Opgejaagd gevoel

Heel herkenbaar wat jij schrijft. Heb ik ook last van, nog steeds wel, terwijl mijn zoontje eigenlijk heel makkelijk is. Probeer soms ademhalingsoefeningen te doen op momenten dat ik me zo gestresst en opgejaagd voel, maar echt weg b is het niet

Hoi lieve mama, hier precies hetzelfde. Mijn zoon is nu 14 maanden en vooral tijdens sprongen waarin hij slecht slaapt voel ik me heel erg opgejaagd, hij kan dan elke moment wakker worden. Ik krijg dan niks gedaan. Ik heb geen tips voor je omdat ik er zelf ook nog niet mee om kan gaan, maar het gaat wel langzaam beter puur door tijd. Dat merk ik wel. Langzaam kan je steeds iets meer relaxen en laat je dingen gaan👍.

Hoi hoi Herkenbaar en helemaal rond het avond eten! Mijn man is chef kok dus die is 40 uur per week niet thuis. Ik eet daarom 5 dagen alleen met mijn zoontje. Wat ik doe is zijn eten alvast voorbereiden tijdens zijn middagslaapje, of “ons” eten. Dan heb ik tegen de tijd dat hij honger heeft het eten zo op tafel. Tijdens slaapjes heb ik het iets minder, wel snachts als ik diep slaap en hij begint met huilen dat ik me ineens heel zenuwachtig voel. Omdat hij nachten achter elkaar slecht sliep, zit toch die angst erin van gaan we weer.. Verder ben ik net als jij super perfectionistisch en dit zit me echt wel eens in de weg als mama. Mensen zeggen ook geniet eens! Maar ik ben continue bezig met “de volgende stap” in het dagprogramma zeg maar, vind ik zelf best stom maar krijg het er moeilijk uit.. Lastig hè 😕

Tja.. Dat is meer een gevoel en mindset om wat makkelijker te worden en te denken van wat vandaag niet komt komt morgen wel. Beetje gow with the flow. Als hij honger heeft ga je eten en daarna zien we wel weer wat de dag verder brengt. Het is moeilijk maar je kunt er verder niet veel mee ben ik bang. Ja en als hij slaapt dan slaapt ie en word hij wakker ook prima, ga je even spelen en later op de dag nog een dutje misschien.. ik denk een kwestie van los laten en kijken hoe het loopt.

Zeker herkenbaar, merk het vooral aan mezelf wanneer de kleine even slaapt, dat ik dan me opgejaagd voel. Even snel douchen, snel koken, snel opruimen. Ik sta al in de startblokken, wanneer ze haar slaap gaat vatten. En aangezien ze soms heel kort slaapt, voel het nog meer opgejaagd. Wat ik zelf hier doe is 1 x in de week gewoon een rustdag inplannen, dat ik gewoon de hele dag echt gewoon niks doe, op het huishouden dan na. Niet dat gehaast maar lekker een dag helemaal niks. Dat is voor mij echt even een relax dag.

Wat fijn dat er veel herkenning is! Alleen daardoor word ik al relaxter haha☺️