Ervaring slaaptrainer op jonge leeftijd

Zo vroeg wakker worden is normaal voor heel veel jonge kinderen. Accepteren en gewoon zelf wat vroeger naar bed gaan en je kindje uit bed halen wanneer ze wakker is.

Mwah ben ik niet helemaal mee eens. 06:00 is vroeg voor 06:00 vermoed ik toch iets van de ritme? @TS je zegt alles geprobeerd te hebben, naar haar dutjes ritme is gekeken? Je hebt ook geprobeerd haar in haar eigen kamer te laten slapen? Dat ze rustig wakker wordt is wel teken dat ze uitgeslapen is maar ik ben wel benieuwd naar haar ritme en wat je geprobeerd hebt! Overigens is het met de hitte afgelopen paar weken heel herkenbaar dat ze wat extra vroeg wakker worden: hier is het ook paar keer voor half 6 geweest.

Oh en je vraag over slaaptrainer ik denk dat ze er nog wat jong voor is.

Een slaaptrainer kan eventueel helpen als ze cognitief al verder zijn ontwikkeld. Je kindje moet begrijpen wat er van hem/haar verwacht wordt. Dit is pas vanaf de peuter leeftijd. Als je dochter het aantal uren slaapt dat ze moet slapen en niet moe overkomt, dan is 05:00-05:30 een normale tijd.

Voor een slaaptrainer is ze denk ik echt nog te jong. Je zegt dat ze nog bij je op de kamer slaapt. Iemand hieronder zegt het al maar heb je geprobeerd haar op haar eigen kamer te laten slapen? Veel babies (en ouders) houden elkaar sneller wakker dus dat is te proberen. Kan een wereld van verschil zijn (ik word ook altijd sneller wakker van het gesnurk en zware ge-adem van mijn bedpartner 😆)

Dit. Waarschijnlijk gaat het in de herfst weer beter omdat het dan later licht is.

Precies, alles voor 06:00 beschouw ik nog als nacht. Ik heb een aantal nachten op haar eigen kamer geprobeerd maar ze heeft last van verlatingsangst waardoor ik alsnog mijn bed uit moest snachts. Als ze op de kamer naast mij ligt dan slaapt ze over het algemeen door. Haar ritme is tussen 9 en half 10 een halfuurtje slapen. Dan om 1 uur weer naar bed voor iets meer dan een uurtje. Ik heb met 1 dutje geprobeerd maar de ochtend is nog te lang want ze slaapt dan ook maar 1,5 uur. Ze is nooit van het slapen geweest 😅

Ik ga al om half 10 naar boven, nog vroeger kan ik echt niet slapen nog 😅 De slaapkamer hou ik zo donker mogelijk. En ze wordt altijd al zo vroeg wakker, ook in de winter helaas.

Leuk dat jij alles voor 6 uur als nacht beschouwt, maar zo werkt het biologische ritme van de meeste kinderen niet. Mijn zoontje is bijna twee jaar en wordt ook gewoon tussen half zes en zes uur wakker. Heel normaal. Ik zou het ook best graag anders zien, maar helaas. Daar past je kind zich echt niet aan aan omdat jij dat niet vindt kloppen.

Lees je eigen tekst nog eens. Jij kan niet eerder slapen, maar je verwacht wel dat je kindje op zo’n jonge leeftijd haar ritme maar aan moet passen om te slapen op een tijdstip dat voor haar gewoon ochtend is. Ik bedoel het niet verkeerd, maar zo werkt het gewoon 🙈 Wij zorgen ervoor dat we in de weekenden elkaar af kunnen lossen om wat uit te kunnen slapen.

Het is niet 'leuk' dat ze dat als nachtbeschouwd. Er zijn zeker kinderen met een bioritme die eerder is dan 6. Maar het is helemaal niet gek dat deze moeder niet lekker gaat op een ritme van 05;00/05:30. Vind 05:30/06:00 ook echt iets anders dan 5uur. En er zijn zeker dingen die je kunt proberen als je dat wilt. Maar of het werkt dat is geen gegeven.

Hmm ja lastig. Vooral omdat je nu ook met de warmte zit. Herken in mn omgeving dat vroeg wakker worden wel en ook de jeugdarts bij het cb gaf aan dat ze hoort dat veel kinderen vrij vroeg wakker worden nu. Rond 14/15 maanden speelt ook een slaapregressie (verlatingsangst is daarbij herkenbaar). Maar persoonlijk zou ik eerder kiezen voor snachts een keer eruit moeten dan ochtends vroeg wakker. Mijn theorie is dat, in een normaal slaapcyclus ze rond dat tijdstip namelijk wakker beginnen te worden. Slapen lichter. En zeker in de zomer als het al licht wordt en vogeltjes fluiten. En dan slaapt ze bij jullie en wordt ze mogelijk ook wakker van jullie slaapgeluiden. Hoelaat gaat ze avonds naar bed? Want ze is dus dan wakker van 14:00 tot..? Maak je haar wakker ochtends met de dut? Wat ook kan is dat je in een oververmoeidheidsspiraal zit. Ze slaapt vrij weinig overdag lange wakkertijden waardoor ze ook weer vroeg wakker wordt (zo werkt slaap bij kinderen blijkbaar). Ik roep nu maar wat dingen die ik heb gelezen hier en daar! Slaap is een erg lastig iets soms. Zeker als ze 05:00-05:30 wakker is snap ik dat de ochtend vrij lang is als je maar 1 dut doet. Als je al naar 1 dut zou gaan zou ik dus bewegen naar 12'30 mss zelfs 12:00 voor de middagdutje. Is ze voor de ochtenddut ook echt moe om 9/half 10?

Ik snap wat je bedoelt, maar ik denk wel dat er een middenweg te vinden is (06:00 dus). Waarom zouden er anders slaapcoaches en slaaptrainers bestaan? En als het andere kindjes lukt, wil ik in ieder geval mijn best hebben gedaan. Ik zoek een manier waarop ik duidelijk kan maken dat het nog geen tijd is om op te staan. Een slaaptrainer is op dit moment nog niet de oplossing, dan zoek ik weet verder 🤷

Ja ze lijkt niet veel last te hebben van de warmte gelukkig! En klopt, die vervelende slaapregressies altijd weer! Daar heeft ze altijd last van gehad maar dan was ze dus van 2 tot 4 snachts klaarwakker 😅 dat gelukkig niet nu. We liggen half 7 op bed, dan drinkt ze nog even en knuffelen we, dan valt ze tussen 7 en half 8 in slaap. Ze heeft echt een afkoel periode nodig om in slaap te komen. Eerder naar bed heb ik ook geprobeerd maar dat is ook eerder wakker, later naar bed is dan niet later wakker 🤔 In de ochtend is ze vaak wel moe, ze kijkt moe uit de ogen en is wat onhandiger. Als ik vraag of ze naar boven wilt loopt ze 9 van de 10 keer zelf de trap op. En ik maak haar niet wakker uit de ochtenddut, ze wordt zelf wakker. Ik ben dus bang dat als ze op haar eigen kamer ligt en om 04:30 wakker wordt en ons niet ziet, dat ze dan gaat huilen en niet verder wilt slapen. Maar dat is een kwestie van proberen vrees ik.

En als je overdag echt gaat proberen naar 1 dutje? Mijn zoontje heeft ook een aantal weken aangemodderd in die overgang maar ondertussen slaapt hij soms tussen de middag wel 3 uur. Toen we naar 1 dutje gingen heeft het echt een paar weken geduurd voordat dat ritme weer goed was. Soms sliep hij maar 3 kwartier of ging hij om 11 uur al naar bed. Maar vol blijven houden en nu staan we rond 6.45 uur op, middagdutje van 12.00-13.30/15.00 uur en dan om 18.30 uur naar boven voor het slaapritueel. Ik beschouw ook alles voor 6 uur ‘s ochtends als nacht. Hij vermaakt zich prima nu als hij vroeg wakker is. Maar zet hij het op een schreeuwen voor 6 uur dan krijgt hij melk uit de fles in z’n bed en vaak valt hij dan nog even in slaap. Dit moest ik in die overgang dus ook veel doen omdat hij zo vroeg was vanwege het wennen aan het nieuwe ritme.

En hij slaapt op z’n eigen kamer! Slaapt vee rustiger voor iedereen.

Ik snap het wel hoor 😊 Nou is mijn zoontje inmiddels wat ouder, maar op die leeftijd werd hij nog vijf keer minimaal per nacht wakker. Wij zeiden dan ‘het is nog bedtijd, ga je nog even slapen?’ En dat werkte vaak best goed. Helaas is mijn ervaring daarmee ook dat dat tot ongeveer 4:30 werkte, daarna wakker betekende echt opstaan 🥱💪 nu is die echte echt-opstaan-tijd rond vijf uur en noemen we alles na half zes uitslapen 😆

Ik denk ook dat ze voor een slaap trainer te jong is. Heb je wel eens geprobeerd om meteen met wakker worden haar over te pakken naar je eigen bed en te kijken of ze dan verder slaapt naast/tegen je aan? Dat werkt hier regelmatig, ze slaapt niet vaak een hele nacht door op haar eigen kamertje maar als het wel lukt is dat tot uiterlijk 6:15/6:30u. Prima tijd vergeleken met jou hoor, maar ik hoef niet uit bed voor werk oid dus mag best langer slapen 😅 Als ik haar bij de eerste kik meteen ophaal, naast me neerleg en verder 0 prikkels geef (dus net doen of je zelf meteen weer slaapt) gaat ze vaak nog even slapen of iig rustig liggen. Daarnaast qua overgang naar 1 dutje: mijn dochter is ondertussen 20 maanden maar houd het nog altijd niet tot later dan 12u vol. Heel lang was het enige ‘middagdutje’ al om 10:30u en met pech ook maar drie kwartier tot max 1,5u. De ochtend houdt zij gewoon veel minder lang vol dan de middag. Elk kindje is verschillend. Dus laat dat je niet tegenhouden om eventueel 1 dutje uit te proberen. Andere kant is dat ik weinig verschil heb gemerkt in de nacht nav overgang naar 1 dutje 😜

Je doet denk ik geen gekke dingen of dingen dat ik denk dat ik heel anders zou doen! Mss wel het dutje echt max 30 min, mss keer proberen 20 min. Dus wel wakker maken. Ik zou het dus inderdaad wel proberen met haar eigen kamer! En dan moet je het ook wel even volhouden hoor. 1-2 weken voor je kan zeggen dit werkt niet. Je hebt sowieso risico dat ze het wel lekker vindt bij jullie slapen dus dat dat ook een factor wordt. Lastig he slaap! Succes!

Dit. Dus nee, niet doen!