Weinig kolven door te veel afvallen?

Geen ervaring mee maar het zou best kunnen dat je lichaam te weinig energie heeft om de melk aan te maken omdat het de energie gebruikt om jezelf te “onderhouden”… Bij mijn dochter merkte ik het wel dat tijdens het werk mijn opbrengst minder was maar dat kwam gewoon door andere omgeving en toch de druk om op tijd weer klaar te zijn..

Oh ja ik werk grotendeels vanuit huis en zie weinig verschil in opbrengst tussen thuis/kantoor 🥲 ook niet tussen weekend of doordeweeks

Zelf geen ervaring, maar ik ken wel iemand die moest stoppen met borstvoeding omdat ze er te veel van afviel.

Ja, je moet jezelf goed genoeg onderhouden om melk te produceren als het ware. Let je op je kcals? Misschien ben je door werk drukker, meer gestresst, eet je minder, en dat heeft allemaal effect helaas. Ik had het zelf door te snel afvallen en toen dat stabiliseerde ging de borstvoeding ook beter! Ik had toen wel gebeld met een lactatiekundige.

Weet niet of je dit al hebt geprobeerd, maar babysokjes over de kolfflesjes zodat je niet ziet hoeveel je kolft. Gaf mij rust en hielp voor de productie! En tsr nog een 2e keer opwekken met eventueel die neusspray. Of wat vaker kolven, dat werkt sowieso goed voor opkrikken van je productie. Of het kan komen van het afvallen weet ik niet, maar je moet wel in ieder geval veel drinken als je kolft. Succes in ieder geval!

Thanks voor de tips dames! Aan veel drinken kan ik sowieso ook nog wel werken 😅

Teveel afvallen heb ik niet zo zeer ervaring mee, maar ik moest zeker de eerste 4 a 5 maanden bizar veel eten en drinken. Wel 2 liter water en ik kon rustig 3 boterhammen weg eten en een uur later weer slapjes zijn van de honger(terwijl ik voorheen 3 boterhammen over een hele dag at) Als ik hier dan mezelf toch ik voorbij liep en te weinig at/dronk merkte ik dat inderdaad direct aan de productie… klinkt voor mij dus heel aannemelijk dat het afvallen invloed heeft!

Geen idee. Ik viel ook veel te veel en te snel af, maar merkte daar in mijn opbrengst niets van

Dit is wel een goede. Toen ik keek hoeveel ik kolfde kwam er altijd minder uit, zo gek eigenlijk. Probeer dus niet te kijken. 😅

Bij mijn eerste lukte het mij niet om voldoende te kolven voor hem, ik gaf in kunstvoeding bij: in ongeveer 10 maanden was ik naast 15 kilo (zwangerschaps gewicht) 10 kilo extra kwijt. Ik kon eten wat ik wilde.

Pfoe lastig! Goed eten is belangrijk, maar goed drinken nog veel meer. Ik denk dat het afvallen niet de hoofdreden is van je productieprobleem maar zou dat zeker ook bij de huisarts benoemen. Misschien een schildklierprobleem? Dat zou je productie wél kunnen beinvloeden..

Ik moest op een koemelkvrij dieet omdat mijn zoontje koemelkallergie had. Ik viel daardoor heel erg af en mijn productie nam toen ook heel erg af. Ik kreeg maar 20 ml per kolfsessie. Ook van alles geprobeerd, maar ik.kreeg het niet voor elkaar om mijn productie op te krikken. Ik heb trouwens niet die neusspray gebruikt. Hopelijk gaat het bij jou beter!

Bij mij hielp het om 10 min eerder te stoppen met werken, even iets voor mijzelf te doen en dan te gaan kolven. Werken en direct naar het kolf apperaat lopen zorgde er voor dat ik mindere productie had. Dus ik ging even thee zetten, even op mijn mobiel kijken, iets opruimen en dan rustig richting kolf. Scheelde 50ml per keer bij mij.

Zelfde hier, tijdens het werk was de opbrengst meestal rond de 60/100 cc. Kolven is hier sowieso geen succes, er komt niet veel uit, maar als ik mijn dochter aanleg is er meer dan genoeg productie. Toen ik ging werken daarom nooit geprobeerd om te kolven voor de melk, alleen voor de productie. Even de kolf erop voor het aanspreken van mijn borsten en wat eruit kwam aan melk maakte niet uit, mijn dochter kreeg overdag KV en in de ochtend/avond als ik haar aanlegde borstmelk. In de weekenden en vakanties legde ik haar dan wat extra aan. Dit heb ik tot maand 6/7 gedaan, toen helemaal gestopt met overdag kolven (heerlijk!). Inmiddels is ze 13 maanden en krijgt nog steeds borstvoeding.

Ooohh wat goed dat je op deze manier nog steeds borstvoeding kan geven! Dit klinkt echt precies zoals bij mij, ongeacht waar ik ben is kolven gewoon niet zo’n succes.. goed om het proberen los te laten en idd aan te vullen met kv waar nodig!

Geen tip icm afvallen, maar wat mij mij hielp was heel veel drinken! Standaard een flesje water erbij als je aan het kolven bent, lekker wat thee tussendoor. Verder echt wel opletten dat je genoeg eet. De eerste drie dagen vergat ik te eten, m'n gezicht zag je echt bijna met de minuut dunner worden. Dus bij elke kolf beurt even proberen te ontspannen, probeer het als een rustmoment te zien: hapje eten en wat drinken. Hoe minder ik naar het kolf apparaat keek, hoe meer er uit kwam. Ik zat op een gegeven moment de ml te tellen, hielp niet 🙈

Ja hier! Ik viel ontzettend af… bloed laten prikken en mijn schildklier bleek na de bevalling te snel te werken! Daardoor bleef ik afvallen en liep mijn productie terug… toen mijn schildklier dmv medicatie weer goed ging werken en ik een aantal dagen extra kolfde en aanlegde kwam mijn productie weer meer op gang! Wel aan de drinkvoeding gezeten om weer wat aan te komen. Heb uiteindelijk 22mnd bv gegeven. Maar kom nog steeds 5kg tekort als voor mijn zwangerschap. Iedereen zei maar; stop toch met die bv je word zelf opgegeten! Maar dat was hier dus een schildklier die de boosdoener was;). Laat het zeker uitsluiten als je zo afvalt is mijn tip! En heeeel veel volle producten; volle kwark, overal vloeibare slagroom doorheen, volle melk, veel producten met goede vetten.

Oei dat is een goeie, ga dit zeker even laten checken! Dankjewel 😊

Zou ook even je schildklier laten checken, ken iemand die er een ziekte aan bleek te hebben sinds de zwangerschap en die kon wel non-stop eten en was dan nog zwaar ondergewicht en dan wil het kolven/melkproductie ook niet lukken. Je lichaam is dan immers bezig met overleven. Overigens hoorde ik van mijn moeder dat bij haar vroeger (ze was er dun) het advies was om bij elke borstvoeding een glas volle melk en twee volkoren boterhammen te eten om de productie op peil te houden. Ze zei dat dat erg goed werkte. Ik weet niet wat je eet, maar als je ongewenst afvalt is het een goed idee om wat meer calorie-rijk voedsel te gaan eten misschien. Roomboter i.p.v. margarine of zonnebloemolie, volle ipv magere of halfvolle producten, etc. Eet geen mager lapje vlees maar iets met een vetrandje. Zulke vetten in natuurlijke producten zijn niet ongezond als je juist energie te kort komt.