Hazenslaapjes: aangeboren of aan te leren?

Mijn oudste heeft werkelijk nog nooit overdag langer dan 45 min geslapen. Kon er de klok op gelijk zetten. Wel altijd vrolijk wakker. Was overigens ook al met 1,5 jaar klaar met overdag slapen. Hij kreeg toen een broertje en sindsdien was slapen voor babies 😅 Hij is nu overigens bijna 16 en heeft nog steeds weinig slaap nodig. Zo is ie ook zijn hele leven al rond 5.30 uur wakker.. Ik heb me er destijds gewoon bij neergelegd, werden we allemaal gelukkiger van.

Ik sliep als baby/ kind bijna niet, mijn dochter exact hetzelfde. Als baby sliep ze af en toe een paar minuutjes, maar ze bleef tot het einde vechten tegen de slaap. Daarna werden de slaapjes 20 minuten. Toen ik wat over de slaapcyclus van een baby had gelezen (na 20 minuten is de overgang naar de diepere slaap ofzoiets) snapte ik waarom ze toen steeds wakker werd. Door na 20 minuten héél stil te doen (ze lag altijd op schoot) ging ze over naar de diepe slaap en pakte ze een hele cyclus (45 minuten). Pas na een jaar ging ze meer dan 1 cyclus achter elkaar slapen overdag. Ze is nu 15 maanden en slaapt al langere tijd maar 1x overdag. Zolang ze geen vermoeidheidssignalen hebben is het goed. Je zou nog kunnen proberen te lezen over 'wakkertijden', want soms slapen ze maar kort door oververmoeidheid. Maar als je kleintje net als mijne is, dan ben je gezegend met een kindje die overdag niet veel slaap nodig heeft 🤪

Hier sliep zoonlief de eerste maanden nooit langer dan 15/20 minuten. Alles geprobeerd. Volgens CB niet erg als hij gewoon vrolijk en alert is. Inmiddels 2 jaar en slaapt in de middag 2,5u. Dus hou hoop!😬😅

Het verandert vanzelf! Hier ging ze rond 12 weken in de ochtend ineens 2/2,5 uur slapen ipv 45 minuten. Haar middagslaapjes waren nog wel kort, maar nu ligt ze ook al ineens 1,5 uur te slapen en heb niks anders gedaan! Ze is bijna 16 weken oud inmiddels.

Onze kleine sliep ook slecht overdag. Inmiddels is hij een half jaar en kan makkelijk 2 a 3 uur aan een stuk slapen. Het verandert dus wel degelijk maar aan de andere kant zijn hazenslaapjes ook zeker af te leren en niet in alle situaties even goed. Op deze leeftijd hebben baby's een slaapcyclus van 45 minuten. Ze moeten vaak nog leren om dan weer zelf in slaap te vallen. Omdat je aangeeft hij er dus wel last van heeft na 15 uur zou ik er toch iets mee doen. Je zou eens contact kunnen opnemen met een slaapcoach. Op instagram volg ik bijvoorbeeld slaaptipsvoorbabys en villa bambi slaapconsult. Zij geven hele fijne tips en je kan hun ook benaderen voor een telefonisch consult (ik durf niet te zeggen wat de kosten zijn hoor, heb het zelf nooit nodig gehad) maar wellicht goed om eens naar te kijken. Misschien zit er wel een slaapcoach bij jou in de buurt? Ik denk altijd zo, zolang de kleine geen last ervan heeft, goed drinkt, plast en vrolijk is, is het goed. Als de kleine last ervaart moet ik er iets mee.

Het is heel normaal! Mijn oudste sliep ook erg weinig en kort overdag, maar in de nachten in een ruk door na 4 maanden. Ze had daarna ineens door dat slapen best wel fijn kan zijn, en begon toen pas overdag slaapjes te koppelen (en nu 3 keer per dag te slapen). Ze liet wel telkens vroeg dutjes vallen, de late die heeft ze nooit echt gedaan en ze sliep voordat ze een jaar was nog maar een keer twee uur in de middag. Mijn tweede is ook bijna 12 weken en die begrijpt het iets beter. Ze slaapt nu in principe vier dutjes ( s morgens 2 uur aan elkaar, in de middag twee keer een uur tussen de voedingen door, dus na de fles van 11 uur slaapt ze ongeveer van 12-13 en van 14-15 en dan in de late middag nog een klein tukkie van maximaal een half uur). Afgelopen week sliep ze ineens door in de middag en was ze bijna drie uur van de wereld! Het komt dus vanzelf wel een keer.

Optie 2 en 3 hier! Vanaf een maand of 6 kon hij het zelf doen. En alle dingen die ik ervoor probeerde haalde toch niks uit. Maar als ik de wakkertijden aanhoud, slaapt hij 30 minuten. Hij laat ook geen vermoeidheidssignalen zien. Nu ik hem langer wakker houd slaapt hij vaak 1 uur en een kwartier, 2x per dag. Nog steeds niet erg lang, maar prima. Maar zijn nachten zijn 9-10 uur en ik heb echt alles geprobeerd. Meneer heeft gewoon minder slaap nodig dan gemiddeld.

Oooo ik wilde dat ik jullie cb had!! Die van ons sliep letterlijk niet langer dan 10 min de eerste drie maanden en dan huilen en krijsen van overprikkeldheid. IOM cb drie dingen geprobeerd (vanaf 2 mnd)die eigenlijk waren voor kinderen van 6 mnd en ouder. Wat een hel! Uiteindelijk laten gaan en het werd langzaam beter. Nu 4 mnd en hij slaapt 3-4 keer 20-45 min en dat is best voor hem. Snachts slaapt hij door. Rond half 7 een fles en dan tussen 5-6.30 komt hij weer. Heerlijk! Nu nog even zelf leren spelen en je hebt er geen kind aan hahaha.

Ja, precies. Pushen werkt vaak juist averechts. Als je naar jouw gevoel alles hebt geprobeerd, moet je het gewoon loslaten. Babys veranderen het eerste jaar zoooooo vaak van ritme. Aah fijn dat het nu wel beter gaat! Lekker positief blijven en veel genieten!💕

Over het algemeen lees en hoor ik dat het beter zal gaan. Bij ons deels het geval. Hoe ouder hij werd, hoe vaker het lukte om een uur te slapen en sporadisch is wat langer. Nu een jaar oud en slaapt nog steeds maar 45 min per keer.

Optie 3 is bij ons het geval. Dochter is 16,5 maand nu en overdag heeft ze altijd korte dutjes gedaan. Op gegeven moment wel langer en 1 cyclus gelukkig, maar de keren dat ze overdag 2 uur geslapen heeft in haar leven, zijn op één hand te tellen. Max 1u15 eigenlijk altijd. De nachten daarentegen gaan wel altijd goed sinds week 6 al, dus ik denk dat er ergens iets in de verdeling niet helemaal goed zit haha.

Ik heb met beide kinderen er best wat energie in gestoken om slaapjes aan elkaar te koppelen. Bij nr 1 gelukt en als ze thuis was echt een slaapkop. Bij nr2 ben ik nu bezig maar slaapt nu met hulp regelmatig 1,5 uur. Tussendoor dus wel nog speentje geven. Durf dit trouwens niet te hard te zeggen want is pas sinds 2 weken en hij is 4,5 maand oud dus kan nog alle kanten op. En echt ik heb heel veel gewiegd en met hem gelopen 2 maanden terug nog. Er is hoop!

Veel kindjes kunnen deze leeftijd nog niet zo lang achterelkaar slapen. Mijn dochter doet ook heel de dag enkel hazenslaapjes behalve als ze in de draagdoek in slaap valt. Dan is het met gemak 1,5u. Ik denk omdat ze dan heerlijk veilig tegen mama aanhangt. Als je merkt dat je kindje oververmoeid raakt wordt het nóg moeilijker om de cyclussen aan elkaar te koppelen. Dus wil je er iets mee, oefen het vooral in het begin van de dag. Snachts slaapt je kindje wel langer achtelkaar dus hij kán het wel, dat moet al wel een geruststelling zijn. Bij de meeste kindjes komt het vanzelf wel. Al zijn er altijd uitzonderingen die het houden bij 45min slaap per keer overdag. Zelfde; ene kindje stop met slaapjes overdag nog voor de 2de verjaardag. Andere kindjes slaapt nog overdag terwijl ze 3 zijn!

Dit is niet aan te leren denk ik op die leeftijd. Hier eigenlijk ook altijd hazenslaapjes. En ineens bij 6 maanden ging ze langere dutje maken. Speen, muziekje, white noise etc. het maakte allemaal niet uit. Ze werd klaarwakker wakker en niet meer in slaap te krijgen.

Onze zoon is nu ruim 12 maanden. Snachts sliep hij al heel snel (3 weken) volle nachten door zonder voeding. Overdag deed hij alleen maar hazenslaapjes van max 45min. Dit heeft hij volgehouden tot een maand of 10 toen werden het 2 dutjes van max 60min.... soms ook 2 x 45min. Hij heeft er ook echt genoeg aan zijn we achter 😊

Hier precies hetzelfde. Ging vanzelf beter!

Dank je wel!