Hoe donker moet de babykamer zijn?

Overdag heb ik nooit de gordijnen dicht, zodat ze het verschil weten tussen dag en nacht. Dus mijn advies is om geen extra aan te schaffen

Overdag heb ik altijd het rolgordijn een klein stukje open zodat er daglicht binnenkomt. Zo weet ze dat het overdag is. Vanaf 18.30u na haar douche ritueel met papa gaat het gordijn helemaal dicht en dan is het pikkedonker in de kamer. Beste is om overdag het kamertje licht te laten. Of in ieder geval gedimd. Zo weten ze het dag en nacht verschil.

Ligt ook wel een beetje aan je kindje. Ik heb uiteindelijk m'n ramen echt moeten afplakken, omdat ze anders om zich heen bleef kijken, moeilijk in slaap viel en echt veel te weinig sliep. Haar neef, 5 dagen ouder, slaapt overal en nergens, die heeft daar helemaal geen last van 👻 Het heeft haar dag-nacht ritme trouwens niet in de weg gezeten. Met wakkertijd overdag ziet ze gewoon daglicht, we hebben een duidelijk avondritueel en de ochtend beginnen we altijd met de gordijnen open doen en/of grote lamp aan.

Zoveel mensen, zoveel wensen. Ik heb rolluiken, altijd gehad, en slaap echt slechter zonder s nachts. Maar ik heb ook wel eens bij iemand geslapen die niet eens verduisterende gordijnen had. En het voor mijn gevoel best licht was in de kamer door de straatlantaarns. Nu slaap ik overdag steeds vaker, op de bank, gordijnen gewoon open en lukt het me zelfs niet om boven in het donker in slaap te vallen. Ik zou even aankijken hoe het gaat. Anders kun je altijd nog extra verduistering aanschaffen.

Lastig... wij hebben het altijd helemaal donker gemaakt maar dat heeft ook zijn nadelen. Als hij bij de opvang was in t begin, of nu nog bij opa en oma of in een vakantiehuisje kon hij niet slapen omdat het daar te licht was. Voor ons derde zoontje hebben wij bedacht het overdag niet meer helemaal donker te maken op de kamer... Maar die wordt pas in oktober geboren dus ik weet nog niet hoe dat zal gaan 😅

Overdag houden wij het juist licht in de kamer, zodat de kleine het dag en nacht ritme gaat krijgen. Werd ook aangeraden door onze kraamhulp. Ik heb Jaloezien in de babykamer. Ideaal om zo overdag wat licht door te laten