Groente- en fruithapje - hoeveel?

Kijk naar je kind. Als die kleine liever iets meer heeft en het lekker vindt.... het kan allemaal geschreven staan, elk kind is anders. Ik zou ook 3 flessen moeten geven nog, maar meneer wil er maar 1. Ik kan wel gaan ruziën om eten maar vindt dat te ver gaan. Ik geef ander zuivel wat hij wel wil hebben. Jij kent jouw kindje het beste. Vertrouwt daar op. Hier at hij met 4 maanden al 125 gram(die kleine potjes fruit en groenten) en met 6 maanden ben ik voorzichtig omhoog gegaan. Nu eet hij nog wel meer dan die grote potjes. Het is een echte smikkelkont op verantwoorde wijze🥰 maar er zijn ook rijden geweest dat hij amper wou eten, nou prima dan. Komt vanzelf wel. En ik weet dat die tijden nog wel meer zullen komen.

Gewoon geven totdat je ziet dat ze niet genoeg heeft. Je zult merken dat ze steeds meer zal gaan eten en er zullen dagen bijzitten dat ze minder eet. Prima! Hier at hij soms maar halve potjes fruit met 6 maanden en nu gaan ze helemaal op dus het komt vanzelf. Ik merkte dat hij minder ging drinken en langzaam aan viel er 1 fles weg maar dit was pas met 8 maanden. Zou me daar dus niet zo druk om maken.

Afhankelijk van het kind. M'n zus gebruik Fitatu (voedingswaarden teller) om het te bepalen. Ze zegt dat het duidelijker wordt voor haar.

Kijk naar wat je kindje wil. Wij zijn met 5.5 maand begonnen met hapjes, tussen twee voedingen in. M’n dochtertje at eerst één ijsblokje en dat werden er steeds meer. Ik stopte als ze niet meer wilde. Uiteindelijk bleven we met 7.5/8 maanden hangen op 5 blokjes, wat ongeveer neerkomt op 100 gram. Ze had gewoon niet meer trek, wat logisch is omdat ze ook nog 4 flessen dronk. Op advies van het cb zijn we toen een flesje minder gaan geven en nu eet ze 200 gram groenten en 200 gram fruit per dag. Daarnaast ook nog brood en een tussendoortje. Ik geloof dan 200 gram wordt gezien als een maaltijd. Dit hoeft een kleintje dus lang niet op te kunnen als het ook nog voldoende melk krijgt.

Ik ben persoonlijk ook niet van het afwegen en meten van voeding... krijg daar een heel naar gevoel bij. Het lijkt me verstandig om te kijken naar wat je kindje lust en baby s zijn heel goed in staat aan te geven wanneer ze voldoende van iets hebben gehad (in tegenstelling tot wij als volwassenen waar vaak dat honger/verzadigings gevoel niet meer zo goed werkt).

Oh en als indicatie kun je gewoon 1 stuk fruit aanhouden.. en vanaf een jaar 2 stuks, zoals ook voor ons geldt.

Ook ik ben geen mama die alle boekjes en hoeveelheden heeft gevolgd. We hebben 2 dochters, de ene is een hele goede eter en de ander heeft aan veel minder genoeg. En als ze fruit en/of groente gaan eten en ze krijgen er genoeg van binnen gaan er juist flessen vervallen. Vond ik juist fijn. Maar nu in het begin met oefenen zullen ze de fles nog wel drinken want zoveel krijgen ze er niet meteen van binnen. Duurde hier ook wel ff. Ik ben met 4 maanden gestart gelijk met fruit s'ochtends en groente s'avonds en uiteindelijk gaan ze vanzelf meer eten. Ik had/heb altijd de potjes van Olvarit en heb precies de maanden gevolgd. Kan niks mis mee gaan denk ik zo.. Succes!