Lang ochtenddutje, kort middagslaapje?

In de ochtend slapen ze vaak makkelijk langer omdat er minder prikkel zijn geweest. Het middagdutje blijft het langste dus goed te gaan oefenen dat die langer wordt. Mijn slaapcoach is voorstander van je kindje smorgens wakker maken en gaat hier goed. Smorgens 30 minuten slapen. Dit slaapje na 9uur starten. Bijvoorkeur half 10. En dan rond 13.00 weer naar bed tot 15.00. Bedtijd 18.30 / 19.00 uur. Straks wordt het ochtend slaapje korter om te wennen aan langere wakker tijden. Onze dochter slaapt nu max 10 mi n smorgens. Dit is mijn idee en tip erover. Maar je krijgt ze vast meer.

Onze dochter deed dit ook altijd en dat werkte voor haar gewoon goed. Het ochtenddutje zijn we toen gaan rekken zodat ze rond 10 uur/half 11 ging slapen, dan rond 12:30 wakker en lunch en rond 16:00 uur nog een klein slaapje. Rond 19:00 uur naar bed voor de nacht. Toen ze over ging op 1 slaapje hebben we weer het ochtenddutje langzaamaan verschoven. We hebben haar nooit wakker gemaakt. Bij ons was de mantra altijd ‘goed slapen doet goed slapen en slaap gaat voor.’ Tuurlijk wel eens geprobeerd het volgens de boekjes te doen en wel wakker gemaakt maar dat veroorzaakte alleen maar drama en hoofdpijn bij alle betrokkenen 😂.

Hier nooit iets met schema’s gedaan, in de ochtend slaapt onze zoon meestal 2 uur, en in de middag 1-1,5 uur. Is net 1 jaar. Hij vindt dit fijn, is altijd vrolijk en slaapt sinds kort ook de nachten door. En hoe we het straks gaan doen als het 1 slaapje wordt, en hoe lang die dan is en wanneer, ach dat zien we dan wel weer 😅

En wat is er erg aan dat dit zo gaat? Ik bedoel, merk je aan je dochter dat ze dan savonds moeilijk slaapt? Of slaapt ze snachts slecht? Of vind jij het vervelend? Ik bedoel, je zegt dat het 'normaal' is dat het middagslaapje het langst is. Maar zolang dit werkt voor jouw dochter is het goed toch? Laat de regeltjes wat los.. Hier altijd m'n zoontje gevolgd. Dat werkte perfect. Mijn zoontje sliep bijvoorbeeld vanaf 9 a 10 mnd nog maar 1 keer per dag. Veel te vroeg als ik de boekjes en slaapcoaches moet volgen. Maar smiddags sliep hij 3,5 a 4 uur. En 's avonds makkelijk naar bed en snachts goed slapen. Waarom zou ik het mezelf dan moeilijk maken door de' regeltjes' te gaan volgen. Zolang je kind het goed doet!

Natuurlijk helemaal niet gek dat je kindje zich niet houdt aan al die standaard regeltjes en schema's. Je kindje is niet standaard. Persoonlijk zou ik er niet mee rommelen en haar volgen.

Klopt dat dit normale gang van zaken is maar degene die wij spraken gaven ook aan dat het geen probleem hoeft te zijn. In de overgang naar 1 slaapje kan je ook het middagdutje enorm inkorten en dan het ochtenddutje steeds verder gaan verschuiven. Tot het op de gewenste tijd is. Hoeft echt geen probleem op te leveren. De aanpak is alleen iets anders.

Ons zoontje was ook zo en wij hebben dit gewoon zo gehouden. Werkte voor ons prima. Toen hij toe was aan een slaapje hebben we de ochtendslaap steeds verlaat, die overgang ging (een lastige week) verder ook prima. Ieder kindje is anders toch.