Hoeveel soepstengels

Die kleintjes mogen een gram zout per dag is mij verteld, teveel zout kunnen de nieten nog niet goed verwerkeb en kan op latere leeftijd voor hoge bloeddruk zorgen. In een soepstengel zit 0,1 gram zout. Dat keer vier en je zit al bijna op de helft van de dagwaarde. In groentehap en brood (en beleg!) zit ook nog zout, dus ga je denk ik ruim over die gram heen. Mijn dochter eet graag een stuk volkoren beschuit of biscottes (toast), daar zit minder zout in en toch wat te knagen. Soms van die maisknabbels.

Ik heb als afwisseling op soepstengels ook zoutloze rijstwafels gekocht, bij AH. Moet je even zoeken bij de glutenvrije producten, daar liggen ze. Of je koopt baby rijstwafeltjes. Die heeft AH ook naturel (zonder smaak). Je hebt ook de appel kaneel variant maar daar zullen wel zoetstoffen in zitten.

Ik heb gisteren boekweitwafels gehaald zonder zout of toevoegingen (EkoPlaza). Dit mag vanaf 7 maanden. Volgens kleintjes methode mogen rijstwafels en soepstengels nog niet. In sowpstengels zitten volgens mij ook best wat calorieën. Misschien helpt dit voor inspiratie? Is ontwikkeld door een minder diëtist https://www.borstvoeding.com/files/kleintjes-voedselintroschema.pdf

Bedankt voor de reacties! Als broodbeleg krijgt ze 100% pindakaas, als het goed is zit daar gelukkig geen zout in. Die rijstwafels hebben we inderdaad ook in huis, zal daar wat meer mee afwisselen. Nog meer alternatieven zijn zeker welkom! Wel ben ik verbaasd dat ze officieel volgens rapley nog geen soepstengels mag, weet je zo ook de reden hiervoor? Ze eet deze namelijk heel makkelijk en kauwt er goed op. Had het de eerste keer vooral geprobeerd omdat ik nog geen boodschappen had gedaan en zag hoe goed ze het deed 😅

Beter om niet teveel rijstproducten aan je kindje te geven. Er zit arsenicum in (milieuvervuiling wat bij de groei van de rijstkorrel in het eten komt). Volgens mij max 1/week... Gedoe he, al die 'regeltjes'.

Geen idee precies, ik doe nu een maand kleintjes en ben ook nog beginner😅. Volgens mij zitten er best wat vetten in die niet zo gezond zijn en zout. Kleintjes gaat uit van zo puur mogelijke ingrediënten in het begin. Ik heb deze gisteren bij ekoplaza gekocht, dit mag bijvoorbeeld weer wel: https://www.internetdrogisterij.nl/p/pain-des-fleurs-boekweit-crackers-zonder-zout-150g-894001.html?gclid=CjwKCAiAo5qABhBdEiwAOtGmbnl8WS4cYoyqyPaOL4S-BaeY8psZGFWz2jSitPv1pBTapSfnbxqDyBoCIsUQAvD_BwE Over de lengte door de helft delen en geven😊. Ik brood zit ook zout, maar dat is gejodeerd zout en dat is prima volgens kleintjes! Verder geen zout.

Dankjewel! Ik ga de supermarkten hier eens rondsnuffelen. Volgensmij zit er op een kwartier rijden hier vandaan ook een biologische winkel, denk dat ze dit daar misschien wel hebben.

Ik geef ook soepstengels en soms een broodkorst tussendoor. Dan houdt ze het net wat beter vol tot het warm eten klaar is

Geef je haar volkorenbrood bijvoorbeeld? Dat vult veel langer dan bruin brood. Daarmee zou je mogelijk het aantal tussendoortjes kunnen verlagen, want dat is misschien ook nog een streven. Ook een beetje magere kwark zou je kunnen proberen, dat vult ook voor wat langer. Het kan ook een gewoonte zijn, dat ze dus niet echt honger heeft maar als een soort gewoonte/ gewenning iets te knabbelen wil hebben.