Rapley fruit/groente 10 maanden

Paprika in dunne reepjes of blokjes, tomaatjes in kwarten, zodat ze niet meer rond zijn en ze de luchtbuis niet kunnen afsluiten, zelfde geld voor worst, druifjes, krieltjes of bijv banaan. Mandarijn de partjes nog halveren.. zo zou ik het doen denk ik🤷🏼‍♀️

Mijn dochter is ook 10 maanden, en krijgt stukjes - paprika (rauwe reepjes om op te knabbelen, vindt ze al een paar maanden geweldig) - rauwe tomaat - broccoli - bloemkool - komkommer - boontjes - gekookte worteltjes en doperwtjes (lekker makkelijk uit zo'n zak uit de vriezer) - aardappel - gekookt ei En vast nog wel een aantal dingen waar ik nu even niet op kom. Ze eet vaak al grotendeels met ons mee (maar dan vaak wel haar portie apart gekookt: zonder zout en alles net wat langer gekookt dan we voor onszelf doen). Ze krijgt ook vaak pasta trouwens - ik heb wat versgemaakte zoutloze tomatensaus in kleine porties ingevroren, dus als wij iets eten wat zij nog niet mag, krijgt ze vaak pasta met tomatensaus (evt met wat stukjes van onze groenten erbij). Ook weleens een potje, want je moet het jezelf wel makkelijk maken natuurlijk. Of een baby-curry: een aardappel in kleine stukjes snijden en koken met wortel en doperwtjes uit de vriezer, tegelijk een scheut kokosmelk een beetje laten inkoken met een heel klein beetje curry pasta erdoor. Zo heb je ook binnen een kwartiertje een prima baby-maaltijd op tafel. Qua fruit krijgt ze meestal een geprakte banaan of een potje, maar ze heeft ook weleens een stukje appel, mango en meloen gehad.

Dit is een ideale site waarin staat per leeftijd hoe je het kunt geven! https://solidstarts.com Verder volgen wij kleintjes methode zodat ik een houvast/inspiratie heb voor wat ze mag per leeftijd. Ook mijn dochter heeft een kma en avocado. Maar dat beperkt verder niet. Alleen krijgt ze geen yoghurt en roomboter. (Provocatie is eind maart, dan Wervik het plan voor de volgende maanden😊. Ze krijgt volledig bv en in eet/drink melkproducten op advies van de ka).

Welke boontjes geef je en hoe bereid je ze? Vind boontjes wel lastig😅. Die blijven rond en dun!

Mijn zoon is dol op snijbonen, die zijn lekker plat en hij kan er goed op sabbelen. TS, wat betreft tomaat eet mijn zoon dat het liefst kort gekookt (1 of 2 minuten), dan het velletje er af en in partjes. Zo slurpt hij het lekker makkelijk naar binnen. En je vraagt ook hoe; hij kan nog niet zelfstandig zitten dus hij zit bij ons op schoot, goed aangeschoven aan tafel, eten op een zware plank, en hij pakt het zelf zonder hulp. Gaat ondertussen heel goed! We zijn drie weken geleden begonnen.

Geef je gewoon de hele snijboon of doe je er nog wat mee? Boontjes is een van de weinige dingen die ze hier nog niet gekregen heeft!

Ik geef haar snijbonen (in stukjes van ongeveer een halve / hele centimeter) en sperziebonen (in z'n geheel uit het vuistje of in stukjes, net hoe wij ze zelf eten). Ik kook ze een paar minuten langer dan ik ze zelf lekker vind (want dan zijn ze zachter en makkelijker te kauwen zonder kiezen), dus ongeveer 10 tot 12 minuten denk ik - ik kijk altijd naar de kleur van de boontjes in de pan, niet zozeer op de klok. Haricot verts en peultjes hebben we van de zomer ook wel gegeven, ook uit het vuistje en iets langer gekookt dan voor onszelf.

Hele snijboontjes inderdaad, of halve, zodat als hij het op de grond gooit er minder verloren gaat. Peultjes heeft hij ook gegeten, dan gewoon de hele.

Miss heb je qua worst hier wat aan. Dit is het schema van Stefan Kleintjes die aangeeft wanneer welk voedingsmiddel ongeveet gegeven kan worden

Of nog handiger😊: https://www.borstvoeding.com/files/kleintjes-voedselintroschema.pdf

Ik koop vaak de kleine zakjes groente bij de supermarkt, 150 gram en doe dat in de stoomoven. Koken kan ook prima en is vaak sneller. - broccoli - bloemkool - wortel - sperziebonen (door de helft) - courgette (blokjes) - paprika (blokjes) - zoete aardappel - cherry tomaten (door vieren) - komkommer - spruitjes (halve) - champignons (plakjes of kwarten) Voor de koolhydraten: - krieltjes/blokjes (10 minuten bakken) - volkoren/spelt penne - wraps (repen, je kan er ook iets op smeren en kleine rolletjes maken) Eiwitten: - witvis - kip - ei (gekookt of omelet, kan ook groente doorheen)