Starten met rapley / 7 maanden

De app solid starts geeft goed aan hoe je producten kunt aanbieden. Zelf ben ik ook nog een beetje zoekende. Vooral omdat ik soms denk hoe kan ik dit ook aan de kleine geven. Morgen eten wij bv wraps met gehakt. Maar dat kan hij nog niet eten. Kan stukken komkommer aanbieden maar dat is geen volledige maaltijd..

Wij hebben van het begin af aan Rapley gedaan. Zijn gestart met 6 maanden. Hij is nooit door ons gevoerd, wel voor de gein hem een keer een potje zelf laten eten (met zijn handen en door het hapje op een lepel te doen en hem die lepel aan te geven). Fijn startpunt vond ik het boek Baby-led Weaning van Gill Rapley. Solid Starts werd al genoemd, hele waardevolle app om te zien hoe je eten veilig aan kan bieden. Daarnaast vond ik dit een handig hulpmiddel om te zien hoe ik het vaste voedsel kon opbouwen: https://solidstarts.com/feeding-schedules/ In het begin gaven we hem van hetgeen wij aten iets dat geschikt was (bijv broccoli roosjes). Langzaam werd dat meer en sinds 9/10 maanden eet hij eigenlijk vrijwel alles met de pot mee. Nog een kleine side note: Rapley is weinig werk met klaarmaken, maar dat schoonmaken elke keer na de maaltijd 🙈 Hoewel andere ouders dat misschien op latere leeftijd hebben. Mijn zoon is net 1 en eet nu meestal best wel netjes.

Wij zijn begonnen met broodkorsten ook omdat ik t eng vond. Dit sabbelen ze helemaal zacht. Wat je ook kunt doen om motoriek te oefenen en zelf de regie te geven zijn de numnum lepeltjes. Die kunnen ze dan gebruiken voor de gepureerde hapjes. Verder zijn wij na het brood uit gaan breiden naar hele stukjes brood, een banaan, appel zacht gestoomt, reepjes komkommer. Verder kan ik t me niet meer zo goed herinneren eigenlijk. Het avondeten ging ook vrij vlot erin. We aten veel rijst en kip met groente. Doordat de rijst plakt of je er balletjes van kunt maken samen met de kip kon die dat goed beetpakken. Ik vind vooral dat hij door rapley enorm goede motoriek heeft ontwikkeld betreft eten. Hij is nu 17 maanden en kan een ko dikke soep helemaal zelt leeg eten met een lepel en eet verder eigenlijk altijd met een vork of lepel zonder al te veel geknoei (tenzij die klaar is met eten dan vliegt t alsnog de tafel over😂). En de angst voor stikken wordt minder, maar blijft altijd wel n beetje. Iig wel bij mij. Maar je kan het beste zo vroeg mogelijk beginnen, hoe eerder ze het onder de knie hebben.

Met 5 maanden hoef je echt nog geen hele maaltijd aan te bieden. Het gaat meer om het zelf ontdekken van eten (incl veel op de grond gooien en soms ook weer uitspugen) terwijl de melk het gehele eerste jaar nog de hoofdvoeding blijft 😉 Je merkt vanzelf wel wanneer je kind toe is om melk te gaan vervangen door maaltijden. Bij mijn dochter kwam dat vanzelf rond de 11 maanden.

Met BLW mag je met 6 maanden beginnen. Je geeft gewoon vingerformaat voedsel wat de kleine kan verwerken dus zacht genoeg. Je laat je kindje het verder helemaal zelf uitzoeken en of er echt gegeten word is niet belangrijk tot ze 1 jaar zijn, de melk blijft de basis.

Ben het met je eens, maar kleine sidenote: vooral als je borstvoeding geeft zou ik wel goed op de ijzerinname letten. Borstvoeding (en poedermelk type 1) bevatten niet zo veel ijzer en de ijzervoorraad van een baby begint rond de 6 maanden op te raken.

Schijnt op zich nog mee te vallen met babies die niet te vroeg zijn geboren. In de meestje prutjes zit ook niet veel ijzer. Food under one is for fun is in het engels een goed uitspraak. Mijn kinderarts had ook geen moeite met het plan fus heb er wel vertrouwen in.

Je bent al begonnen met hapjes, als je overgaat op Rapley betekent dit niet automatisch dat ze net zoveel gaat eten. Het is een hele andere insteek dan hapjes geven. De methode is gebaseerd op dat jij bepaalt wanneer en wat het eet, de baby bepaalt hoeveel. Food under 1 is just for fun. Dus ondanks dat ze geen echte hapjes hebben genomen, proeven ze wel en ontwikkelen ook veel in hun motoriek door middel van deze methode. En het liefst zoveel mogelijk verschillende soorten voedsel voor 1 jaar zodat de smaakpalet zich goed ontwikkelt. Wij zijn begonnen met avocado, banaan, gekookte appel, gestoomde broccoli, zoete aardappel, bloemkool, geblancheerde tomaat en paprika (let op: schil eraf) brood ben ik begonnen met toast in reepjes. En steeds verder opgebouwd kijkend naar de behoefte van mijn dochter. Eerst lunch, toen avondeten, toen ontbijt en daarna de tussendoortjes. Angst van het stikken kan je wegnemen door een EHBO cursus voor baby’s te nemen. En door goed te kijken hoe je op de app alles geeft. Solid starts is een handige app daarvoor. Ik plande altijd voor de hele week wat. Dus had altijd groente en fruit al voorbereid in de koelkast. En onze maaltijden speelde ik in op haar planning. Dus onze eerste 1,5 jaar was vrij veel gestoomd en gekookt gewoon omdat het makkelijk was en ik niet nog iets apart hoefde te koken. Voor mijn vriend bakte ik dan nog een steak met een kus erbij oid om het goed te maken 😂 maarja als jij een gepureerd hapje wil geven, is natuurlijk ook prima! Beste is als je je baby dit zelf laat eten. Je hebt van die speciale half open lepeltjes voor de allerkleinsten. Veel succes!