Weigeren middaglaapje, hoe kort nu ochtendslaapje?

Ik zou idd ongeveer 45 min doen om eens te oefenen. Mijn streven zou dan wel zijn smiddags minimaal 1 a 1,5 uur slaap hoor, anders is het wel weinig. Dus bijvoorbeeld ochtenddutje 9.30-10.15 en smiddags dan rond 13.00 op bed tot uiterlijk 15.00 zoiets!

Hoi! Wij hebben een tijdje gehad dat hij in de ochtend inderdaad 1,5 uur sliep en dan ‘s middags maar een half uur, 3 kwartier. Wij hebben toen ook het ochtend slaapje ingekort naar 45 minuten. Dan heeft hij 1 slaapcyclus gehad, dus dat zou ik eerst proberen! Ik heb inderdaad ook gelezen dat een half uurtje in de ochtend voldoende is, maar dan zit hij hier nog in diepe slaap! Sinds het slaapje in de ochtend 45 minuten is, slaapt hij ‘s middags 1,5 uur!

Oh en als je na een aantal keer het idee hebt dat 45 min toch te lang is om smiddags lekker te slapen, zou ik daarna gewoon eens 30 min proberen. Wel advies om altijd even meermaals (weekje ofzo) iets uit te proberen want dan geef je het even de tijd om aan te wennen en kan je pas zien of het effect heeft.

Bedankt voor de tips! Ga dan eerst eens een tijdje 45 minuten proberen. Dit is eergister ook al voorgekomen. Toen sliep ze tot 10 uur en toen heb ik dr om 14.10 in bed gelegd, waar ze 20 minuten heeft gehuild om toen om 14.30 zitten in slaap te vallen tot 15 uur... Ook niet heel denderend, maar ze sliep toen wel... We gaan vandaag maar eens even kijken of het nu beter gaat...

Zo'n lange slaper is de onze nooit geweest overdag. De laatste tijd sliep ze vaak in de ochtend 1 uur en in middag 1 uur. Dat was echt al grote luxe! Ik hoop dat ze nu in de middag nog een uurtje wil met een korter ochtendslaapje 🙏

Ohh helaas haha. Dacht dat je misschien bedoelde haar smiddags na een half uur weer wakker te maken. Maar goed gewoon gaan proberen! Nog 1 tip, misschien juist smiddags wat eerder op bed leggen, teveel vermoeidheid kan zorgen voor slechter in slaap vallen. Dan gaan ze er soms meer tegen vechten. Maar goed beetje proberen wat voor jullie het beste werkt natuurlijk!

Hoeveel tijd zit er tussen het wakker worden van het ochtendutje en dan weer naar het middagdutje. Misschien is ze niet moe genoeg om naar bed te gaan? Iets langer ophouden bv?

Bij ons ene keer kort ochtend slaapje Andere keer langer Zie hem dan na 45 min beetje bewegen en verder slapen S middags slaapt hij ook nog wel 1 a 1,5 uur bij lang ochtend slaapje en soms langer bij kort ochtend slaapje Ze zeggen als het goed gaat overdag en in de nacht niks doen zelf laten regelen Maar ik twijfel of ik hem toch niet na 45 min moet wakker maken en dan middag rond 13-14 uur naar bed voor langer slaapje Maar het maakt bij ons niet uit of hij om 15:00/16:00 wakker wordt 18:30/19;00 is echt zijn tijd om naar bed te gaan is anders niet te genieten met omkleden

Clauwitje, hoe is het nu bij jou? Wij hebben dit exact hetzelfde momenteel. Bijna 13 mnd oud nu. Door het weigeren van zijn middagdut heeft ‘ie ook een slechte nacht… hij slaapt ook 1,5 uur in de ochtend

Onze zoon is 1 jaar en 2 weken oud. In de ochtend laten we hem 1 uur slapen. Rond 9 uur op bed tot 10 uur. Vervolgens hou ik hem 3,5 uur wakker ongeveer en dan is ie moe genoeg voor de middagdut. Het kan zijn dat je kindje steeds minder toe is aan een dutje. Uiteindelijk vervalt het ochtenddutje ook maar dat is nog wel wat vroeg voor je kindje op dit moment. Maar ze gaan daar denk ik wel langzaamaan een beetje naartoe werken. En dan is het een kwestie om het ochtenddutje bijvoorbeeld inderdaad 45 minuten tot 1 uur te doen. Dan zijn ze in de middag moe genoeg om nog zeker 1,5 uur te slapen

Rond de 12 maanden kan je te maken hebben met slaapregressie, maar is het nog te vroeg om over te schakelen op 1 dutje. Wij hebben het met 12 maanden ook rommelig gehad, maar dat verdween wel weer na een paar weken en toen liepen de twee dutjes gewoon weer goed (2x 1.5 uur, we maakten haar wel wakker anders zaten we ook met het probleem dat ze heel laat pas naar bed ging in de avond, en soms ook in de nacht weer wakker werd). Het advies is om zo lang mogelijk die 2 dutjes aan te houden. Wij legden haar tijdens die lastige sprong gewoon 's middags in bed als het 'tijd' was (volgens mij na een wakkere tijd van 3 uur), sliep ze niet dan lieten we haar gewoon wakker en al in bed liggen voor een uurtje ofzo. Dan heeft ze toch even een prikkelarm moment gehad voor zichzelf. En soms sliep ze dan toch ineens weer wel na een uur. Heel irritant, maar uiteindelijk pakte ze het middagdutje gewoon weer op. Wij zijn pas met 19 maanden overgegaan op 1 dutje. Toen rommelde het ook weer wekenlang met dutjes en dan kan je idd het ochtenddutje steeds met 15 minuten gaan inkorten (en dat dan 2 dagen vasthouden), tot het moment dat ze wel het middagdutje weer pakt. Pas als je op een ochtenddutje van 30 minuten zit ofzo, dan is het tijd om over te schakelen op 1 dutje, ik vond het best een lastige overgang. Maar als het goed is zit jij straks gewoon weer op 2 dutjes en hoeft die omschakeling pas over een aantal maanden weer te gebeuren! :-) sterkte met de huidige sprong!