Fruitpap maken

Bedoel je pap met fruit of een fruithapje? En hoe oud is je kindje?

Banaan kan je pletten. Appel en peer enzo kan je raspen. Mixen kan ook maar dan maak je de vezels meer kapot en daalt de voedingswaarde blijkbaar enigszins. Kind en gezin heeft een brochure waarin veel info staat, moest je die niet tijdens een contact gehad hebben (zoals ik), dan kan je hem gratis laten opsturen (digitaal ook te raadplegen maar ik vind de papieren versie wel handig).

Hard fruit even koken, zoals appel. Banaan kan je prakken met wat vocht. Keuze is reuze, en ga lekker uitproberen. Elk kind is anders

Je mag er ook wat moedermelk of babymelk doorheen doen om het smeuïger te maken. Heb een boekje met 500 recepten voor baby en peuter.

En deze voedingswijzer is ook handig om te volgen welke groenten en fruit je wanneer kan beginnen geven. De brochures vind je hier: https://www.kindengezin.be/nl/brochures-videos/brochures

In de opvang (en dus thuis) rekenen we een halve appel, een halve peer en een halve banaan per keer. De ene keer is hij het op en de andere keer geniet ik van de overschot.

Ik vermoed dat TS van België is. Daar noemen ze de gepureerde hapjes fruit- /groentepap :) @TS ik maakte in het begin de fruit-/groentehapjes per fruitsoort in de blender en dan vroor ik het in in ijsblokjesvorm. De eerste periode kreeg ze maar 1 of 2 ontdooide blokjes van één soort, echt voor het proberen en oefenen. Later werden de porties groter en gooide ik ook wel verschillende soorten blokjes door elkaar. En toen ze wat ouder werd en mee op kon, dan deed ik het ook wel met yoghurt mengen, of met 7granen ontbijtpap. Gewoon lekker gaan uitproberen dus :)

Echt een maaltijd zoals een groente mijn zoon is 5maand half . Maar weet gewoon niet goed hoeveel gram fruit er in mag het is met koekjesmeel🙂

Ik zou voor meerdere dagen tegelijk maken. Een baby heeft aan paar hapjes genoeg, maar afwegen is niet nodig. Wat bedoel je met koekjesmeel?

Tip: www.smikkels.nl Hele simpele receptjes voor onze mini's

Tot 1 jaar 100 gram (is ongeveer 1 stuk fruit of halve mango) na 1 jaar is de adh 1,5 stuk

Koekjesmeel zou ik persoonlijk niet doen, zitten vaak behoorlijk veel toegevoegde suikers in. Als je kindje 6+ maanden is kan je evt wel wat 7granen ontbijt toevoegen om het hapje wat dikker/substantieler te maken. Maar bij jonger dan 6mnd zou ik fruit gewoon fruit laten, niks toevoegen dat is nergens voor nodig.

Koekjesmeel is overigens geen onderdeel van het gezonde voedingspatroon wat je een baby wilt aanwennen (blijft natuurlijk een keuze). Zeker voor de 6 maand is de hele fruit en groentehap eigenlijk al onnodig laat staan dat je dan al extra suiker toevoegt. Fruit pureren en klaar😄 ze hebben hun leven lang nog om suiker te eten😉

Ik begin met losse smaken, dus nog geen soorten door elkaar. Dan kan ze allerlei smaken leren kennen. Ik begin zelf trouwens met groente. Dan went ze goed aan die smaken. Fruit doe ik later, dat is lekker zoet, dus dat lukt toch wel. Qua groente begin ik met broccoli of bloemkool of wortel of pompoen. Makkelijke smaken, zachte groente. Even stomen en dan de staafmixer er doorheen. Qua fruit begin ik met banaan of peer of perzik, lekker zacht. Ook gewoon prakken of de staafmixer erop.

Oja en je kunt zo in 1x koken voor een hele week maken. Je kunt het bijvoorbeeld in ijsblokjesvormpjes invriezen, dan kun je een paar blokjes per keer ontdooien om te geven. Of andere kleine bakjes die je hebt. Je hebt maar kleine beetjes nodig in het begin.

Sluit me hier volledig bij aan. Je kunt er wat kookvocht of bij fruit een beetje water bij doen om makkelijker te pureren. Wij zijn nu ook een maand bezig met groenten. Later pas fruit. Bloemkool valt bij veel baby's niet zo goed, begreep ik. Omdat het een kool is, iets met darmpjes ofzo. Dus die zou ik juist niet te snel doen. Pompoen, wortel en zoete aardappel zijn hier favoriet. Pastinaak en sperziebonen gaan ook erg goed. Bloemkool vindt ze vreselijk haha. Ik maak gewoon bijv 400 gram wortelen en vries het in in ijsblokjes. We begonnen met 1 ijsblokje en later 2. Een ijsblokje is bij ons 22ml volgens de site waar ik ze gekocht heb 😂

Ik maak voor meerdere dagen tegelijk. Appel en peer doe ik in een pan met beetje water koken tot moes zodat het niet bruin wordt. Dan invriezen in ijsblokjes. Banaan geef ik wel vers. Groente hapjes idem. Vries ze los in en combineer soms smaken. Pasta kook ik apart erbij. Rijst en aardappel kook ik wel ook vooruit met invriezen!

Wij voegen ipv koekjes gewoon verkruimelde soepstengel er door, vooral bij Mango met veel vocht helpt dat om het iets dikker te maken en hij vindt het lekker.

In plaats van een koek in doen is dit veranderd naar koekjesmeel .

Dit wist ik niet . Ik doe maar wat sommige mij vertellen . Koekjesmeel is een vervanging van en gewone koek. Ik dacht dat dat er in moest om het dikker te maken .