Tips zomertijd

Ik denk dat je het tijd moet geven en vooral door moet gaan met de normale routine. Ik herken het van mijn zoon (nu ruim 2.5) en moet na het veranderen van de tijd altijd weer even wennen. Binnen een week is het vaak weer zoals het was (ook geen goede slaper, maar wel gewoon zoals ik gewend ben van hem)

Zou even goed kijken naar het algehele dagritme icm zelf in slaap vallen en slaap ritueel Klinkt niet alsof het heeel erg samenhangt met de zomertijd (en het zien als derde dutje) maar meer een algeheel moeilijk slaapritme en samenhangend oververmoeidheid. Even goed aan het ritme werken, bij vermoeidheid in bed leggen en niet te veel op de klok kijken hoe laat het werkelijk is. Wat betreft zomertijd is het (zeker bij moeilijk slapende kindjes) raadzaam om niet in één keer een uur eerder in bed te leggen, maar bijvoorbeeld met kwartiertjes te wennen.

Dank voor je reactie. Overdag gaat het echt goed. We hebben een 3/3/4 ritme. Dit is zo ontstaan doordat ik op zn slaap signalen heb gelet en idd soms wijkt het iets af als hij al moe is. Vind het zo lastig wat nu de juiste methode is. De een zegt met kwartiertjes wennen en de andere zegt hup gewoon over. Misschien naif van me, maar had niet verwacht dat hij het zo slecht zo trekken. Zelf denk ik dat het wel met de zomertijd te maken heeft, omdat het gedrag wel heel erg afwijkt van vorige week. Maar dankjewel voor het meedenken! 😃

Dankje! Dat geeft moed haha