Langvoedende mama's gezocht! - deel 2

Er zijn 2 manieren als ik mijn lactatiekundige mag geloven: 1) Hoeveel keer drinkt je kindje? Zo vaak kolf je ook. 2) Hoeveel milliliter drinkt je kindje? Je probeert dat aan te houden met kolven (dus dat kan zijn dat je dan vaker of juist minder vaak kolft dan de drink momenten van je kleine). Wat het beste werkt voor jou kun je alleen zelf ervaren. Bij een dip in productie kun je altijd een paar keer powerkolven om het weer wat op te krikken (werkte voor mij in ieder geval wel). Die 20% werktijd kolftijd heb je de eerste 9 maanden echt recht op, dus gebruik die ook vooral als je die nodig hebt. Niet schuldig om voelen en al dat, het is je recht. Los daarvan: er echt even een moment van maken en je ontspannen. Dus niet kolven terwijl je werkt maar echt even rustig zitten, iets te drinken erbij, ... Met stress gaat mijn productie altijd wat naar beneden dus die is voor mij zelf altijd wel belangrijk. Filmpjes en fotos van je kind kijken kan helpen. Er is ook een oxytocin opwekkende spray verkrijgbaar bij de huisarts geloof ik als het niet zo goed gaat allemaal (al zou ik dan eerst hulp vragen aan een lactatiekundige voor je dat soort geschut inzet). Zelf goed blijven drinken.

Ja ik geef alleen savonds en snachts. 15 maanden. Sochtends teveel gehaast, en dan kwam het niet op gang. Ze krijgt dan na haar boterham nog een beetje kwark

Oh! En als je kolfopbrengst opeens minder is dan normaal een paar dagen achtereen en je hebt wel gewoon rustig gezeten, genoeg gedronken ed. dan kan het zijn dat er onderdelen van je kolf aan vervanging toe zijn niet direct in de stress om je productie! Vooral de ventielen moet je af en toe vervangen (ik heb daarom altijd één backupset liggen, dan kun je ook gemakkelijk checken of dat "het probleem" was).

Vraagje. Als ik zoon de laatste tijd naar bed breng duurt het super lang voordat hij slaapt. Hij wil tig keer drinken, daarna keten en wil de laatste tijd ook niet meer z'n bed in. Als m'n moeder hem naar bed brengt neemt hij een paar slokken melk uit z'n fles, draait zich om en slaapt. Kan een kind "te oud" worden voor borstvoeding waardoor het hem nu eigenlijk belemmert in z'n slaap ipv helpt? Hij is net 2 geworden.

Hier bijna 3 en hetzelfde probleem. Maar hij krijgt nu echt geen bv meer voor het slapen gaan. 2 weken nu. Maar het maar bed brengen duurt nu steeds langer. Wij proberen duidelijk te maken dat de nacht is voor slapen en dat hij in zijn bed blijft. Ook dat we nu echt klaar zijn met slaapliedjes zingen, maar dat hij zelf nog wel mag zingen. Blijven herhalen dat we gaan slapen, dat de nacht voor slapen is. Meestal laat ik weten dat ik nu ga tandenpoetsen / de was ga doen / iets anders bij de gang overloop in de buurt. Dan weet hij dat je gaat, maar nog wel in de buurt bent. Ik heb gehoord dat het even wennen is, voor iedereen, maar dat het wel goed moet gaan op den duur. Laten we hopen dat beide kids snel hun (bv vrije) draai vinden.

Ik denk niet zozeer dat het aan de borstvoeding ligt maar eerder aan een ontwikkeling/sprongetje (slaapregressie is er ook rond 2 jaar). Ik denk dat het verschil is dat kindjes zich vertrouwder voelen bij mama & papa en daardoor meer hun gevoelens laten zien 😉. Hier hoorde ik ook met regelmaat van mijn moeder dat de oudste voorbeeldig sliep of overdag super vrolijk was terwijl wij dan in een terror fase zaten 😅

De minipil wordt niet minder betrouwbaar. Maar de kans op een nieuwe zwangerschap is de eerste 6 maanden erg klein als je exclusief borstvoeding geeft, co-slaapt op verzoek voed en nog een paar voorwaarden.. Dus valt na die 6 maanden de dubbele bescherming weg.

https://www.dekraamwolk.nl/nieuws/feit-of-fabel-kun-je-niet-zwanger-raken-wanneer-je-borstvoeding-geeft/ Maar ik adviseer het niet als anticonceptie methode hoor😬

Ik heb hem geslikt en was NA stoppen van de minipil MET het geven van borstvoeding op verzoek (ongeveer 8/9x per dag, maar geen grote voedingen meer) binnen 2 maanden zwanger. Zou het dus idd ook zeker niet als anticonceptie beschouwen 🫣

Hoi mama's. Ik hoop niet dat jullie het erg vinden dat ik hier mijn vraag stel. Mijn kleine is nu 5 maand en wil graag langere tijd bv geven. Ik merk alleen laatste tijd dat ik zooo moe ben. Zal maandag even de dokter bellen om uit te sluiten dat m'n ijzer goed is. Maar hoe gaan jullie hiermee om of hebben jullie er geen last van? Zou 't zonde vinden als ik het hierdoor niet kan volhouden. Ik hoef waarschijnlijk tot en met december gelukkig nog niet aan 't werk.

Hi! Ik heb nu ook een baby van 5 maanden en na een slaapregressie en nu een soort mega sprong (elke nacht wel 10 keer wakker) ben ik ook wel echt heel moe! Maar ik hoop en denk dat het een fase is. Die slaapregressie leek ook eindeloos maar was uiteindelijk 1,5 week. Dat probeer ik te onthouden. Ook ga ik richting de 6 maanden beginnen met oefenhapjes. De jeugdarts raadde aan om dit tijdens de lunch te doen omdat je dan kan kijken hoe het met de darmpjes gaat en niet ineens snachts met obstipatie zit. Maar als het goed gaat is juist savonds eten beter! Dan zitten ze wat voller en dus minder borstvoeding nodig. En het is juist nu langzaam afbouwen naar minder voedingen. Misschien helpt het om daaraan te denken! Of kan je misschien af en toe kolven en iemand anders een flesje laten geven? Het wordt vast beter/minder vermoeiend🩷 maar natuurlijk als je echt wil stoppen is 5 maanden al heel knap!!

Sowieso regelmatig kolven, niet overslaan! En kijk naar de voeding die borstvoeding bevordert. Gezond eten is natuurlijk altijd belangrijk maar havermout, nootjes, eieren, avocado, kipfilet etc. genoeg eten helpt!💚

Dankjewel voor je lieve reactie! Gelukkig niet veel last gehad van de regressie. Hij slaapt nog wel hazenslaapjes overdag, maar af en toe wat langer en snachts vaak 1x en dan sochtends tussen 6 en 7 weer wakker. Dus dat gaat allemaal super goed gelukkig! Ja wij gaan ook over paar weken met hapjes beginnen. Ik hoop dat dan langzamerhand de voedingen ook wat afbouwen :). Ik val ook veel af. Ben alweer op m'n gewicht van voor de bevalling. Ik probeer zelf ook veel te drinken, maar dat is zo moeilijk ook omdat ik continu bezig ben haha.

Ha dames. Mijn dochter is 14 maanden en krijgt nog zo’n 5 voedingen. Ik ben sinds 5 dagen ziek, met overgeven buikgriep de hele mikmak. Het enige wat ik nu een beetje verdraag zijn beschuitjes, cashewnoten en vla / yoghurt. Ook drink ik water met ORS. Mijn dochter drinkt zeer regelmatig om de voeding op peil te houden. Hebben jullie tips om zelf nog een beetje overeind te blijven? Ik krijg weinig binnen dus ben erg duizelig. Dus zoek eigenlijk het liefst naar wat vollere producten (vloeibaar) waar een beetje energie in zit.

Regelmatig kolven inderdaad. Met die termijn kolfde ik 3 keer per dag. Verder niet teveel letten op hoeveel je kolft, probeer te ontspannen en het warm te hebben. Ik zag het als een fijn ontspanmoment op werk, dat hielp ook wel goed

Eet je dan wel genoeg? Als je bv geeft, heb je zo'n 500 kc per dag extra nodig (proteïnes!).

Ik heb heel lang rondgelopen met vermoeidheid en duizeligheid. Vooral na de bv was het heel erg. Ik heb laten testen op tekorten en bleek dat mijn vitamine D erg laag was. Ik slik nu extra vitamine D bij naast mijn gewoonlijke a-z,(nav gesprek bij de huisarts)en het gaat echt een heel stuk beter. Ook mijn bekkenpijn is daarna ook langzaam weg gegaan. Heeft even geduurd allemaal, pas rond 9 maanden dat het allemaal weer goed ging. Hij is nu 11 maanden en ik voed zonder probleem 🥰 Dus ik zou even laten checken op tekorten, dus niet alleen ijzer maar ook de vitamines!

Smoothies nippen? Met wat extra havermout en een lepel pindakaas krijg je toch veel gezonde voedingsstoffen binnen, zonder dat het zwaar op de maag ligt. Bouillon drinken. Rijst met kip. De standaard dingen. Heel veel beterschap!

Als cashewnoten goed vallen, kun je ook cashewpasta op je beschuitje doen. Is (online) te koop bij Holland&Barret oa. Probeer calorieën toe te voegen aan je drinken, smoothies idd maar ook limonade, sap, zuivel drink ed zijn voor nu echt prima. En isotone sportdrank is helemaal top. Als je de yoghurt vervangt door (volle) kwark krijg je ook meer binnen. Heb 2x buikgriep gehad tijdens de borstvoeding tnt dus weet hoe ellendig het is. Vind het al knap wat je allemaal kunt binnenhouden

Ik voed over 2 dagen 11 maandjes dus nog niet lang maar doe je vitamines slikken? Dat helpt mij.