Melkproductie verhogen plus welke vitaminen bij borstvoeding

Wat merk je dat je denkt dat je productie achteruit gaat? In principe zal dat bij voeden op verzoek en zonder bijvoeden met een fles niet snel gebeuren…. Als er langer tussen zit, stel je productie zou achteruit gaan daardoor, zal je kindje sneller weer honger hebben en daarom dus weer eerder de volgende voeding willen. Meer voedingsmomenten = productie verhogen. Op die manier regelt je kindje het dus eigenlijk goed zelf! ☺️

Boezemvriendjes

De eerste paar maand voed je niet enkel op verzoek van je kindje, maar ook op jouw verzoek. Ik zou overdag dan ook 3,5 uur hanteren als uitzondering en bij voorkeur om de 3 uur (of eerder op verzoek van je baby). Zolang je baby tevreden is (clustermoment niet meerekenen) dan zal je productie steeds verder afstemmen op je kindje. Aanleggen is de beste productieverhoger. Ik heb nooit iets speciaal ingenomen voor mijn productie. Vooral goed voor mijzelf gezorgd door voldoende te eten en drinken (dat is bij bv meer dan je voor je zwangerschap at).

Waarom denk je dat de productie achteruit is gegaan?

Dit idd. Met voeding en vitaminen kun je hoogstens je productie ondersteunen, niet verhogen. Verhogen doe je door veel aan te leggen. Maar wat merk je waardoor je denkt dat je productie minder is geworden? Op een gegeven moment kom je terecht in een stabieler evenwicht, dat heeft niks met een verminderde productie te maken. Qua voedingsstoffen: havermout, donkere bladgroenten, noten (dus eigenlijk ijzerrijke voeding. Borstvoedingsthee. Qua vitaminen schijnen calcium en magnesium bij te dragen. Dat heb ik nooit geprobeerd en weet ook niet of het wetenschappelijk onderbouwd is.

Als je productie echt minder geworden zou zijn, zou je baby alleen maar meer willen drinken. Want lage productie = honger = vaker drinken.

Is je kindje tevreden en groeit hij goed? Dan zal je productie voldoende zijn. Anders toch vaker aanleggen. Ook als baby slaapt kun je een (droom)voeding geven 😊

Multivitaminen van Laveen mama. Borstvoedingsthee van Weleda of Jacob Hooij. De voedingsmiddelen die hierboven genoemd zijn. Allemaal ondersteund, maar je productie daadwerkelijk verhogen doe je enkel door vaker aan te leggen. Als je kindje tevreden is en goed groeit hoef je je echter geen zorgen te maken.

Staat dat het oa borstvoeding stimuleert. Dus deze slik ik vanaf deze week (want naast goed voor borstvoeding helpt Magnesium met zoveel meer!!). Vitakruid is tot nu toe mijn topper aan suppletie. Wat duurder dan bv bij de kruidvat maar dat komt omdat vitakruid wat geconcentreerder dosering heeft om op te nemen. Verder heb ik als tip van een islamitische mevrouw te horen gekregen dat Dadels ook de productie stimuleren! Succes https://www.vitakruid.nl/products/magnesium-200-complex

Veel knuffelen. Veel water. Geen pepermunt of salie. Dit remt de melk. Ik slik dagelijks deze op advies van consultatie. 100% Fenegriek. Kijk niet alleen naar wat goed is, maar vooral naar wat je niet zou moeten innemen. Zoals koffie en alcohol, maar zo zijn er nog meer stoffen. Ik geef nu 7 mnd borst en hij wil altijd neer dus ik ben er vlijtig mee aan de gang 😃

Ik had ook fenegriek, dat hielp super, alleen ging dat niet samen met mijn schildklier. Heb nog een aantal potjes over, als je wil tegen een kleine vergoeding. Daarna ben ik calcium en magnesium blijven slikken met veel vezelrijk (havervlokken enzo) en voldoende water. Dat hielp bij mij ook.

Wie kent dit? Mout limo. Drinken ze in Duitsland en krijg je erg veel melk van.

Ik had supplementen nodig om mijn productie te verhogen, heb thee gedronken die de productie verhoogde (hielp beide erg goed bij mij), heb bijgekolfd ook 's nachts soms, extra vaak aangelegd en uiteindelijk 9mnd fulltime bv kunnen geven. Maar was echt wel een opgave, helaas nooit echt een voorraad kunnen creëren meer dan 1 extra dagvoeding 😓 Maar ik doe het met alle liefde bij een volgend kindje weer! ❤️ Ik woon niet in NL en weet niet of het merk dat ik gebruikte van thee en supplementen in NL verkocht wordt. Het heet EarthMama (MilkMaid Tea). Vooral die supplementen werkten echt goed, de thee smaakte een beetje herbal/kamille-achtig. Dronk er niet teveel van, 1-2 kopjes per dag van 1 zakje

Wie heeft die LACTATION COOKIES al gebakken?