Slapen in donkere of lichte kamer

Nee altijd donker gemaakt.

Snachts helemaal donker, overdag wel rolluiken bijna dicht maar laat er wel nog wat licht door.

Snachts donker, overdag alleen de niet verduisterende plisségordijnen dicht. Dus niet donker

Nacht helemaal donker overdag niet. Meer zodat hij went aan het ochtend/nacht ritme.

Helemaal donker. Helpt bij de aanmaak van melatonine. Doe wel de gordijnen open als ik hem uit bed haal zodat hij daglicht ziet en weet dat het geen nacht is 🙂

Helemaal donker. Nooit problemen gehad met een verward dag/nachtritme. Inmiddels is hij ruim vijf maanden en zodra ik z’n gordijnen in z’n slaapkamer al dicht doe beginnen z’n oogjes dicht te vallen. Dus ik zweer erbij haha 😂

Alle slaapjes pikken donker hier. Doen ze het veel beter op. Geen probleem met dag en nachtritme gehad. Omdat ze juist door goed te slapen niet oververmoeid raken.

Ik ben verward dacht juist dat.je overdag zoveel mogelijk licht en savonds donker😅

Hoor telkens wat anders...

Dat dacht ik dus ook maar iedereen doet het dus anders..

Dit doe ik nu ook

Ja ik houd het ook donker. Alleen overdag zet ik de jaloezieën wel open zodat zij weet dat het dag is. Bij het slapen doe ik ze weer dicht. Mijn dochtertje slaapt redelijk goed door maar dan vanaf een uur of 17 tot 23 of 00.00. Voeding krijgt ze dan rond 00.00 wanneer ze wakker is en ze meldt zich dan rond 2.30 weer en daarna weer rond 0530. Zou ze het liefst willen omdraaien, vandaar dat ik dacht dat het misschien beter zou zijn om overdag wat licht toe te laten...

Overdag slaapt men zoontje in de woonkamer met gordijne open en in de nacht in zennkamer met gordijne toe

Mijn baby is nu 15 weken en ik laat haar overdag altijd in het licht slapen. Op deze manier leert ze het verschil tussen dag en nacht. Ze slaapt dan wel minder diep en lang, maar zolang ze in de nacht goed slaapt vind ik dat geen probleem.

Overdag Woonkamer in t licht, s nachts in t donker in onze slaapkamer.

Ik deed alleen de eerste weken overdag gordijnen open en savonds zo donker mogelijk. Toen ze haar dag en nacht ritme had ontwikkeld,overdag en savonds gordijnen dicht. Ik heb geen verduisterde gordijnen dus laat overdag best wat licht door.

Je beebje is 8 weken ?

Ja dat zeggen ze... maar ik kan zelf slecht slapen in het licht. Voor mijn gevoel deed ze het niet lekker met in het licht slapen veel te kort ook veel huilen. Ik luisterde naar me eigen gevoel denk maak alles donker. Werkte hardstikke goed. Soms naar je eigen gevoel luisteren ipv van de boekjes of adviezen ;)

Klopt idd

Wij hebben de slaapkamers altijd donker. Slaap zelf ook niet goed in licht