Slaap schema 4 maanden

Ik probeer me aan het schema van slaapcoach Snuggles & Dreams te houden en sinds een paar dagen echt strikt aangezien onze baby vaak al om 5u klaar wakker en lachend in bed ligt. Naar bed: 18u30 - 19u. Opstaan rond 7u. Dutje 1: 9u00-10u00, dutje 2: 12u00-14u00, dutje 3: rond 16u, heel kort niet langer dan 17u.

Ieder kindje is natuurlijk anders, maar ter inspiratie hoe het bij ons meestal gaat: Wakker rond 6u, half 7. Zo'n 2u later weer naar bed en dan slaapt ze maximaal 1.5 uur. We maken haar wakker als het langer dreigt te worden. Middagslaap is meestal tussen 11.30 en 13.30, in haar bed. Vandaag toevallig tot 14u geslapen, hebben we zo gelaten. Laatste weken overigens vaak maar een slaap van 1,5uur in de middag. Proberen een middagdut ergens tussen 16u en 17uu, meestal zo'n 3 kwartier in de wagen of draagzak. Ze gaat uiterlijk om 20u naar bed, na de laatste fles. Dat is eigenlijk net wat lang op de voorgaande dut, maar pakt met de flessen nou eenmaal zo uit :). Over flessen, wij geven 5x 180+6, ongeveer om 7u, 10.15, 13.45/14.00, 16.30/17.00 en dan tegen 19.30.

Maak je je kindje in de ochtend dan ook echt naar een uurtje wakker en houdt hij/zij 2 uur wakkertijd vol?

Hier verschilt het nogal per dag qua tijden. Alleen bedtijd (tussen 19:00 en 20:00) en wakker worden in ochtend (tussen 06:30 en 07:30) is aardig hetzelfde. In ochtend is ze meestal na een uurtje weer moe. Slaapt dan vaak 2 á 3 uur. (Ook wel korter) Daarna ongeveer weer uurtje wakker voordat ze moe wordt. Weer 2 a 3 uur. (Ook wel korter) Derde slaapje: 45 min tot uur. Maak haar altijd naar maximaal 3 uur slaap wakker (overdag dan haha). Ze krijgt vijf voedingen. Laatste voeding rond 19:00/20:00 (volledig bv). Hoe later op de dag, hoe moeilijker de slaapjes. In de avond is ze soms best lang wakker...

Nou wij hebben precies hetzelfde slaap schema haha. Ze is nu 3 maanden oud. Ben wel benieuwd hoe we het straks moeten gaan doen want dan wil ik rond 17.00 hapje geven en dan rond 19.30 laatste flesje voor de nacht dus dan is ze wel langer wakker als 1.5 uur....

Hier is het ritme een beetje gegroeid maar we proberen ook wel echt slaaptraining te doen. Veel krampjes die sinds een week iets beter zijn, maar de slaapjes zijn daar erg afhankelijk van. Opstaan rond 7 uur. Bv beneden in het licht. 9 uur slapen (1a1u30) 11uur Groentenpap + FV 12u30a13uur slapen (2a2u30) 15uur FV 16u30 à 17u00 slapen (30 min) 19uur FV 20uur slapen 22u30 BV in bed in donker zonder wakker maken Hij is bijna 17 weken en doet 3 dutjes, waarvan 2 lange en 1 korte. Vaak schiet hij wel wakker van de krampen maar doen we ons best hem in bed terug te troosten en laten slapen. Snachts is het ook vaak veel wakker worden maar sinds een week gaat dat beter. We proberen max 1u45a 2 uur wakker te houden en dan te laten slapen, voeden om de 4 uur. Soms heeft hij sneller honger of is hij sneller moe. We proberen echt structuur aan te houden en een slaapritueel heeft hier ook echt geholpen.

Je kind volgen is geen probleem hoor. Je moet alleen proberen op dag en nacht niet om te wisselen en aan de aanbevolen hoeveelheid slaap te komen.

Bedankt voor de reacties. Ze was om 730 wakker, leek nog niet moe maar nu wel protesterend in bed.. ben benieuwd Eerder vond ik haar moe / slaap signalen veel duidelijker dan de laatste week

Ik vraag mij af hoe belangrijk zo’n schema is? Oprechte vraag. Onze zoon van morgen 15 weken gaat altijd slapen rond hetzelfde uur en is ‘s ochtends wakker rond hetzelfde uur. Overdag slaapt hij soms lang, soms weinig, soms een keertje niet,... Zo viel hij vanochtend na zijn fles terug in slaap rond half 9 (bijna drie kwartier nadat hij wakker was) en sliep hij tot kwart voor 11. De dagen ervoor was hij dan weer wakker tot kwart na 10 bijvoorbeeld, waarna hij sliep tot de volgende fles rond 11u-11u15. Wat maakt dat mensen dat overdag gaan ‘trainen’?

Ik heb dus het probleem dat mijn zoontje overdag dus bijna niet slaapt! Maximaal 30 minuten per keer en dat 3x als ik mazzel heb. Ik merk dat hij echt super moe is maar vecht er zo tegen en daardoor merkt hij dus ook nog zijn krampjes waar hij dus ontzettend last van heeft! Ik probeer een "schema" aan te leren zeg maar alleen het werkt voor geen meter. Zodra ik hem neer leg is hij wakker en begint de ellende weer

Nou als je baby zo slaapt als de jouwe dan kom je denk ik ook niet op dat idee 😂 Maar als je baby overdag heel moeilijk / weinig slaapt en weinig slaap signalen laat zien kun je wel iets als houvast willen uitproberen.. om oververmoeidheid te proberen te voorkomen

Hier wisselt het vooral zo erg. Soms lukt t nauwelijks. En soms paar keer kort. En laatst dus 1x heel lang en daarna heel lang wakker en met veel gedoe s avonds in slaap te krijgen (veel huilen van oververmoeidheid denk ik)

Wij hebben geen vast schema qua slapen. Wel qua voeden. Meneer eet rond 7-11-15-19. Daaromheen houden we niet de slaaptijden maar de wakkertijd in de gaten. We weten dat hij moe word als hj ongeveer 1,5 tot 2u wakker is geweest. Rondom die tijd kijken we goed naar m, zijn belangrijkste slaapsignaal zijn rode wenkbrauwen of heel druk gedrag. Als we dat zien leggen we m op een rustige plek en 9-10 keer valt hij dan we in slaap. Zo slaapt hij niet op vaste tijden maar t werkt hier prima :-)

Weinig ritme hier... Ik probeer wel een vaste structuur aan te houden: slapen, eten(bv), spelen, slapen... Dat is dan het voordeel aan bv, daar moet je niet op tijden, aantal flesjes, en hoeveelheden letten... Maar soms maakt hij ook zelf z'n ritme. Zo voel hij gisteren na een dutje van 2u onmiddellijk terug in slaap aan de borst en sliep hij weer 2u op mij 🤷‍♀️. Ik probeer vooral m'n kindje te volgen, vind dit het makkelijkst. Sowieso gaat het slapen bij ons ook moeilijker naarmate de dag vordert... Het enige waar ik op let is de wakkertijd en vanaf het eerste vermoeidheidssignaal (jengelen, geeuwen,...) naar bed... Als ik die negeer en snel nog iets anders probeer te doen is het daarna altijd veel moeilijker om hem in slaap te krijgen...

En tot mijn verbazing heeft hij net 3 uur achter elkaar geslapen😅 snap er niks meer van

Oh ja, dat was hier 2,5 weken het geval... Erg pittig, maar nu slaapt hij wel overdag. Niet altijd evenlang of op dezelfde momenten, maar hij slaapt wel.

Fijn ritme lijkt me. Op welke tijden voed je? En is dit fles of borst?

Mijn baby is nog 12,5 week, maar hij krijgt zijn laatste fles rond 23:55u. Hierdoor meldt hij zich meestal rond 6:30u in de ochtend. Na de fles gaat hij terug naar bed. Op een vrije dag kan hij dan echt uitslapen tot 9:00/10:00u. (Op een werkdag moet hij er om 8:00u uit om naar kdv te gaan en is ritme wat anders. Ik kijk nu ff naar een vrije dag. ) Daarna weer een fles, even kletsen in bed bij paps en mams. Daarna max 15min baby tv, zodat mams kan ontbijten. Daarna in draagzak/kinderwagen voor een lange wandeling met de hond. Hierbij vallen vaak de oogjes nog even dicht. Daarna mag hij meedoen met het huishouden (in de draagzak) of spelen in de box op zijn speelmat (als ie in de kinderwagen lag). Daarna weer fles en naar bed, zodat mams haar paard kan gaan rijden en papa mag oppassen. Slaapt dan meestal van 14:00-17:00u (tijd kan variëren). Daarna mee hond uitlaten, weer fles. In de box op speelmat of even kletsen en “spelen” met paps en mams op de bank. Rond 20:00u weer naar bed. Laatste fles weer rond 23:55, terug naar bed.

Ben ik nu ook mee bezig, hoe gaat het bij jou met de wakkertijd? Red ze het 2u wakker blijven? Merk dat ze het hier wel heel pittig vindt. Al moet ik wel zeggen dat nu we haar overdag meer wakker houden ze sinds 2 nachten wel door slaapt.

Wij houden hier wel een redelijk strak schema aan, daar gaat onze zoon (17 weken) het beste op! 0700 wakker en fles 0845 tot 1000 dutje 1030 fles 1200 tot 1400 dutje 1430 fles 1600 tot 1700 dutje 1800 fles en naar bed 2200 fles en weer naar bed Uiteraard loopt het nooit precies zo, houden een wakkertijd van max 2 uur aan. Maar dit is wel onze richtlijn :)