Moe door borstvoeding?

Ik herken het wel een beetje. Denk dat het een combi is van alle nieuwe zaken.. Bij bv moet (mag) je ong 500 kcal meer eten per dag, dat verbruik je blijkbaar. En ik merk dat ik echt minimaal 2,5 liter moet drinken terwijl ik hiervoor genoeg had aan 1,5 ongeveer. En ik voetbalde eerst fanatiek, maar door zwangerschap en corona is dat ook al een jaar geleden ongeveer. Conditie is dus ook stuk minder. En vergeet niet dat je zwangerschap en bevalling topsport is, 9 maanden op en 9 maanden af toch.. 😉

Ja dat kan zeker! Heb mijn beide kinderen lang gevoed en pas toen ik stopte merkte ik hoeveel energie het gekost heeft.

Herkenbaar.. Denk dat het een combinatie van beiden is. Merkte overigens wel dat ik mijzelf beter voelde als ik veel dronk.

Yes, mijn kleintje is 13 maanden en nog steeds voel ik moe/suf na een bv sessie. Het schijnt zo te zijn dat er een stofje vrijkomt bij de mamma, waardoor je slaperig van wordt. Ideaal tijdend nachtvoedingen maar niet chill als je daarna nog moet gaan werken. Citeer: “ Ze wordt daarbij geholpen door het hormoon oxytocine, dat bij iedere voeding vrijkomt en ontspannend werkt. Moedermelk bevat ook het hormoon cholecystokinine (CCK). Dit zorgt ervoor dat zowel de moeder als de baby zich slaperig gaan voelen. Wanneer de baby aan haar borst drinkt, komt dit hormoon bij de moeder vrij, zodat ze gemakkelijk kan uitrusten en ontspannen. “ Bron: https://www.lalecheleague.nl/borstvoeding-abc/artikel/149-energiebelasting-en-voordelen-borstvoeding-voor-li

Ik vraag me ook af hoe groot het aandeel is in de vermoeidheid. Die van mij komt nog zeker twee, soms drie keer per nacht en het is echt killing als je niet even flink wat uurtjes achter elkaar kan slapen... Dus dat is niet perse de bv, had ik denk ik ook gehad als we de fles zouden geven en ik er daarvoor uit moest. Behalve dat m'n man het dan ook zou kunnen doen natuurlijk. Ik heb ook weinig trek sinds m'n bevalling, eten staat me zelfs een beetje tegen, dus dat helpt ook niet. Al met al denk ik dat het zeker energie kost om te voeden, maar dat het hele circus er omheen toch echt wel de meeste energie kost 🙈

Ik kon echt niet herstellen na m'n eerste bevalling toen ik borstvoeding gaf, na 5 weken mee gestopt, toen pas ging het weer een beetje. Bij de 2e hiersoor bewust geen borstvoeding gegeven en m'n herstel ging veel beter.