Zelfstandig slapen tips

Het is ook heel lastig. Is hij in die 10 minuten ook echt helemaal ovet zijn toeren of is het meer jammeren of "normaal" huilen? Zo ja, gewoon toch die 10 minuten aan blijven houden en elke 10 minuten heel kort er naartoe. Zeg kort iets van "rustig maar, mama is dichtbij. Nu is het tijd om te gaan slapen". Geef desnoods even een kus/knuffel en loop dan de kamer weer uit. Geeft niks als hij nog steeds huilt als je weg gaat, je hebt laten zien dat je er bent. Mocht hij echt over zn toeren raken, ga er dan na 5 minuutjes naartoe. Belangrijk is dat je de momenten dat je naar hem toe gaat zo kort mogelijk houdt. Je moet het ook een beetje zo zien: is hij niet ziek of heeft hij geen pijn? Dan huilt hij puur omdat hij niet krijgt wat hij gewend is. Ik weet hoe moeilijk het is om aan te horen, ik heb er zelf ook doorheen gemoeten, maar je moet ook zo denken: je doet dit voor jullie allebei, jullie zijn hier allebei bij gebaat. Dus die 10 min net zo lang blijven herhalen tot hij het uiteindelijk opgeeft en je zult zien dat elke dag weer wat sneller zal gaan. Bij mijn zoontje was het vooral dag 1 er moeilijk, maar daarna had hij al wel redelijk snel door dat hij zn zin niet ging krijgen en duurde het al veel korter.

Ik heb hem toch net maar weer gepakt.. wel een record tijd van 20 minuten gehaald.. normaal had ik het na 3 minuten al opgeheven. Hoe lang hield jij dit vol? Hoe lang duurde het voor je kindje op gaf en hij ging slapen? Hij blijft ook heel de tijd staan in zijn bed 😩

De eerste dag is het super lastig. Kan wel een uur tot 2 uur duren. Daar kun je ook vanuit gaan als hij zn leventje lang niet anders gewend is. Belangrijk is dat je consequent blijft want wat je nu eigenlijk als boodschap meegeeft is dat als hij maar lang genoeg volhoudt, dat hij uiteindelijk zijn zin krijgt. Wat betekent dat het nog lastiger kan worden om hem zover te krijgen. Als je ervoor wilt gaan, ga er dan ook voor de volle 100% voor en houd voet bij stuk. Heel veel succes 🍀

Nou dan zie ik het somber in want ik denk niet dat ik hier de ruggengraat voor heb 🥺😩

Het is ook zo moeilijk, maar blijf jezelf voorhouden dat je dit voor jullie allebei doet ❤️ Wat mij hielp is mijzelf afleiden. Ik zet dan 10 minuutjes de koptelefoon op en ga of muziek luisteren of tv kijken. Na 10 min de koptelefoon af en kijken hoe het ervoor staat. Dat maakt het toch net een tikkeltje dragelijker. Kijk wat voor jou het beste werkt. 10 minuten lang je oor tegen de deur houden bij wijze van dat trek je ook niet. Probeer jezelf ergens mee af te leiden.

Ik ben wel constant bezig met de peuter.. maar toch gaat het huilen me door merg en been. De andere 2 heb ik ook nooit langer dan een half uur laten huilen en die sliepen op een gegeven moment ook zelfstandig… de oudste al na 3 maanden omdat ik toen al begon met werken. De middelste rond een jaar.. maar die ging pas met anderhalf naar de gastouder dus daar zat ook geen haast achter. Bij de middelste ging ik gewoon weg.. onder de zonnebank oid zodat ik het niet hoorde. Mijn man kon het wel doorzetten dus dat was een goede oplossing. Maar de middelste is een lichte slaper dus als ik dit in de avond doe, is peuter ook klaarwakker. 😒 Ik leg hem vanavond gewoon eens als eerste erin en dan ga ik een half uurtje wandelen 😅

Herkenbaar. Nadat we lichaamelijke problemen hebben uitgesloten nu toch maar over op slaaptrainen. Vorige week was geen succes dus maar weer een weekje bij mij genomen (toen viel ze in slaap in de positie dat ze zat te huilen, handjes nog rond de spinlen geklemd 😟). Gisteren vol goede moed weer begonnen. Om 19:21 heb ik mijn zus zelf al huilend gebeld omdat mijn baby zo hard stond te krijsen en ik pas 4 minuten bezig was en het al niet aankon 😆. Met 5 minuten ben ik naar binnen gegaan, vanuit het bedje geknuffeld, kusje en proberen neer te leggen (wat aan geen kanten lukte, werd ze kwader van). Toen weer weggegaan... om 19:39 zie ik dat ik een berichtje stuurde dat ze is gestopt met krijsen, maar nog steeds af en toe roept en niet wil gaan liggen. 0m 20:19 heb ik een heel eind op haar rugje gewreven, maar zodra ik weg ging was ze weer wakker en huilen. Om 20:45 sliep ze! Tot mijn leuke onderburen luid thuiskwamen en ze iets na middernacht weer krijsend wakker werd en ik haar maar bij me nam 🙄 Vanavond gaat het hopelijk langer goed. Wat ik vooral lastig vind is dat ze het niet begrijpen. Ze zijn onze nabijheid en veiligheid gewoon om te slapen en plots worden ze alleen gelaten zonder te weten waarom. Wij weten dat het beter is, maar zij niet. Dat breekt mijn hard echt.

Lastig hè.. het is ook zo sneu. Wat goed dat je hebt doorgezet terwijl je het zo moeilijk ermee hebt. Ik vind het ook lastig omdat het van mij niet per se moet.. ik vind het knuffelen en voeden in de avond heerlijk.. en mijn man doet dan de avond spits met de andere 2 dus die dans ontspring ik ook nog eens 😂 Voorin echt even ontspanning aan het einde van de dag. De jongste gaat ook eerder dan de oudste. De dutjes zou ik graag willen dat hij zelfstandig in slaap valt.. maar denk dat dat lastig is omdat hij dat onderscheid natuurlijk niet kan maken.. Ik hoef niet volgende week al te werken.. over 2/3 maanden pas dus ik heb nog even de tijd.

Herkenbaar eerste 4 maanden alleen op mij geslapen ons zoontje. Toen begonnen met slaaptraining, vooral shush and pat methode gebruikt. En vast ritueel gebruikt om naar bed te gaan. Dat hielp hier goed!

Waarom doe je niet pick up put down met dat je een stoel naast het bedje zet? Je bent in de buurt en pakt je kindje steeds op en troost zodra ze richting krijsen gaan.

Dat werkt al helemaal niet. Ze gaat van bij mij in bed slapen aan de borst naar haar eigen bed. Slapend wegleggen werkt ook niet. Best is als ze mij niet ziet, anders geeft ze niet op.

Hier slaapt ze bij anderen wel goed. Ik ben haar grootste probleem en helaas gaan de nachten verschrikkelijk met stukken waar ze ieder half uur wakker wordt. Ik ben doidop dus hier moet er wel echt iets veranderen.

Kun je het dan je man/vriend niet laten doen? Ik ging ook van een kind wat aan de borst bij mij in slaap viel dit doen maar als je gewoon heel strikt bent in de nieuwe regels vanaf het begin dan moet het goed komen. En ja, de allereerste avond heb ik een heel lange adem van zeker 3 uur nodig gehad voordat hij zelf in slaap viel.

Maar is dit niet meestal?😂 Volgens mij zijn wij mama’s degene met verlatingsangst en niet de baby’s 🥺 Maar dat is idd heel pittig! Hier ook helaas nog geen doorslaper. Hopelijk gaat het snel wat soepeler bij jullie🙏🏻

Hier snuggles and dreams gedaan. Komt er inderdaad ook op neer, 3 minuten laten huilen en dan max een minuut troosten. Eerste avond 2 uur bezig geweest tweede avond een uur. Derde avond sliep ze binnen 15 minuten. Iedere 4de keer dat je terug gaat mag je ze iets langer troosten. Vanaf 10 maanden gaat ze nu braaf zelf slapen. Tijdens slaap regressies pas ik het weer toe. Als ze 's nachts wakker wordt doe ik precies hetzelfde. Je laat zien dat je er nog bent maar dat ze echt zelf moeten geen slapen. Het is even pittig maar het geeft je wel echt je leven terug. 10 minuten vind ik erg lang, zeker om te starten.

Met 10 minuten zei ik ook als het meer jammeren/normaal huilen is. Bij echt overstuur zijn uiteraard zeker de helft korter. Hier heb ik zelfs een kwartier aangehouden en de volgende dag ging het al super goed. Is voor ieder kindje anders wat het beste werkt. Vooral je gevoel volgen en vooral consequent blijven is het belangrijkste 😊

Ja absoluut. Het is echt even heel lastig maar 3 dagen door de zure appel heen bijten en je had gewild dat je het eerder had gedaan. Dat had ik toch 🤣

Oh, jazeker!

Hier met 11 a 12 maanden begonnen. Ritueel deed wonderen. Waar ze eerst krijsend rechtop in bed stond, gaat ze nu zelf lekker liggen en zijn we nu zo ver dat ze met onze hand in haar hand in slaap valt. Kleine stapjes, maar het kan echt. Ik had niet gedacht dit te kunnen zeggen, ik voel je echt.

Als alleenstaande mama is dat helaas geen optie. Vandaag weer een groot uur nodig gehad tot ze sliep, maar ze is weer in slaap gevallen. Rond 23:00 werd ze even wakker, maar viel zelf weer in slaap zonder dat ik moest gaan. Alleen heb ik net enorm pijnlijke borsten moeten kolven ondat ze op knappen staan. Die zijn natuurlijk gewoon dat er de hele nacht door een baby aan hangt 😬 dus ik slaap alsnog niet 😅