Welke kwark / yoghurt voor 8mnd babietje?

Deze is mn zoontje helemaal gek op. Kreeg hij ook rond die leeftijd

Hier zoontje van 7,5 mnd en deze week voor het eerst yoghurt gegeven op aanraden van cb. Ik heb magere yoghurt maar hij vond het niet echt lekker haha. Maar ga het vandaag nog een keertje proberen met wat blauwe bessen erbij of verse mango. Geen idee of je ook gewoon halfvolle of volle mag geven maar ik heb gekozen voor magere.

Griekse yoghurt 10% geven wij aan ons zoontje

Roeryoghurt ben ik mee begonnen. Met een beetje fruit er door. Of druppel diksap. Hebt van liga ook baby koekjes die je kunt kruimelen erdoor. Dan kunnen ze een beetje wennen. Het advies van het cb was volle yoghurt inidergeval

Een flesje weggelaten. En voor het 2e slaapje (13.00/13.30) Een kleinbakje yoghurt gedaan 100/120ml met een gekruimeld koekje.

Griekse yoghurt volvet op aanraden van dietiste en kinderarts

Wij hebben eigenlijk altijd halfvolle milde yoghurt gegeven. Deze eten wij zelf ook.

Volle yoghurt. Wordt ook aangeraden om voor kindjes echt minstens halfvolle te geven. Zij hebben de vetten echt nodig! We kiezen wel altijd iets zonder toegevoegde suikers. Natuurlijke suikers zijn prima, die zitten ook gewoon in melk en fruit.

Volle Griekse yoghurt gaven wij. Zijn maar kleine beetjes hè, gaat tot 1 jaar om proeven en leren kennen.

Wij geven Griekse yoghurt 2%. Maar wel pas vanaf het moment dat er ook flesvoeding wegviel, als er nog volledig flesvoeding wordt gegeven zou ik niet inzetten op extra zuivel, maar juist op andere voedingsstoffen. Hier eet ze nu (13 maanden) dagelijks yoghurt, maar ze krijgt geen fles meer.

Volle kwark zonder smaakje. Met 19 maanden is hij er nog steeds gek op

Nee hoor dat is achterhaald; https://mobiel.voedingscentrum.nl/nl/service/vraag-en-antwoord/kinderen-en-jongeren/geef-ik-mijn-kind-volle-halfvolle-of-magere-melk-.aspx#:~:text=Je%20kunt%20je%20kind%20vanaf,beter%20voor%20hart%20en%20bloedvaten.

On topic; wij geven magere kwark of magere yoghurt; heeeeel af en toe als 'echt' toetje iets met een smaakje, maar het liefst zo min mogelijk ivm toegevoegde suikers

Ik haal al mijn voedingsinfo voor de peuter uit dit boek: https://www.bol.com/be/nl/p/i-m-a-foodie-presents-6-eet-als-een-expert-mini/9300000072056164/ Allemaal op basis van wereldwijd wetenschappelijk onderzoek. Dus ik hou het toch voor mezelf bij die info 😉 ze vergelijken daar bv ook vaak de adviezen uit België en Nederland en die verschillen echt gewoon heel vaak, terwijl dat dus onzin is.. geven heel mooi genuanceerd mee wat allemaal opties zijn en waarom.

Prima voor jou als jij dat advies aanhoudt, maar de adviezen omtrent zuivel in NL zijn toch echt anders en hangen samen met andere adviezen over vetten, zoals een hoog vetpercentage margarine voor op de boterham. Een te hoge intake onnodige vetten op jonge leeftijd heeft gevolgen voor later; ook dat is wetenschappelijk onderbouwd :-)

Zolang je nog bv of kv geef wat de hoofdvoedingsbron tot en met 1jaar heb je geen zuivel nodig (überhaupt is zuivel van een andere diersoort niet nodig, dit is een puur cultuur gebonden gebruik, maar dat is een andere discussie) na 1 jaar ga je langzaam de verhouding tussen bijvoeding en bv/kv verschuiven. Dan pas wordt eventueel zuivel interessant maar dan gaat het voornamelijk om de vette die erin zitten en als je al zuivel wil geven wordt de volvette varianten aangeraden. Een baby en dreumes halen de meeste energie uit vet en niet koolhydraten.

Uiteraard zullen ook die adviezen op een wetenschappelijke studie gebaseerd zijn, net zoals die in België en toch verschillen ze vaak, het hangt er maar net van af op welke studie je je advies baseert natuurlijk. Daarom heb ik ervoor gekozen geen belang meer te hechten aan regiogebonden adviezen en breder te kijken en info in te winnen. Zo blijkt bijvoorbeeld dat peuters in zowel België als Nederland te weinig vetten binnen krijgen in plaats van te veel 😉 dan gaat het natuurlijk wel over onverzadigde vetten. Ieder kiest natuurlijk voor zichzelf welk advies en op basis van welke instantie/studie hij volgt. Maar daarom is het mijne nog niet fout of achterhaald, want geloof me, ik ben nogal goed geïnformeerd (volgens mijn man té goed 😅).

Het is ook per kind verschillend. Onze middelste (inmiddels 4) moet juist halfvolle producten, zodat hij er meer van binnen krijgt en dus meer vetten. Als hij volle producten neemt, krijgt hij over het totaal lang niet zoveel binnen. Dus hou ook je eigen kind in de gaten.. natuurlijk zijn onderzoeken goed, maar vergeet je moederinstinct niet, en de professionals die met je kind meekijken.

Dit trouwens inderdaad ook. Tuurlijk zijn er algemene adviezen, maar een advies over vol/halfvol/mager moet altijd passen binnen een totaal voedingspatroon en kan voor het ene kind dus verschillend zijn dan voor het andere. Ik merk dat ik er te erg in op ga (ben er zelf soms te veel mee bezig en word enorm getriggerd als mensen zeggen dat ik ongelijk heb, mijn eigen werkpuntje 😜), dus ik ga het hier sowieso afronden. Wil alleen ook nog meegeven dat als er nog veel melk gedronken wordt, yoghurt/kwark inderdaad niet echt aanbevolen is. Hier zijn we pas yoghurt beginnen introduceren toen de melkinname eerder te weinig werd dan te veel.

....maar in volle zuivelproducten zitten meer verzadigde dan onverzadigde vetten?? 😅 nja goed, je leest je in ieder geval in over voeding dus dat is een plus. In de VS mogen zwangeren gewoon tonijn uit blik eten, dus ik kijk juist altijd naar adviezen die specifiek voor de Nederlandse populatie zijn geschreven 🙃