Tips beter eten (1jaar)

Hier is het de regel, je blijft aan tafel tot je bord leeg is. Als hij het echt niet lekker vindt hoeft hij zijn bord niet leeg te eten, maar dan zit hij dus wel aan tafel tot wij allebei klaar zijn (ik ben een trage eter). Misschien dat zo’n soort regel bij jou ook helpt. Toen onze zoon nog klein was zat hij vast in zijn stoel (ikea). Dat gaf hem de rust om te eten

Ja heel herkenbaar. Ons streven is het eetmoment gezellig te houden en zonder dwang. Wij volgen de rapley methode. Voor onze dochter werkte een leertoren enorm goed. Zo had ze zelf de vrijheid om te gaan zitten (in de stoel ernaast) of te staan. Staan werkte voor haar goed, soms liep ze even een rondje om de tafel heen maar ging dan alweer snel zitten om mee te eten en te kletsen. Een periode werkte het ook goed om van ons bord een hapje mee te eten.

Bij ons is de regel: wij bepalen wat en wanneer je eet, en kinderen bepalen hoeveel. We gaan pas van tafel als iedereen klaar is. We bieden ook niet wat anders aan. Maar ja, mijn oudste at ook altijd moeizaam, maar nooit echt gepusht. Nu eet ze bijna alles, maar geen grote porties. Best lang nog een fles voor de nacht en in de nacht gehad. Tot 1,5 jaar denk ik wel.

Wij hadden ook een zeer moeilijke eter. Bij dietist en pedagogisch medewerker geweest en pas nu (23 maand) eet hij ‘normaal’ en heeft hij er plezier in. We hebben al die tijd gezorgd dat het gezellig was aan tafel, niks gepusht, maar wel vaak afgeleid met bijvoorbeeld speelgoed. Maakten dan een spelletje dat de tijger een stukje brood at, en daarna hem een hapje voeren etc. Soms ook filmpjes en videos. Heeft dus bijna 2 jaar geduurd maar nu gaat het vanzelf

En als hij hapjes krijgt terwijl hij rondloopt en speelt? Wat iedereen ook zegt, onze dochter van 3 eet nog steeds niet de helft van wat erin moet als we er normale regels op na houden. Wij lopen soms letterlijk achter haar aan met hapjes, maar het is de enige manier om haar gevoed te houden. Ikzelf was als kind ook een mega slechte eter, had geen honger, maar wel ondergewicht en bloedarmoede als kleuter. En, die 3 flessen in de nacht zal zijn eetlust overdag geen goed doen. Ik zou er maximaal 1 geven, of tenminste 4uur ertussen en dan kom je op maximaal 2. Maar 3 is echt veel. Geef je nog opvolgmelk of gewoon koemelk? Dit laatste kan nl ook slecht zijn voor de eetlust. Ik dronk als kind dus het liefst alleen melk, overdag. En de calcium in melk kan de eetlust in de weg zitten en de binding van ijzer bemoeilijken.

Wij hebben een tuigje waarmee ons zoontje vast zit op zijn trip trap. Zonder tuigje neemt hij een hap, klimt van zijn stoel, rent een rondje, klimt op zijn stoel, neemt een hap, enzovoort. Gek werden we ervan. Het tuigje was de eerste paar keer protesteren, maar nu accepteert hij het. En eet hij echt prima. Hij mag van tafel als hij genoeg heeft en krijgt daarna ook niets meer. Is wel een kindje dat meestal goed eet. Misschien hangt het er ook vanaf wat je zoontje eet en van zijn leeftijd? Toen ons zoontje net 1 was, kreeg hij een warme maaltijd (potje) rond 3 of 4 uur en tijdens ons avondeten at hij met de pot mee. Soms goed, soms niets. En daarna altijd pap (havermout of Brinta) om toch een volle maag te hebben. Naarmate hij beter met de pot mee ging eten, kreeg hij rond 3a4 uur eten van ons van de vorige dag, ging zijn pap eraf en lieten we de middagmaaltijd helemaal vervallen. Dat proces heeft wel even geduurd, ik denk dat hij sinds 20 maanden met de pot mee eet.

Mag ik vragen hoe oud je kindje/kinderen zijn en hoeveel eten ze krijgen? Eten tot je bord leeg is, kan een slechte relatie met eten starten.. Wij voelen niet als ons kindje vol zit en het is ook normaal dat kinderen soms minder eetlust hebben. Net zoals wij.. Dus iemand dwingen (of het nou een kind of een volwassene is), is naar mijn mening nooit goed

Dit klinkt als een tip die ik kan gebruiken! Ik ga er ook maar achteraan denk ik en indd ik was zelf ook geen goede eter. Ik geef opvolgmelk omdat m'n zoontje koemelkallergie heeft. Bedankt voor je tips 🙏🏻

Ik hoop echt dat je er ietsje verder mee komt. Ik zag hier ook weer een post van een kindje dat boos wordt als het volgende hapje niet snel genoeg komt. Mensen kunnen zich echt niet voorstellen hoeveel zorgen je kan hebben over een kindje dat niet wil eten. En 'ze komen vanzelf als ze honger hebben' of'je kind bepaalt hoeveel hij eet' klinkt allemaal geweldig, maar gaat hier dus ook echt niet op. Het scheelt voor mij dat ik het snap vanuit mijn eigen herinnering, maar we het is echt tergend.

Onze dochter moet tijdens het eten iets in haar handjes hebben. Heeft ze niks in haar handjes, dan loopt ze te klieren en te schreeuwen en moeilijk te doen, maar zodra ze iets heeft om mee te spelen (op dit moment is een stapel bakjes een hit of haar popje) dan blijft ze een stuk rustiger zitten en eet normaal.

Hij hoeft zijn bord ook niet leeg te eten, maar dan mag hij niet eerder van tafel dan dat we klaar zijn met de maaltijd. We dwingen hem dus zeker niet. Inmiddels is hij 8 jaar. Hij heeft autisme en ADHD waardoor we duidelijke regels en structuur nodig hebben voor hem om lekker in zijn vel te zitten. Te veel vrijheid om alles zelf te beslissen doet hij het niet goed op. Toen hij nog dreumes was zetten we hem vast in een ikea stoel met het gordeltje, dat gaf hem de rust om zich te focussen op eten. Dan gaf hij ook echt een zucht van verlichting. Op vakantie als we geen ikea stoel mee hadden naar de camping knoopten we hem met een draagdoek vast aan zijn campingstoel om hem deze rust te gunnen. Niet te strak natuurlijk. Uiteraard hebben de meeste kinderen geen autisme en ADHD, maar de meeste kinderen doen het goed op routine en structuur, vandaar dat ik onze aanpak wel deel. Wie weet kan iemand er iets mee en zo niet, dan niet natuurlijk 🙂

Hier hetzelfde, onze zoon is 9 maanden, dus we zijn pas een paar maanden begonnen met vast voedsel. Het werkt vooral goed als hij zelf wat stukjes in z'n mond kan doen, of we geven hem zelf een lepel, we noemen het z'n emotional supportspoon. Zonder is probeert hij constant uit de stoel te klimmen of dingen van tafel te pakken.

Hahaha ja wij pakken ook standaard 2 lepels inderdaad!! 🤣 Gekke babys