Is er iemand hier bekend met deze aanpak? Lijkt me leuk om erover te kletsen!
Ik ben er sinds kort mee begonnen, sinds ons kindje slecht is gaan slapen (overdag alleen hazenslaapjes en ‘s nachts ook steeds slechter, met heeel veel strijd).
Ik merkte dat ik helemaal gek werd van alle adviezen rondom schema’s, negatieve slaapassociaties, te korte/te lange wakkertijd, slaapcoaches, donkere kamer, etc, etc.. en dat ik daardoor en moeilijker kon genieten van ons kindje en het gevoel had dat ik hem tekort deed.
Toen kwam ik deze aanpak tegen, en het past goed bij ons en gaat daarnaast recht tegen veel standaard adviezen in.
In het kort komt het erop neer dat je overdag je kindje aan veel zintuigelijke prikkels bloot moet stellen, en dat slaapjes overdag alleen zijn om de tijd te overbruggen richting bedtijd. Als een kindje genoeg prikkels krijgt, slaapt hij/zij overal.
Dit betekent vooral:
- elke dag op dezelfde tijd opstaan en meteen daglicht of als dat niet lukt andere stimulatie
- veel de deur uit met de baby. Volgens deze aanpak is thuis een laag zintuigelijke omgeving, ook als je speelgoed aanbiedt, en denken veel ouders als de baby onrustig is dat het tijd is om te slapen, terwijl vaak het juist gaat om een andere omgeving. Dit merk ik ook. Als de baby onrustig is, en ik stap de deur uit, kijkt hij even om zich heen en valt dan prinsheerlijk in slaap zodra hij eraan toe is.
- overdag in het daglicht slapen juist zodat het dag/nachritme goed wordt ingeregeld.
Daarnaast volgt de aanpak veel standaard attachment parenting adviezen van in slaap voeden is niet erg, cosleeping, etc.
Het lijkt te werken, als we toevallig een drukke dag hebben dan is de baby en erg gelukkig, slaapt onderweg heerlijk, en maakt daarnaast ineens lange rukken ‘s nachts.
Ik ben benieuwd of er andere mensen zijn die dit herkennen!