Slaapritueel overdag baby 12 wkn

Hier leg ik mijn dochter overdag weg in haar ledikant op onze slaapkamer. Ongeveer al 4 weken. Ik kijk goed naar de wakkertijd/slaapsignalen. Een uur a uur en kwartier na de voeding leg ik haar in bed, inbakerdoek om, muziekmobieltje even aan en ga zelf rommelen op dezelfde verdieping. Wasjes vouwen etc. Af en toe de speen erin, aai over haar hoofdje en welterusten zeggen. Dan doe ik de deur dicht. Meestal valt ze zelf in slaap en soms even paar keer de speen erin.

Bij ons werkte slapen overdag in het eigen bedje pas rond 6 maanden, maar dit was ons slaap ritueel: -voeding en boertje, zoonlief wilde NIET slapen met een gedeeltelijk lege maag. -naar boven, broek uit, sokken uit, slaapzak aan -Dikke knuffel, aai over de bol, in bed leggen -Speentje geven en kort tegen hem praten. "ik zie dat je moe bent, je mag lekker slapen in je eigen bedje, mama blijft in de buurt, strakjes gaan we weer spelen, voor nu welterusten lieverd, ik hou van je tot de maan en terug, tot strakjes!"

oh ja, zo nodig natuurlijk ook nog een schone luier voordat de slaapzak aan ging!

Ik lees mee, zit nu weer vast in de schommelstoel omdat hij echt echt niet slaapt in zijn eigen bedje, net een poging gedaan daarvoor wat resulteert in een overstuur kind wat veel te lang wakker is. Ik moet dringend kolven maarja... Dat duurt nu wel weer 2 uur voordat ik hier weg kan. Ik trek dit niet langer dus lees graag mee.

Hoe deed je het dan tot 6 maanden? Want ik zit nu echt meer dan de helft van de dag op de bank met een baby op schoot. Want wegleggen lukt gewoon niet

Wat doe jij als de baby begint te huilen?

Goed dat je ermee wil beginnen, op tijd je grens bewaakt 😊 Ook op deze leeftijd kan je ze zeker al op bedje leggen voor de slaapjes. Zoals hieronder al gezegd, wat vaak goed werkt, is echt een beetje de tijd bewaken en gewoon na bijvoorbeeld 1 of 1,5 uur wakker zijn standaard weer weg leggen. Ritueel kan heel simpel zijn, in de vorm van slaapzakje aan, schone luier, knuffelen en wegleggen. Muziekje aan kan, hoeft niet perse. En dan zal je zeker in het begin er wel een paar keer heen moeten voor speentje (als hij die heeft) en even je aanwezigheid, je kan hem dan laten liggen maar je hand bijvoorbeeld over z'n hoofdje aaien oid.

Wandelen met kind draagdoek, wandelen met kinderwagen. Film kijken op de bank met slapend kind op de arm en van de voren alles plannen, wc bezoek, kussens, telefoon, afstandsbediening, liter water, boterhammen, snoeptomaapjes, allemaal check? Dan dus voeden en kind op de arm in slaap laten vallen. Heel soms lukt het om hem op het voedingskussen in slaap te laten vallen terwijl ik er naast zat, dan kon ik stiekum weg sneaken terwijl hij sliep zonder dat hij het voelde. Voor een groot deel was het gewoon accepteren dat het nog niet lukte. Het is van de ene op de andere dag omgeslagen. Ik was op zijn kamertje was aan het vouwen, zag hem in de oogjes wrijven. Moest even een stapel handdoeken in de kast leggen en meneer sliep toen ik 1 minuut later terug was. Vanaf dat moment ben ik niet meer in de kamer gebleven als ik hem naar bed bracht. Dus ritueeltje en dan WEG!. Waarschijnlijk heb ik hem eerder wakker gehouden door er bij te blijven, wilde hij toch contact en op de arm etc. Ik heb hem nooit echt laten huilen, maar ik merkte wel met 6 maanden dat hij soms een paar minuutjes pruttelde voor het in slaap vallen. Dus toen ging ik vaak op de zelfde verdieping nog even een minuutje of 5 wachten. Vaak binnen 2 minuten stil en in slaap. Anders meestal speen kwijt, dus speen terug en opnieuw. Ben heel benieuwd of ik met deze ervaring wat kan bij nummer 2 strakjes of dat die weer een hele andere gebruiksaanwijzing heeft.

Overdag is ons ritueel nu nog steeds hetzelfde als toen hij jonger was. Nu 9 maanden oud. Naar boven, broek en sokken uit, verschonen. In slaapzak, duettes dicht, muziekmobiel aan, kusje en welterusten en we lopen weg. Hij ging rond de 3,5 a 4 maand overdag in eigen bed slapen. Daarvoor lukte dat niet. Hij sliep toen beneden in de kinderwagen. Heb je dat al geprobeerd als tussenstap? Heb je je handen meer vrij.

Oh man hahaha die eerste alinea is gewoon mijn leven 😭 zoveel herkenning. Tot nu toe ook aan toegegeven idd maar hij wordt langzaam wel oud genoeg om in een soort ritme te komen en gewoontes aan te leren. Dus wil ik het omgooien want dit is absoluut niet duurzaam voor mij. Deze week wordt project overdag in bedje slapen. Hopelijk gaat het na een week beter en anders proberen we het over een paar weken weer.

Eerst sliep hij nog weleens op de bank of in de draagdoek. Maar nu kan ik hem helemaal niet meer wegleggen. Hij wordt dan wakker en valt niet zelf terug in slaap, pas als ik hem weer wieg. Dus als ik toch bezig ben kan ik het meteen ‘goed’ doen dacht ik en sla daarom alle tussenstapjes over. Want in de avond slaapt hij nog in de co-sleeper naast ons. Dat gaat super goed. Maar ik wil langzaam de iverstap maken naar zijn eigen kamer en als we toch al moeten wennen/trainen dan maar meteen in zijn kamer omdat hij anders straks weer moet wennen aan zijn bedje. Maar ik kan me vergissen in mijn aanpak.. we zullen het zien.

Ons ritueel: Naar boven, broek en sokken uit (evt. verschonen), nog even kletsen op de commode tot er een duidelijke gaap komt, samen rolgordijn dichtdoen en zeggen dat het tijd is om te slapen, in bedje slaapzak aan doen, speentje in, kusje, slaap lekker zeggen, muziekje aanzetten en weglopen. Duurt echt niet veel langer dan 5 minuten. Wij zijn rond 9 weken begonnen door het maar gewoon te gaan doen. Gestart met ochtendslaapje (die schijnt het makkelijkste te zijn) en ging die goed probeerden we ook het tweede slaapje tot ze allemaal lukten. Gaat het niet, lekker samen op de stoel zitten, serie kijken en toegeven dat het voor nu even niet anders is. Zodat ze in ieder geval wel voldoende slaap pakt over de dag. Wij merkten dat de eerste twee slaapjes al met een paar dagen goed gingen. Tuurlijk moeten we af en toe nog een keer of 5/6 terug om de speen erin te doen of haar te troosten 😂. Maar de keren dat het niet hoeft beginnen de overhand te krijgen. Inmiddels is onze dochter bijna 12 weken en lukt alleen het laatste slaapje vaak nog niet. O, en ze slaapt altijd maar 45 minuten (behalve ‘s nachts). Dus ook wij zijn er nog niet 😉.

Bij de eerste signalen ga ik naar boven. Even kletsen op de commode en slaapzak aan. Dan samen de gordijnen dicht. Liedje zingen. Lekker toedekken, aai over z'n wang en welterusten tot straks en dan loop ik weg. Soms jammert ie nog wat maar dat heeft ie soms nog even nodig. T gaat hier ook nog niet fantastisch maar hij kan wel zelf inslapen. Dat ie na een half uur weer wakker word is nog lastig 😉

Vanaf de 4e week in eigen bedje laten slapen. Ritueel overdag is hetzelfde als s nachts. In slaapzak ritsen, in bed leggen, aai over de bol, speentje in, muziekje aan en welterusten zeggen. Daarna loop ik de kamer uit. Zeker in het begin moest ik vaak terug. Maar nu (meestal) valt hij zelf in slaap. Binnen de wakkertijd op bed leggen en letten op moeheidsignalen hebben hier goed gewerkt. Sloeg eerst nog wel eens een slaapje over, maar nu nooit meer!

En als hij na een uurtje weer wakker wordt, doe ik de speen er weer in, weer aaien en weer muziekje aan. Hij kan dan nog geen honger hebben. Als hij erg overstuur is pak ik hem er even uit, even knuffelen en dan opnieuw proberen. Soms is het even een boer oid. Meestal valt hij nog wel in slaap. Als dit niet lukt dan krijgt hij wat eerder de fles zodat we de boel kunnen ‘resetten’ en we alles weer opnieuw kunnen doen.

Ik heb geprobeerd de wakkertijden aan te houden, maar zie dat die voor onze dochter (13 weken) wat langer zijn. Ik zorg dat ik uiterlijk 2u nadat ze is wakker geworden weer met haar op haar kamer ben. We doen dan een schone luier, nachtlampje aan en de gordijnen dicht. Op de stoel neem ik haar op schoot, krijgt ze haar speen en lees ik een kort verhaaltje voor. Als ik merk dat ze slaperig wordt, staan we op. Doen we het lampje uit en leg ik haar in bed. Het ochtenddutje lukt in 99% van de gevallen, vaak 45 min. Middagdut lukt vaak ook 45 min, maar ik wil dat ze dan 2 uur slaapt. Soms lukt het door speen opnieuw aan te bieden en even over haar buikje te wrijven dat ze verder slaapt. Soms niet en dan kijk ik even of ik haar op de arm verder laat slapen of met haar in ons grote bed kruip en we samen even slapen. Aan het einde van de middag heeft ze ook nog een dutje, zo’n 45 min. Die is in haar bedje of als dat niet lukt op de bank op de arm. Ik zie dat steeds meer dutjes in bed wel lukken, erg fijn. Denk echt dat het tijd nodig heeft. Als we onderweg zijn slaapt ze in de kinderwagen/maxi-cosi of draagzak. Succes!

Maar ik WIL dat ze 2 uur slaapt. Pardon?? Je kindje is net 13 weken en heeft je nog hard nodig. Je kunt niks afdwingen. Volg je kindje hierin aub!

Kalm

Haha nou idd, als deze reactie er al niet stond had ik m getypt. Ik WIL namelijk ook heel graag dat mijn kindje als 2e slaapje wat langer slaapt dan 45 minuten, want als dat lukt is het de rest van de dag een veel leukere baby. En ja, dat is voor mezelf heel fijn, maar voor haar zelf ook 😅 Maar goed: dat lukt hier ook (veel) vaker niet dan wel, dus als er tips zijn voor het verlengen van een middagdutje voor een baby van 12-13 weken, houd ik me van harte aanbevolen. En succes met dutjes oefenen TS! Hier was beginnen met het eerste slaapje van de dag ook een goeie, dat lukt eigenlijk bijna altijd, ook al is dat maar 45 minuten. (Het is me een compleet raadsel waarom ze ‘s nachts wel 4 uur aan een stuk kan slapen 🤷🏼‍♀️)

Overdag (thuis) kvd is anders: Naar de kamer, samen gordijnen dicht, slaapzak aan, zoentje en weg avond: spelen, eventueel klein flesje om te overbruggen naar grote fles, bad/opfrissen, flesje, op de schoot boertje en even tv kijken en dan slapen. Slaapzak heeft hij al aan na het bad