Recepten/gerechten met de pot mee eten

Als je zoutloos kookt, met alles! Hier at ze op die leeftijd graag pasta bolognaise (saus zelf maken, zodat er geen zout in zit), couscous salade, curry, aardappelen/groenten/vleesvervanger, noodles met wokgroenten, ovenschotels, sushibowl met gebakken zalm, risotto en vast nog veel wat ik nu vergeten ben. Kortom, alles wat wij ook eten! 😊 We maken wel nog steeds (ze wordt bijna 2 jaar) alles zelf, dus geen pakjes/zakjes etc ivm het zoutgehalte. Veel succes!

Dochter at vanaf 6mnd met ons mee. Zoutloos koken en wanneer het gerecht klaar is, zout toevoegen. Sommige groentes iets langer gaar koken naar verder deed ik geen aanpassingen. Wij deden de rapley methode.

Onze dochter eet alles mee wat wij ook eten. We koken daarom zoutloos (wel met veel kruiden, zelfs mild pittig) en gebruik geen pakjes want vaak zit daar ook veel zout in. Voor onszelf voegen we soms na het opscheppen nog een snufje zout toe. Favorieten zijn op dit moment: - rijst met bloemkool en vega kip tandoori - massaman & groene thaise curry - pasta met avocado pesto, broccoli en kikkererwten - linzen dahl/kitchari - gado gado met tofu (de kleine krijgt het 100% pindakaas als saus ipv. Saté) -

Ja zoutloos kook ik ook, maar vind het soms zo lastig. Wat voor vleesvervangers gebruik jij dan zoal? Of bedoel je meer bonen etc?

Ook als ze met ons mee eet, eet ze maar een paar happen en dan wil ze al niet meer, helpt ook niet echt mee🥲

Dat is voor de leeftijd niet gek hoor. Mijn dochter at tot 1 jaar een vol bord maakte niet uit wat helemaal leeg. Nu is het ook steeds meer alleen maar een paar happen. Ik moet wel zeggen ze eet alles wel overal zobiso wel een hap van maar de hoeveelheid is wel minder hoort er denk ik ook bij. Ze krijgt na het eten altijd nog yoghurt en voor het slapen 150ml melk. Maar goed als het echt weinig is haal ik het van het bord die schuif ik dan weg en dan leg ik bijv. 2 boontjes voor haar neer dan zeg ik die moet je nog even eten dan zijn we klaar.

Alle soorten stamppot. Eventueel een beetje meer melk erdoorheen ik het wat smeuïger te maken.

Wij eten 95% van de tijd vegetarisch vanuit milieuoverwegingen, maar heel soms dus vlees. Dan kreeg ze vaak kip. Eerst kreeg ze inderdaad vooral bonen/ei etc, inmiddels ook vega balletjes/vega kip enzo. Die bevatten vaak wel zout, dus daarin letten we op de hoeveelheid (maar momenteel eet ze zo weinig dat we ons daar niet meer druk om maken 😂).