Ferber Methode + Borstvoeding

Geen ervaring met deze specifieke methode, maar wel met een pittige meid die 's nachts altijd nog om een fles vroeg. Consult gehad bij een slaapcoach en die zei: "Als er geen medische oorzaak is, dan is het waarschijnlijk een gedragspatroon en dat los je alleen op door het te doorbreken". Konden dit op allerlei manieren doen, maar voor ons voelde het het beste om 's nachts een matras naast haar bed te leggen en bij haar te blijven. Niet steeds aandacht geven, maar wel aanwezig zijn. Dat vonden wij prettiger dan steeds weggaan en weer terugkomen. Dan vielen we vaak naast haar wel weer in slaap en hadden we zelf ook nog wat rust. Eerste nacht duurde het 3 uur, nacht 2 1,5 en nacht 3 ongeveer 1 uur. Daarna konden we het steeds af met even naar haar toe om te troosten en dan weer weg gaan (op een paar momenten na dat we het matras weer even hadden teruggelegd). Ze is nu bijna 2,5 en echt een hele makkelijke slaper. Wordt 's nachts echt nooit wakker, slaapt overal en wordt 's ochtends vrolijk wakker.

Dat klinkt als het verkapte stoeltjesmethode maar dan met een matras. Ook prima als het voor jullie gewerkt heeft! Bleef je daar dan wel slapen of liep je de kamer uit? En hoe deed je dat met dutjes ?

Geen ervaring met de ferber methode (volgens mij is dit een gecontroleerd huilen methode?), maar wel met langdurig in slaap voeden. Ik voed mijn zoontje van 16 maanden nog steeds in slaap s nachts. Mijn ervaring is dat er niet zoiets is als wakker worden door gewoonte. Hij wordt wakker en als er iets is dan heeft hij mij nodig om weer in slaap te komen. Soms lijkt het steeds op dezelfde tijden te zijn, maar dan na een paar weken kan hij ineens weer langer doorslapen. Ik heb veel gehad aan het boek zachte nachten en de podcast van liefde van een moeder. Mijn overtuiging is dat die kleintjes niet voor niets wakker worden en dat het aan ons als ouders is om in hun behoeften te voorzien en hen te helpen weer in slaap te vallen. Daarbij borstvoeding is zoveel meer dan voeding, het is ook hechting en geborgenheid. Zolang je het zelf nog trekt zou ik proberen gewoon je kindje te volgen, ze gaat vanzelf een keer doorslapen.

Hier ook een zoontje van 16 maanden die een slaap associatie heeft met de borst. Ik sta hier wel anders in. Natuurlijk biedt de borst geborgenheid, maar die kan ook op andere manieren en door andere mensen gegeven worden. En als ze gewend zijn op bepaalde tijden 's nachts borstvoeding te krijgen, zal hun lichaam ook dat hongersignaal gaan geven, ook als ze het niet echt nodig hebben (aldus onze kinderfysio / lactatiekundige). Als je kindje overdag gewoon genoeg voedsel binnen krijgt, zijn er geen nachtvoedingen meer nodig. Dat was voor ons de reden om na te gaan denken, waarom geven we dan nog borstvoeding? En dat was puur om hem te helpen slapen. Ik heb ook de Zachte Nachten methode geprobeerd en geleidelijk proberen minder lang te voeden, alleen werkte dit niet bij ons zoontje. Hij wilde gewoon de borst. Punt. En niks anders. En ook geen minuut korter. Dus hebben we besloten om cold turkey de borst af te leren en zijn daar vannacht mee begonnen. We gebruiken hiervoor de Camping Out methode. Dit is een stap 'dichterbij' dan Ferber, doordat je naast je kindje blijft liggen en hem troost. Papa kan dit het beste doen omdat daar geen borst associatie is. Na 1 uur flink huilen viel hij in slaap. Vannacht op zijn standaard wakker momenten ook wat gehuild maar niet langer bezig geweest dan normaal om in slaap te vallen. Het ging dus heel goed. Dat is onze ervaring. Zoek vooral een methode waar jij je prettig bij voelt.

Ik zal eens gaan kijken naar de methode die jij nu noemt. Dus vannacht was nacht 1? Hoe was het voor jou? Mij lijkt het lastig om haar te laten huilen en ben bang dat ik te snel toegeef.

Hier ben ik het ook deels met jou eens. Alleen op gegeven moment als ze elke nacht op een bepaalde tijdstip standaard wakker wordt en slapend drinkt, dan lijkt het mij meer een associatie te zijn dan echt honger. Dus wil dat patroon graag doorbreken. Want soms kan ik ‘s nachts 2 uur bezig zijn met het in slaap krijgen en ‘s avonds als ze naar bed kan dat ook al gauw 1 uur tot 1,5 uur duren.

Ik heb hem 16 maanden lang naar bed gebracht, dus het was voor mij best moeilijk om niet naar boven te lopen. Ik heb mezelf afgeleid met een boekje lezen op de bank (en stiekem meekijken op de babyfoon). Ik wilde graag helpen, maar de enige manier om te helpen was door weg te blijven en het in handen van papa te laten. En dat ging verrassend goed en snel! Nu voel ik alleen maar opluchting dat we dit hebben gedaan en dat ik kan stoppen met de borstvoeding. Niet dat ik het heel erg vond, maar een nachtje doorslapen keek ik inmiddels wel naar uit. Je zegt dat je bang bent dat jij te snel toe zal geven. Ben je van plan om zelf de Camping Out te gaan doen? Heb je een partner? Dan zou ik het echt je partner laten doen en zelf de hele nacht uit beeld blijven. Als je het echt zelf moet doen, dan duurt het misschien langer voordat ze slaapt. Maar uiteindelijk valt ze echt wel in slaap. Niet bang zijn dat je haar niet genoeg liefde geeft ofzo als je haar niet aanlegt. Dat is echt onzin. Gewoon lekker knuffelen, zingen, wiegen, over haar rug aaien en erbij blijven is echt voldoende.

We zijn van plan om de ferber methode toe te gaan passen, vooralsnog. En we gaan dit wel samen doen ja, en dan met name het deel dat je haar even zelf moeten laten proberen dat ze in slaap valt. Camping out moet ik mezelf nog even over inlezen. Kan jij mij kort vertellen wat het precies inhoudt en hoe jij dat gaat aanpakken. En doe je dat dan ook met dutjes?

Oh dan is jouw situatie wel wat anders. Hier kan hij s avonds (en bij oma, papa en kdv) wel zonder de borst in slaap vallen. S nachts ben ik vaak maar 15 min bezig, ik kan me voorstellen dat als je er 2 uur mee bezig bent dat je er dan ook anders in zit. En hier is er dus totaal geen standaard tijd dat hij wakker wordt, soms is het 23:00 soms 4:00 of iets daartussenin, vandaar dat ik hier ook niet het gevoel heb dat het een gewoonte is. Wat bij ons verder nog goed werkt als hij slecht in slaap wil vallen is hem liggend op de zij voeden in bed en dan overhevelen naar een ledikantje dat naast ons bed staat. Geeft een beetje een combi van geborgenheid en nabijheid die vaak genoeg is om weer rustig te worden en lekker verder te slapen. Ik kan me voorstellen dat je iets soortgelijks kan doen als je een matras in haar kamer legt.

Met Camping Out blijf je echt bij je kindje in bed liggen. Als ze hard huilen troost je meer. Merk je dat ze minder gaat huilen en kalmeert dan troost je minder. Tot ze stil is en dan loop je weg. Gaat ze weer huilen dan begin je opnieuw. Voor de dutjes gaan we voor nu wandelen met de kinderwagen. Het scheelt dat hij maar 1 dutje doet nu na de lunch. Als de avonden goed gaan, gaan we het dutje ook weer in bed doen. Ik denk over een paar dagen.

Wij hebben deze methode toegepast bij onze dochter toen ze 16maanden was. Ze dronk toen nog een fles voor de nacht en wilde dan alleen in slaap vallen als ik in haar bed haar handje vasthield. Dan kon ik na 30min oid pas de kamer uit. Nu leg ik haar dus in bed en loop direct weg. De eerste avond was het allerzwaarst (en deed ik samen met mn man). Toen duurde het 1,5u voordat ze sliep. De 2e nacht duurde 40 min, 3e nacht 20min en in de week/weken erna werd het steeds beter. Nu (paar maanden later) gaat het zo goed! Nooit meer huilen bij het naar bed gaan, en ik ben 30min in totaal bezig ipv minstens een uur! Heerlijk! Het is dus echt even heel pittig die eerste weken maar daarna wordt het echt beter! Ohja goeie tip nog: noisecancelling koptelefoon op en babyfoon (geluid) uit in de minuten dat je moet wachten 🫠

Wij hebben eerst de borst los gekoppeld van het slaap ritueel. Dus voor dat we naar boven gingen de borst geven, zodat je weet dat hij genoeg te eten heeft en dan mijn vriend het avond ritueel laten doen. 2x of zo gedaan daarna zelf het avond ritueel gedaan. En hem inslaap gelopen/wiegen. Toen dit na een week er in zat het even nog een week zo gelaten voor de rust. En daarna overgestapt op deze methode. Wel hebben we het een beetje onze draai gegeven. Dus we zijn gestopt bij dag 3 en dat werkt voor ons prima, qwa tijds duur. Ene ik pak hem tussen door wel op om hem tot rust te knuffel, al zeggen ik dan niks alleen ssst. Bij ons was dit erg succesvol. Maar kan ook perongeluk op het juiste moment zijn geweest.

Wij hebben de Dr Gordon night weaning methode gedaan. Werkte binnen een week qua doorslapen! En maximaal 10 minuten huilen (bij ons, kan per kindje verschillen natuurlijk).

Wij hebben een (denk ik) vergelijkbare methode gebruikt met ons zoontje van toen 11 maanden (slaap kindje slaap van Estivill). Hij lag nog bij ons op de kamer en kreeg nog ongeveer 3-5x per nacht borstvoeding. Hij leek steeds vaker te komen en het brak me, ik miste zoveel slaap. We hebben hem toen op zn eigen kamer laten slapen en mijn man heeft een nieuw slaapritueel opgebouwd. De eerste 2 nachten was het lastig en volhouden, maar zelfs de ergste nacht viel hij na 35min in slaap. En dat werd steeds korter en hij werd na de 2e nacht al niet meer wakker ‘s nachts. Sindsdien valt hij vanzelf in slaap als we hem in bed leggen. We hebben sinds de kerst geen gebroken nachten meer en mijn zoontje slaapt heerlijk door.

Ik heb niet echt een methode gedaan, maar meer op gevoel. Mijn zoontje was al wel wat ouder maar vroeg ook iedere nacht om voeding. Ik heb het iets afgebouwd door eerst 's avonds tot 11 of 12 uur niet meer te voeden (hij werd toen best vaak om 22u al wakker en dan in de nacht nog 1 of 2x). Dan troostte ik hem gewoon (knuffelen) tot hij weer in slaap viel. En dan 's nachts voedde ik nog wel (konden we tenminste snel weer slapen). Toen dat goed ging en ik wat meer vertrouwen had dat ie zonder borst uiteindelijk ook wel weer sliep, ben ik dat in de nacht ook gaan doen. Als hij dan wakker werd, nam ik hem bij ons mee in bed (dat deed ik met voeden ook altijd, hij sliep dan bij ons verder daarna) en lag dan samen met hem tot we weer sliepen. In het begin was dat wel met huilen, maar ik vertelde hem dat de melk op was en probeerde hem gerust te stellen. Hij mocht wel water drinken. Eigenlijk ging dit vrij snel wel goed. Hij werd alleen nog steeds wel regelmatig wakker, sliep dan wel snel verder bij ons in bed. Pas toen hij echt helemaal zelfstandig in slaap viel 's avonds ging hij ook steeds vaker de hele nacht doorslapen. Maar goed, ik heb dit zelf wel als fijne 'methode' ervaren, omdat ik er wel voor hem was en hem erdoorheen heb geholpen. Hij heeft nu (ruim 2,5) trouwens nog steeds dat hij bij troost en 's nachts wakker worden mijn borst zoekt, maar dan met z'n handje. Heel schattig.

Klinkt als een fijne manier. Hoe heeft je kindje uiteindelijk zelfstandig in slaap leren vallen?

In het begin bleef ik steeds hij hem zitten tot hij sliep. Maar soms duurde dat best lang en daar werd ik wel gek van ;) Totdat mijn man hem een keer naar bed bracht omdat ik ziek was. Hij ging er echt niet bij blijven, vond ie onzin. Dus mijn zoontje heeft een beetje lopen piepen/huilen, man is denk ik 2x terug gegaan en toen sliep hij zelf! Dus daarna dacht ik: volhouden, dit gaat ik ook zo doen. Dat vond ie eerst niet zo leuk, maar hij pikte het heel snel! En nu doen we gewoon nog een boekje in de stoel, dan gaat ie in bed, nog even knuffel/kus en als hij wil een liedje. En dan ga ik weg en valt hij zelf in slaap. Heerlijk!

We hebben het vannacht een halfuur volgehouden. Ze bleef huilen en krijsen en werd helemaal niet gerust gesteld met die checkins. Het voelde voor ons niet goed en heb haar na een halfuur bij mij gepakt en gewoon in slaap gevoed. Het was sneu, ze was uitgeput door het huilen. Ben even radeloos

Het is moeilijk, ik weet het. Maar een half uur is best kort. Ik zou het toch nog een keer proberen. Schrijf het plan duidelijk uit, zodat je daar houvast aan hebt, en houd dat plan ook aan tijdens het moment. Oordoppen in en blijven troosten. Wissel elkaar af als het te veel wordt. Ze kan dit niet urenlang volhouden, dus uiteindelijk valt ze echt wel in slaap. De eerste paar nachten is even pittig, maar daarna pikken ze snel het nieuwe ritme op. Jullie kunnen dit! Gisteravond was voor ons de tweede nacht. Papa heeft hem naar bed gebracht en het verschil was echt dag en nacht. Waar hij de eerste avond de hele wijk een uur lang bij elkaar schreeuwde, heeft hij gisteravond niet 1 keer gehuild. Gewoon boekje gelezen en bovenop papa in slaap gevallen. Vannacht om 1 uur wel weer even een half uur moeilijk, maar ook daarna weer in slaap gevallen.

Nog een tip trouwens. Wij hebben hier een week vrij voor genomen, zodat we elke dag goed uitgerust zijn en je niet de volgende dag op werk hoeft te zijn. Je zou dit ook in het weekend kunnen doen. Je kindje houdt het wel vol, jullie moeten daar ook tijd vrij voor maken om je hierop te focussen.