Middagdutje van maar 1 uur

Ik deed regelmatig een powernap van ongeveer 15 minuten rond 9:30 zodat ze toch haar middag dutje wel deed maar niet te vermoeid werd.

Ik weet niet hoe lang je al in de overgang van 2 naar 1 dutje zit, maar het heeft bij ons iets van 3 a 4 weken geduurd voordat onze dochter haar dutje ging verlengen van 3 kwartier naar 1,5 uur. Soms is het gewoon even doorzetten, na een tijdje wordt hun dutje vanzelf wat langer. In de tussentijd even op het einde van de dag iets rustgevends doen, stukje wandelen in de kinderwagen bijvoorbeeld, en dan ietsje eerder naar bed doen als het echt niet anders kan..

Herkenbaar dat had ik ook werd vanzelf steeds wat langer wel lastig inderdaad. Ik zou optijd eten en optijd naar bed doen. Ik deed haar daardoor rond half 1 na bed.

Toen mijn dochter over ging naar 1 dutje, deed ze ook een kort slaapje. Moet zeggen dat ze dit wel aardig volhield tot bedtijd maar merkte wel dat ze moe was. De dutjes werden steeds een beetje langer en ze kon haar energie beter verdelen ofso. De laatste week doet ze thuis steeds een dut van 3u (😱). Hopelijk geldt dit voor jullie ook, dat ze steeds langer gaat slapen☺️

Hoelang kan ik die powernap in de ochtend aanbieden netzolang tot ze smiddags wel opeens een uitschieter maakt en daarna stoppen? Of stoppen als ze hem begint te weigeren

Jaa echt als iets van een maand maar heb niet strict een "schema" aangehouden omdat het zo wisseld en ik zelf ook niet echt meer weet wat goed is en wat niet..

Jaa idd.. ik hoop het ook! Heb je wel gewoon consequent steeds elke dag hetzelfde aangeboden dus wakker en dan tussen 12.00-13.00 ergens gaan slapen? Totdat ze opgegeven moment vanzelf langer sliep?

Hier was het dan eventjes nog een powernapje van 16u tot 17u... Ik legde ze in bed rond 16u a 16u15 en wel wakker maken om 17u zodat ze dan om 19u30 weer goed kon gaan slapen. Maar dat powernapje in de namiddag had ze dan echt even nodig. Gelukkig altijd happy geweest alsk ze dan om 17u ging wakker maken dus als je dan een knorrepotje in de plaats krijgt weetk t niet of het een slimme tip is😅

Dus we hadden wakker om 6u a 6u30. Slapen van 12u tot 13u en dan terug even slapen van 16u15 tot 17u

Powernaps werkten hier niet. Sliep zoon de avond niet goed meer in. Wij gingen dus veel op pad. Ik zorgde dat het avondeten al klaar was, en dan kon ik met hem naar de speeltuin oid. Maar zoon was als hij moe is nooit vervelend buitenshuis.

Elke dag hetzelfde tijdstip naar bed brengen. Op een gegeven moment zit er ritme in en zal het langer worden. En geen powernap nog aanbieden om 17.00. Extra vroeg avondeten rond 16.30 zodat ze 18.00 in bed ligt. Zodra je dutjes langer worden kan je het weer opschuiven. Het is even een lastige tussenfase dat herken ik. Wij zijn net door de lastige fase van 1 naar 0 dutjes 😳

Herkenbaar maar bij ons bleef het dutje kort (rond 15-16 maanden over op 1 dit). Sterker nog, bij ons is een vol uur al netjes 🙈 Nu met 23 maanden doet ze heel af en toe ineens een langer dutje maar vaak blijft het bij 45 minuten. Ze houdt het wel goed vol tot de avond, slaapt vaak pas tegen 20 uur en is tot die tijd vrolijk. Dus niet om je bang te maken maar iedereen die zegt 'het wordt vanzelf langer'... Dat gaat dus niet op voor alle kindjes. Ik heb mezelf lange tijd gek gemaakt door die opmerking en dacht dat ik van alles moest proberen. Veel fijner om te accepteren hoe het is. Misschien gaat ze langer slapen, misschien gaat ze gewoon wennen aan langer wakker zijn 🤷 Maak je niet te druk, dat kost alleen maar bakken energie!

Herkenbaar hoor. Hier werd het inidergeval max 1,5uur. Twee keer 45min. Ik hoor haar soms na 45min ook nog wakker worden en weer in slaap vallen. Dat uren slapen ken ik ook niet😂🤭