Starten met kolven

Hoi mama! Ik ben destijds wel begonnen met altijd na de ochtendvoeding kolven en dit heeft bij mij nooit tot overproductie geleid. Na een tijdje ben ik alleen gaan kolven op de momenten dat m'n dochtertje thuis een flesje dronk. Dit vond ik persoonlijk prettiger omdat ik 's ochtends vaak wat gehaast was en het natuurlijker aanvoelde om te kolven wanneer zij dronk. Of ik kolfde, als ik aan het werk was, ongeveer op de momenten dat ze een flesje kreeg. Succes 💪🏼

Vergeet niet dat op het moment dat zij de afgekolfde melk in het flesje drinkt, jij rond die voeding moet kolven om je productie op peil te houden. Wat je op dat moment kolft, kun je dus weer de volgende keer geven. Zomaar een nacht doorslapen is riskant, je zal dan ook overvolle borsten krijgen en als je het te vaak doet neemt je productie vrij snel af. Als je op pad bent zal je ook onderweg even moeten kolven.

Ja ik heb me al een keer vergist in welke borst aan de beurt was en kon vervolgens inderdaad ook niet slapen van de pijn van de andere overvolle borst na een paar uur :p Dus een nacht voeding overslaan zit er waarschijnlijk hoe dan ook niet in. Maar als ze straks naar het kdv gaat heeft ze natuurlijk wel drie flesjes nodig, die moet je dan natuurlijk wel even kolven. Maar daar kom ik natuurlijk wel aan als ik de komende weken af en toe een keer na een ochtend voeding kolf en dan heb ik straks voldoende aan 1/2 dagen voorraad als ik die kan bijhouden met wat ik op werk kolf.

Ik ben net een podcast aan het luisteren over borstvoeding op het werk en begreep daaruit dat je als je direct na de ochtendvoeding kolft je geen extra moment creëert. En dan kolf je waarschijnlijk inderdaad geen heel flesje, maar als je dat een paar dagen doet heb je dat wel bij elkaar (zeker in het begin is een hele voeding niet enorm veel, la leche league heeft formules online staan om uit te rekenen hoeveel er in een flesje moet). En dat kan je partner dan gebruiken om een keer als hele voeding te geven, terwijl jij dan tegelijkertijd kolft (dat moet dan wel anders loopt je productie terug). Dit kun je dan de volgende keer weer gebruiken etc. Je hoeft dus geen enorme voorraad oid op te bouwen. Sowieso vind ik die podcast heel verhelderend, ook al geef ik al 6 maanden borstvoeding.

Ik deed na de ochtendvoeding afkolven en als dat niet genoeg was kolfde ik de voedingen erna ook af tot het genoeg was.

Is dat toevallig de podcast van Myrte van Lonkhuysen? Die vind ik op Spotify namelijk, die ga ik dan ook even luisteren, dank je!

Die podcast is inderdaad goede tip! Heet ‘Borstvoeding en werken, wat kan er?’. Heb ik heel veel aan gehad toen ik wilde beginnen met kolven. Ik kolf nu ook bijna elke ochtend gelijk na de ochtendvoeding. Alleen als ik vroeg weg moet niet, maar dat is nu in m’n verlof nog nauwelijks. Ene keer is het wat meer dan andere keer, maar heb zo al mooi een voorraadje opgebouwd. Tip ook wel om te zorgen dat je wat extra hebt voor je kleine naar de opvang gaat. Het kan maar zo zijn dat je op het werk eerst je weg moet vinden met het kolven en dus niet genoeg kolft. Dan heb je wat extra op voorraad om dat tekort op te vangen.

Ja klopt dat is hem inderdaad

Heb je vergoeding voor een lactatiekundige? Weet niet waar je woont, maar de lactatiekundige hier in de buurt (Purmerend) geeft hier speciale consulten voor. Zo krijg je advies op maat en meestal dus gratis omdat het wordt vergoed.

Maar betekent dit dat je dan nooit een avondvoeding kan overslaan (dat je partner een flesje geeft terwijl jij even slaapt)? En dat je nooit 3 uur van huis kan zonder te moeten kolven?

Als de productie gestabiliseerd is kan dat wel. Maar dat duurt erg lang, dus zeker 9 maanden of meer. Tot dan wil je zo min mogelijk daarin overslaan. Voor kortere periodes weg, kan je er voor kiezen om voor en na weg zijn te kolven/voeden. Dan hoeft het onderweg niet. Overdag een keertje overslaan zal nog niet zo’n vaart lopen. Mijn dochter komt bijv ook consequent 8 keer per dag, maar de tijdstippen verschillen heel erg, soms 1,5 uur soms ook 4 uur er tussen. In de nacht zou ik niet doen, is al langere tijd er tussen vaak, dan maak je het nog veel langer. Plus dat je waarschijnlijk ook stuwing krijgt en daar last van. Dan is het als je thuis bent veel makkelijker om live te geven dan te kolven terwijl je man flesje geeft. Maar TS is net 6 weken bezig. Dan ben je nog in de afstemmingsfase. Dus je wil liever niet een voeding overslaan en daar dag later problemen door krijgen.

Wat wij trouwens wel eens doen, is dat ik om 22u kolf en erna ga slapen. Mijn man geeft dan om 23.00/23.30 ongeveer dat flesje gekolfde melk. Kan ik alvast even wat extra slapen tot de nachtvoeding.

Bedankt voor de tips!

Mijn lactatiekundige zei voor een keer kan het geen kwaad. De eerste keer was voor mij na 5 maanden. Had wel knetter harde borsten. Maar structureel elke keer een voeding overslaan is niet goed voor je productie. Ik had altijd een handkolf mee om de druk eraf te halen. En na 6 maanden ging ik een langere dag weg ik mistte dan 2-3 voedingen. Heb gekolfd in de auto onderweg naar de musical en van de musical naar het restaurant ook gekolfd!

Voedingen overslaan is voor je productie niet heel verstandig. Wij staan gewoon allebei op bij een nachtvoeding. Papa pakt de baby, eventuele luier en boeren, ik het voeden. Het wordt wel echt steeds makkelijker. Baby’s drinken steeds minder vaak en er komt vanzelf een beetje een ritme in. Ben je buitenshuis kun je wel een beetje schuiven met de kolfmomenten, maar helemaal overslaan zou ik niet doen. Ondertussen ben ik 9 maanden onderweg en als ik uiteten ga (en de voeding voor het slapen mis) kolf ik die pas eind van de avond zonder probleem. Maar dit duurt even voor je daar bent. On topic, met 6 weken na je eerste voeding een keer een beetje kolven (bijv 30 cc als dat lukt). 2 dagen later kun je dit nog een keer doen. Doe je dit structureel dan kun je overproductie krijgen, maar doe je dit 4x dan heb je al 120cc. Dit is al ruim genoeg voor 1 voeding voor zo’n kleine baby. Je hebt echt niet veel nodig meteen. Je moet er voor jezelf een beetje handig in worden, maar als je er rustig mee begint komt dat vanzelf 😊

Duurde bij mij zeker wel 9 mnd

Ik kolfde ‘s ochtends ook altijd extra na de voeding. Werkte voor mij perfect.

Klopt, borstvoeding vraagt wel discipline merk ik. Ik heb zelf nauwelijks behoefte om zonder de kleine oppad te gaan, kolven buitenshuis wordt je vanzelf handig in. Probeer overdag extra rust te pakken, zodra het kan!