Eigenwijsje bepaalt eigen slaapritme

Wat gebeurt er als je 1 dutje doet? Wat gebeurt er als je je kindje het eerste dutje max 20 minuten laat doen?

Hoe kan het dat hij om 21 uur wakker wordt 😅 Onze zoon nu 14 maanden bijna. Slaapt van 9 tot 10 en van 12 tot 14 a 14 30. Om 19 uur naar bed tot 6.30

Wat gebeurd er als je al eerder dan 19:30 erin legt? Er word na het middag dutje een wakker tijd van 4 uur aangeraden. Dus zeg half 7?

Wat een tijden zeg 😅 snap dat je er vanaf wilt.. Wat als je hem 's ochtend rond 7u wakker maakt? Z'n eerste slaapje beperkt tot bijvoorbeeld 30 min, dan is hij in de middag eerder moe voor z'n langere slaapje. Onze zoon slaapt sinds hij ongeveer 14 maanden is alleen nog tussen 11.30 en 14.30/15.00. Hij wordt s ochtends om 6u wakker en gaat 'savonds om 18.30 naar bed.

Wist ik het maar. Zo zie je maar weer.. Geen kind is hetzelfde 😄

Voor 1 dutje is hij nog te jong en dat houdt ie niet vol (12mnd). Een kort 1e dutje is een goede suggestie! Misschien dat ie dan eerder moe is 's middags! Dankjewel 😋

Dan is hij niet moe genoeg om te slapen helaas. Dan gaat ie net zolang huilen tot je 'm weer uit zn bedje haalt.

Dankjewel voor de tips! Ik ga ze uitproberen!

Is dat eerste slaapje niet veel te laat? Onze dreumes van 15 maanden slaapt ‘s ochtends van 9-10u of soms langer, én dan ook rond 13.30u nog een keer. Hij is in de ochtend om 6u wakker ongeveer. Dus wel een stuk vroeger dan jouw kind.

Kijk naar de wakkertijden die bij zijn leeftijd horen. Ik zou hem standaard om 7u wakker gaan maken, eerste slaapje rond 10u een uurtje of 1,5 of zo, dan om 14u of 14:30u tweede slaapje en om 19u naar bed. Die wakkertijden zijn bij ons altijd heilig geweest. Als ze te weinig slaap krijgen, te lang wakker zijn, dan worden ze hyper en is het moeilijker in slaap vallen... Wij zijn bij 14mnd ongeveer overgegaan naar 1 slaapje, nu van 12u-14u ongeveer. Ze wordt 's ochtends tussen 6u en 7u wakker en gaat 's avonds om 19u naar bed

Uhh... Het eerste slaapje is in mijn beleving veel te laat. Ik denk dat de wakkertijden die je nu hanteert, echt bizar zijn😳 Zijn eerste slaapje moet in de ochtend vallen voor lunch. Het tweede slaapje na lunch en niet na 15.00 meer laten slapen. Dan een maximale wakkertijd na het tweede slaapje van 4.5 uur. Hier met 17 maanden het volgende ritme: 7.30 wakker 10.00-10.30 dutje 13.00-15.00 dutje 19.00 naar bed. Sorry dat ik het zo breng, maar misschien is het verstandig om een slaapcoach in te schakelen.

Ik zou hem geen dutje meer laten doen als 2e en wat als je een ochtendutje en middagdutje doet?

Hier ook eentje van net 1 jaar. Sinds een paar maanden werken we (ongeveer) met het 2/3/4 ritme en de nachten zijn echt wel beter nu. Misschien ook rustigaan naar dat ritme proberen te gaan? Ik denk dat de wakkertijd zeker 's ochtends veel te lang is, waardoor het hele ritme verschuift. Ik dacht eerst ook: 2u na het opstaan is die toch nog niet moe? Maar wel dus, eens we aan de bedroutine beginnen, geeuwt hij. Daarvoor laat hij vaak geen vermoeidheidssignalen zien. Plus: ik maak hem bij het ochtenddutje wakker om het ritme aan te houden. Vond ik eerst wat zielig maar ondertussen wordt hij gewoon meteen goedgezind wakker. Dit is nu het ritme: 7u opstaan (soms is hij vroeger wakker maar speelt rustig nog in bed) 9u15 - 10u slapen (dus na 45 min wakker maken) 13u - 15u slapen 19u bedtijd Ik moet zeggen dat hij ook vaak om 21u wakker schiet. Hij weent dan max 2 minuten en valt weer in slaap. Een paar keer ben ik er meteen naartoe gegaan om te troosten maar dat had een omgekeerd effect: klaarwakker en hysterisch in bed. Hij schrok precies. Die "21u crisis " lijkt dus precies in zn slaap te gebeuren. Ik wacht nu dus een paar minuutjes en ga de kamer pas binnen als hij langer dan dat blijft wenen.

Ik houd dit ritme ook aan idd. En maak hem in de ochtend wakker. Ik moet hem straks in het schema houden anders slaapt hij slecht. En bij ons begint de dag om 6.30 al.. Misschien hem vroeger wakker maken?

En die van ons kan dit ook doen avonds even wakker zijn of huilen in z'n slaap. Ik laat me niet zien. Hij valt zo vanzelf weg

Ik zou er echt voor zorgen dat je gaat schuiven met de tijden. Dit is volkomen onlogisch en daardoor is het juist heel begrijpelijk dat hij pas tegen middennacht moe genoeg is voor de nacht. Je zou eens kunnen kijken of 2-3-4 voor hem werkt. 08.00 opstaan 10.00 slapen (tot +/- 11.00/11.30 uur) 14.30 slapen (tot +/- 15.30/16.00 uur) 19.30/20.00 start nacht

Hier ook een eigenwijsje. Als ik hem z'n gang laat gaan slaapt hij makkelijk tot 10 a 11 uur. Het avond probleem heb ik opgelost door hem maar één dutje overdag te laten doen, afhankelijk van hoelang hij in de nacht heeft geslapen. Sinds ik een ritme van maximaal 12 uur slaap per 24 uur aanhou gaat het al veel beter. De tijden zijn op zich niet heel belangrijk (kijk wat voor jullie goed werkt), belangrijk is dat hij niet meer dan 12 uur slaapt zodat hij in de avond moe is. Bij een tweede slaapje om 19.30 is het eigenlijk vanzelfsprekend dat je kleine pas zo laat gaat slapen. Hopelijk werkt dit ook voor jullie, succes! 🥳

zijn laatste dut is veel te laat en zijn eerste eigenlijk ook. Ik zou het 2-3-4 systeem aanhouden

Ohja hier zijn de tijden doorgaans: 08:00 wakker maken Tussen 11:00-12:00 slapen (max 1,5uur) 19:30 avondroutine en 20:00 naar bed.

Ik zou zijn eerste dutje rond eerder doen. Sommige zweren bij het 2-3-4 systeem. Dat houd in wakker worden, twee uur later slapen, wakker worden drie uur later slapen etc. Onze dochter ging met haar eerste verjaardag over op 1 dutje. Meestal rond twaalf. Sliep ze 1 of twee uurtjes. Daarna legde we haar rond zeven op bed. Het duurde tm 20 maanden eer ze volledig doorsliep. We hielden haar wel in bed als ze wakker werd. Slaaptijd is geen speeltijd