van de kinderen heeft meer dan gemiddeld nodig, de andere helft minder dan gemiddeld.

Hier een tijdje er ook over ingezeten.. zelf overgewicht met flinke billen en daar altijd onzeker over. Ze is een kopie van dr papa maar die billen…. Een kopie van mij. Dus zat daar zooo over in steeds. Bleek ze bij cb meting perfect in verhouding te zijn. Dus draaide ze het daar om: wees blij dat ze een makkelijke eter is en goed eet! Geniet daar aub van want dat is echt niet vanzelfsprekend. Zolang je het maar lekker bij gezonde dingen houd, ga zo door! Pfjoe dat was me een opluchting.. nu 1 maand later schiet ze de lucht in en worden die spekbillen al een stuk minder. Stress voor niks gehad😂 Ze is 15 maanden, 86 cm en ong 13 kg.. Eet: 2 boterhammen met 1 becel light, andere kipfilet/amandelpasta/pindakaas/ei 150 gr fruit 2 boterhammen idem als smorgens 150 gr yoghurt 250 gr warm eten Fles 120+4